家长如何协助孩子制定好学习计划
进入高中后，课业压力成指数式增长，特别是进入高三后，高考迫在眉睫，不管是日常复习还是考试，进度都特别快，压得人喘不过气来，平时看到孩子们都很辛苦的不停的学习，每每都要熬到深夜，家长们很是心疼，但等阶段性考试成绩出来后，进步龟速、成果不佳，又感觉非常的焦虑。这时候很多家长就希望参与到孩子的学习中去，在具体的做题上虽然帮不到孩子，但协助孩子做做计划、定定目标，总是可以的吧。但如何才能有效的协助孩子制定好学习计划和学习目标呢?这个问题，我们今天来展开讨论一下。
首先，我们讨论一种家庭中常见的奖励机制：当孩子成绩达到某个水平，就给予孩子一些物质上的奖励，不知道大家觉得这种制定目标的奖励机制是否是有效的?
我想，这种方式，很多家庭都使用过，但往往却是收效甚微的。还有带来一些负面影响。
收效甚微的原因在于以下两个方面：
孩子学习的目的是冲着奖励去的，学习本身对他的吸引力会下降，当努力学习是为了一个非学习因素以外的奖励时，学习这件事是很难集中精力的，孩子更容易走神;
增加孩子的压力感，担心自己达不到目标，就拿不到奖励，甚至在自己差距较大的时候，选择提前放弃。
而这种方式带来的负面影响也有两个方面：
这种方式奖励的是学习的结果，而真正让学习变好的是学习的过程是否努力，过度的强调了结果，反而忽视的过程的重要性，这样反而是拿不到结果的;
这种方式不长久，奖励作为一种结果的刺激，只有不断升级的奖励，才能不断的刺激，当奖励达不到预期的时候，就不能刺激孩子了，孩子的放弃会成了一件有理由的事。
造成以上负面情况的深层原因是什么呢?为什么好心做了坏事呢?
因为成绩不是最重要的，重要的是通过哪些行为，经历哪些过程才能达到这个成绩的提升才是重要的。
按照学习目标理论的分类，成绩是“成就性目标”，而成就所需要的能力是“掌握性目标”，只有把两个目标结合在一起，让孩子将具体的学习行为和分数所代表的学习结果建立联系，知道如何通过行为上的努力能够达成目标，这样的目标设立才有用。
所以，好的结果要从过程的规范中来，虽然，作为家长，希望看到的是，孩子的付出会有回报，我们往往对结果是最看重的，但没有过程的把控，空谈结果是无效的，即便是用了奖励的方式，往往也效果不好。
做好学习过程的规划是特别重要的事。做好学习计划，有以下几个原则，提供给大家参考：
掌握学校的复习节奏：任何的教育都替代不了学校教学，而且学校教学是多年经验的汇总，已经是优选过的，这往往是我们能够获得的zui.好的资源，所以，在制定计划时，先掌握好学校的复习节奏，要和学校的复习节奏同频进行，千万不要完全的个性化，这样相当于抛弃了zui.好的学习资源;
计划有弹性：不建议把计划规定到每天，可以以周为单位，因为每天孩子的课业量是不同的，每天学校安排给孩子的任务也是不同，孩子可以在这个基础上自由的支配，但同时也有一个周计划的要求，阶段性需要完成的内容制定好，具体到每一天的任务，可以有所变化，这样可以减小孩子的压力，同时，更有助于孩子懂得变通，将时间支配权放在孩子自己手里，这样会更加的主动;
先难后易，要优先复习最需要复习的部分：面对大量的复习任务时，通常我们喜欢先做容易的，把简单的完成了，减少任务量，给自己轻松感后，再去做那些难的。这样的排序符合人们的思维惯性，但学习真是有逆人性的一面。因为人的精力和注意力是有限的，我们需要在有限的黄金时刻中完成最需要练习的部分，也就是那些对我们来说有难度，经常出错，不容易拿分的科目中的内容，这些内容对我们来说是难的，也是最需要练习的，练会了，以后不再错了，能拿分了，分数才能提升。而我们平时那种从易到难的安排，就是把zui.好的黄金时刻用在了一些已经熟练掌握的东西上，而对于难的部分，练习是不够充分的，所以，到考试时，原来得分的部分得分，原来错的部分还是错，成绩的变化就不会发生太大的变化。
课前预习，课后复习，学习流程要实现闭环：课前预习，可以有效的锻炼孩子的自学能力，对独立解题的能力也是一种锻炼，同时，通过预习可以实现带着问题去听课，会大大提升学习效率。课后的复习主要通过完成老师的作业来实现，所以，要重视老师布置的作业内容，因为老师安排的作业是符合教学进度的。
通过阶段性考试查漏补缺：考试的目的不是在于分数的高低，而是用考试的方式去验收学习成果和发现阶段性的学习问题与漏洞，特别是在安排个性化复习的时候，复习的重点就是那些考试中出现错误的知识点。
以上就是针对高中学生日常学习制定计划时需要关注的五个方面，大家发现没有，这里我们没有针对结果的内容，都是针对过程的建议，因为只有做好了过程，才能有结果。
所以，作为家长，我们需要给予孩子的学习指导是针对学习过程的指导，和孩子一起实现这个学习过程，协助孩子完成学习计划，这就是掌控性目标。当孩子实现一点点进步的时候，我们应该和孩子们一起总结：在学习的过程中，我们做到了什么，是哪些过程中的要点让孩子的成绩进步了?成就来自于对过程的掌控，荣誉感不是简单的一个结果，而是在整个的学习过程中所付出的所有有效内容的集结。
这里，还要提醒大家一个关键问题，就是学习计划的制定，家长只是辅助的给予建议，而具体如何制定，要让孩子自己来制定，因为家长制定的计划，可能看上去很完美，但是不一定符合孩子自己的节奏，而且在孩子眼中，家长制定的计划不是他的计划，在执行上，孩子会有一定的抗性，哪怕孩子制定的计划是比较简单的，看上去是那么的容易实现，这都没有关系，关键在于，他能履行自己的计划，只要是他能够执行自己定制的计划，就会对他的学习有帮助，下面，我们就要把后续孩子的一点点进步与过程做连接，在和孩子沟通时，要强调，他所获得的进步是源自于对自己计划的执行，让孩子知道，只要过程中执行了计划，哪怕是简单的计划，都是会实现进步的，让孩子感受到学习的成就感，从而在下一步的计划制定中增加信心，孩子会主动的增加计划的难度，要相信，每个孩子都是希望看到自己的成长的，我们需要给予的是孩子成长的信心和空间，这事儿着急是没有用的，所谓静待花开，就是要等待，揠苗助长，永远都是短视的，长久来看，有害无利。
最后，回到我们一开始的问题，我们想用奖励的方式去激励孩子，这可能是我们能够想到的最简单的方法，但奖励不要奖励结果，要将过程和结果做好链接，我们奖励的是孩子这段时间的辛苦付出，对计划的认真对待，奖励的是过程，而进步这个结果本身，就是执行计划后所获得的礼物，孩子会很自豪，从中得到的掌控感，成就感，是一种巨大的安慰和成就，就是对孩子zui.好的礼物了。
作者：陈淏
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