如何防止孩子暑假滑坡，一位心理学家的五个建议

　　暑假已经过半，每个孩子都想趁着假期好好放松一下。

　　有的家庭会给孩子安排好丰富的课外活动;

　　有的家庭则选择散养，让孩子们“放飞自我”。

　　但聪明的家长，更懂得利用暑假时间给孩子做好规划，避免暑期滑坡。

　　什么叫暑期滑坡呢?美国暑期学习协会的研究发现，所有孩子在暑期中断学习活动后，都会出现学习滑坡现象。

　　Cooper(1996)发现：暑假结束后，大部分孩子的数学计算能力会倒退2个月。

　　约翰霍普金斯大学的一项研究发现，阅读能力也会出现一定程度的倒退。并且低收入家庭孩子的阅读能力一般会倒退2-3个月，而中产阶级家庭孩子的阅读能力却能获得小幅度的提升。

　　可以说，每年的暑假就孩子们阅读能力、数学能力拉开差距的时候。

　　但家庭收入并非根本的影响因素，这只是增加了孩子获得某些学习资源和机会的可能性。

　　进一步的研究发现，当低收入家庭孩子拥有阅读书籍的机会时，他们阅读成绩提高的程度反而高于中产阶级家庭。

　　避免孩子暑期滑坡，最关键在于父母有没有积极参与到孩子的暑假计划中，帮助孩子做好暑期规划。

　　那么，究竟应该如何让孩子在暑期变得更自律，有效规划自己的暑期时间呢?少年商学院邀请到著名心理学学者刘轩，为家长朋友解疑答惑。

　　2019年8月7日晚上8点，少年商学院直播间，刘轩独家分享如何让孩子避免暑期滑坡的秘籍。

　　你可能对刘轩并不陌生。他是畅销书作家、音乐制作人、主持人，心理学教育专家，还是北京卫视《我是演讲家》全国总冠军。同时他也是两个孩子的父亲，以及著名作家刘墉之子。

　　刘轩在台北出生，美国长大，先后就读于全美榜首的史岱文森高中、茱莉亚音乐学院先修班和哈佛大学，是哈佛教育研究院博士候选人。

　　当媒体问他，为什么能在新锐作家、音乐家、创意广告人、演说家等多重身份间游刃有余?刘轩坦言，除了是喜欢不断去探索更多的可能性以外，最主要是心理学方法帮助自己获得了高效地学习方式，变得更加自律。

　　刘轩在自己出版的书《幸福的最小行动》中分享过他是如何在成长过程中不断变得自律的故事。

　　“

　　我在哈佛的时候，当我和来自世界各地的优秀人才共聚一堂。在这间比美国建国史还悠久的学校里，我发现，那些在学校里混得zui.好的同学，就是懂得把学校当成“乐园”而非“殿堂”的人。

　　有一个叫Joe的朋友，就是这样的风云人物：不仅代表学校参加田径队、在舞会当DJ、在慈善机构做志工，还主导两个学生会社团。更厉害的是，他还能兼顾好自己的每个科目的学习，一直是班上的前几名。

　　就像每年高考成绩公布以后，人们惊叹的那些学霸一样，有别于传统拼命苦读的学生，他们好像从来不会被自己的行程绑住，而是很会利用时间，也很少抱怨生活。”

　　我曾问过Joe：“你怎么能在一天里做这么多事情，你一定很早起吧!”Joe不置可否的回答说：“其实最难的不是早起，而是早睡!晚上当别人正要去Party时，你必须告诉自己，不行!我要早睡。你的心态不是我得去睡，而是我要去睡!你既然能说服自己去做一件事，那就告诉自己，你要做，不是你得做。”

　　”

　　可以说，自律，才是成功的关键。康德曾说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。” 一个孩子学会了自律，才能够受益终身。因此少年商学院也邀请刘轩，就这个话题和大家分享。

本站(www.100xue.net)部分图文转自网络,刊登本文仅为传播信息之用，绝不代表赞同其观点或担保其真实性。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系(底部邮箱)，我们将及时更正、删除，谢谢