高三一年如何才能快速提高成绩

　　每年高考结束以后，会有很多考生选择复读，但复读的结果往往差别很大，大部分复读生第二年高考成绩都会有三五十分的提高，这算是正常情况，少部分人提高幅度在50分以上，还有一部分人复读了一年还不如往年考的好。

　　为什么都是复读生，成绩提高的幅度会有很大的差别呢?虽然每个考生的情况会有不同，但我觉得成绩提高幅度小的同学一定在学习方法上有问题，今天我就来说说学习方法这个话题，希望给明年的考生有所帮助。

　　现在距离2020年高考就剩下9个多月了，家长和同学们都希望在这不到一年的时间里成绩会有明显提高，但怎么样才能提高成绩，大家采取的办法各有不同。

　　大部分考生采取的办法一是补课，二是延长学习时间，我觉得这两种办法都没有抓住问题的本质，只是用来缓解家长和考生的焦虑情绪，用得不好，不但不能提高成绩，反而会使成绩下降。

　　学习靠的是良好的自我管理能力和科学的学习方法，如果把提高成绩的希望仅仅寄托到课外补习和延长学习时间，那是舍本求末，很难有好的效果。

　　如果你仔细观察就会发现，学习特别好的学生一定有着很好的自我管理能力和很强的自学能力，他们都有一套自己的学习方法，他们都是善于思考，善于总结，善于发现规律的同学。

　　在剩下的这9个多月时间里，学习成绩要想明显提高，一定要在学习方法上有所改变，如果还是延续自己以前的老方法，按着老路去走，提高成绩的希望就很渺茫，对复读生来说更是如此。

　　那么怎么改变呢，我给大家提供一个方法，这个方法有三个步骤：一是成绩评估，二是制定计划，三是实施计划。

　　成绩评估是最重要的一步，这就相当于看病的时候的病情诊断，就是要找到疾病的病因是什么，这样才能制定治疗方案。学习也是一样，首先要知道自己学习成绩不好的原因在哪儿，找到了问题的原因，才能想办法解决，解决了问题，成绩自然就提高了。

　　我们很多家长根本就不知道孩子学习成绩不好的原因在哪儿，甚至很多学生自己从来也没有认真反思过自己学习成绩不好的原因，因此采取的措施就缺乏针对性，效果不好也就很自然了。

　　我们今天不讨论别的原因，只讨论学习方法方面的问题，下面就来说说我这个方法的三个步骤。

　　一、对自己的学习成绩进行一下评估

　　每个同学都应该对自己每门功课和总成绩进行一个科学的评估，看看自己的成绩处于什么水平，是600分以上，一本线以上还是二本水平。这个评估的主要依据是自己所读学校历年的高考成绩和自己在全校的排名。

　　评估自己的总成绩和在学校的排名，目的是对自己来年的高考确定一个大体的目标，复读生可以根据自己今年的高考成绩来判断自己处于什么位置。

　　对一般考生来说，把自己复读的目标确定为提高50分比较合适，然后根据自己各门课的成绩把这50分分解下去，通过平常的考试来检查学习的效果。

　　评估完了总成绩，然后还要对自己各门课的成绩进行一下评估，看看各门功课的成绩是个什么情况，一个是总体水平，一个是发挥的稳定性。评估各门课的目的，主要是发现自己的优势科目和弱势科目，判断每门课的提高空间有多大。

　　按每门课150分计算，如果某一门课的分数低于90分，就说明这门课的成绩偏弱，如果某门课的成绩在120分以上，就可以说是优势学科了，学霸除外。

　　对一般成绩的考生来说，120分以上的成绩，提高空间已经比较小了，而90分以下的成绩提高空间自然就很大。相对来说，英语、化学、生物成绩提高起来相对容易，而语文、数学、物理相对较难。

　　如果你的成绩比较平均，没有明显的拉分科目，要想提高成绩，就需要从某一门上进行突破，给自己树立起信心;如果有明显拉分的科目，就需要在这一门上多下点功夫，争取补上短板。

　　有些同学对自己成绩不好的课程就不喜欢学习，投入时间较少;而对自己成绩好的课程因为喜欢反而投入时间较多，这是严重错误的做法。

　　每年高考都有同学英语成绩特别差，不到七八十分的人就有不少。而学习好的同学一般都在一百三四十分，一门课就和别人差六七十分，要靠其它课补上来几乎不可能。

　　因此，如果自己有明显的短板，一定要在这门课上多下功夫，正因为这门课成绩很差，进步才会非常容易，进步的空间才会更大。

　　学习成绩评估这一步很重要，是这三个步骤的基础。如果有些家长或者考生觉得自己没有能力做好这一步，也可以找我来做，但一定要有孩子高一、高二每次考试的成绩。

　　二、制定复习计划

　　确定了明年高考的目标，分析清楚了自己每门课的问题所在以后，这一步就需要制定详细的复习计划了，制定计划一定要有针对性，而且要具体和有可操作性。

　　大的原则是，对成绩比较好，比较稳定的科目就不要再多投入精力了，跟上老师的复习节奏，做完老师布置的作业即可。而对自己的薄弱科目或者想要突破的科目就要多花时间、改变学习方法，争取有所突破。

　　我们很多同学学习成绩不好的一个重要原因就是学习过程中随性而为，没有计划性。因此，制定复习计划是非常重要的一步。

　　制定计划就是怎么做的问题，比如，你的英语成绩很差，需要从记单词开始，但用什么资料，从什么时候开始，每天记多少单词，每天的时间怎么来安排，这就是学习的计划。

　　再比如，你的数学成绩不好，先找原因，是知识点理解不了，还是自己没有下功夫，是基础知识没掌握好，还是熟练程度不够，经常出现不该有的错误。找到了原因，然后制定相应的复习计划。

　　如果是基础太差，知识点都理解不了，可以找一个一对一老师系统的补一补课;如果属于自己没有用功，熟练程度不够，可以找一套教辅资料，每周安排时间自己系统复习，或者跟着老师的复习节奏，适当地增加一下练习。

　　在制定复习计划时，一定要根据自己的情况和每门课的特点，制定有针对性的复习计划，计划一定要具体，时间怎么安排，每天或者每周的进度是什么，一定要很明确。

　　在这里，我给大家推荐了一套书，大家可以根据自己的情况选择其中的一本或者几本购买，这套书对学习没有计划性，基础比较差的学生有很大帮助。

　　尤其是其中的《来川英语单词蓝宝书》，在单词记忆方法上有很大的创新，英语成绩比较差的考生如果严格按照书上的办法来学习，坚持三个月，成绩一定能得到明显提高，英语成绩不足100分的考生效果会更明显。

　　这套书我觉得真的非常好，主要是方法上有很大的创新，如果想在剩下的几个月内成绩有突破，还是尽快行动，买上几本试试，和补课动辄几千上万的费用相比，一本书也就几十块钱，大家完全可以试试，学习不自觉的学生一定不要购买，因为买了也没有用。长按每本书下面的二维码就可以购买。

　　三、实施计划

　　有了计划，就知道了自己该干什么，但有没有效果，关键在于计划的实施。这一步对学习自觉性不强的学生是最难的。但如果你能坚持一两个月，看到了效果，考试成绩有了明显的提高，你的自信心就来了，学习的动力也就有了，这个时候，坚持就会慢慢变成习惯，实施计划就会变得很容易了。

　　在这个过程中，家长可以协助孩子来实施计划，时不时可以提醒一下孩子，如果亲子关系良好，家长和孩子可以每天或者每周对计划实施的情况进行一下总结，还可以根据计划的执行情况对计划进行适当地调整。

　　前面说的是提高学习成绩的具体操作方法，下面再说说一些宏观的学习方法。

　　1、善于总结很重要

　　记得我当年学习的时候就有一个习惯，喜欢把每门课的重点内容抄写到一个本子上，这样复习的时候就能抓住重点，节约时间。现在的学生很幸福，已经不需要这样做了，各种教辅资料非常多，已经有人专门做好了总结，买一本就行了。

　　我前面推荐的几本书中的数理化生就是这样的书，把每门课的重点内容进行了很好的总结。这对学习成绩一般的学生来说，就是非常好的学习资料。

　　学习成绩一般的学生ZD的问题就是不会总结，不会梳理知识之间的联系，不会系统化学习。这些资料其实就是把每门课的知识进行了系统化的总结。

　　2、合理利用时间很关键

　　学习的高手都是利用时间的高手，而学习一般的同学学习往往没有计划性，走一步算一步，时间利用效率很低。

　　很多同学学习往往属于被动地学习，整天疲于应付老师布置的作业，根本没有自己的时间，即使有了空余时间也不知道怎么利用，白白浪费了大量时间。

　　而会学习的学生都会对自己一段时间的学习安排一个计划，在完成了老师布置的作业以后，自己该干什么早就计划好了，而且每天的任务是什么都很清楚。

　　比如说记单词，每天记多少，用什么方法来记，利用什么时间来记，想达到的预期目标是什么，都应该有清楚的计划，这样学习的效果才会好。

　　3、每门课要有不同的方法

　　学习方法往往因人而异，每门课的学习方法往往也会不一样。比如英语，词汇量很重要，尤其是英语成绩很差的学生ZD的问题就是词汇量严重不足，但怎么增加词汇量，不同的学生会采取不同的方法，学习好的可以阅读英文书籍，听英文歌曲，看英文电影。

　　但成绩差的这种方法就无法操作，背单词可能就是zui.好的方法之一，背单词的方法也各有不同，我前面介绍的《来川英语单词蓝宝书》就是一个非常好的方法。

　　对于数理化，不同学习成绩的同学也需要采取不同的方法，学习好的重点要提高综合解题能力，而成绩一般的就需要把基本概念，定理，定律的内涵搞清楚。因为成绩好的目标是想考140以上，而一般同学的目标是100以上。

　　4、以平和的心态面对成绩的波动

　　到我这儿来咨询的好几个同学，都有过于看重平时考试你成绩的问题，会因为一两次考试成绩的波动对自己的学习能力产生怀疑，甚至自信心受到打击。

　　其实，考试成绩的波动是很正常的情况，我们没必要把注意力集中到平时考试的结果上，而应该把关注的重点放到考试中出现的问题，通过考试来发现自己学习中知识点的遗漏。

　　高考前的所有考试都是为了高考服务的，平常的考试主要是为了发现自己学习中存在的问题在哪儿，因此，每次考完试以后，对出错的地方进行认真反思和总结才是最重要的，这样也就达到了考试的目的。

　　无论孩子平常的考试情况怎么样，家长一定要反复给孩子说：高考是最容易正常发挥自己水平的考试，因为高考的试题相对来说最为科学。

　　而平常的考试，有些学校题目出得很难，尤其是像五大名校这样的学校，出题有点变态，这对部分考生的自信心会造成打击，也不一定能真正检验一个考生高考时的真实水平。

　　因此，尤其是在五大名校成绩相对靠后的考生，没必要过于紧张，高考时谁能笑到最后还很难说，没必要过于在意平时的排名。再说了，也许你们在自己学校一般，但在全省范围来说，已经很出色了。

　　学习方法就说这些，再好的方法只有付诸行动才会有用，大部分学习成绩不好的学生除了学习方法有问题外，就是行动力太差。家长在这方面还是需要多做工作，记住，良好的亲子关系是孩子学习的最大动力。

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