高考怎么提分?高考迅速提分的技巧

　　相信大部分成绩不好的同学，都有以下这些疑问：

　　为什么我每天都在刷题，还是只能考二三十分?

　　为什么我每次下定决心好好学习，大喊：老子要学习了，头悬梁锥刺股，还是坚持不了几天?

　　为什么我身边人同学有的人不怎么学习，成绩还是非常好?

　　最后陷入深深的焦虑当中：我是不是不适合学习?

　　其实这部分同学，是掉进了“假学习假努力”的泥潭之中。

　　有很多学生看上去非常努力，或者说在学习上花了很长的时间，但收效甚微，其中很大的原因就在于，你的努力并不是有效的努力，或者说，你的努力是“假努力”，学习是“假学习”。

　　那么，如何来判断自己是不是处在这种环境中?

　　假努力一般分为三种类型：看上去非常努力、突然努力一下、漫无目的的努力。在学习生涯中，同学们的目的一般都比较明确，考上一个好的高中，或者考上一个好的大学，因此第三点我们不做重点解读。

　　先说第一种，看上去很努力。这种类型其实在初高中的学习中非常常见，很多人看上去非常努力，但成效很低。其实他的这种努力是装给自己和别人看的，想让别人看到自己有多努力。

　　之前我工作的公司，有一位同事每天都会在晚上十点多往朋友圈发一张公司楼下的照片，再配上一些励志的文字。其实事实上是什么样子大家都心知肚明，每次月度考核他都是倒数，自欺欺人只会让一时看起来比较美好。

　　俗话说：无志者常立志，有志者立志长。请不要轻易的感动自己，这只会让你沦为别人的笑柄。

　　第二种，突然努力一下。有的同学平时懒懒散散，一看到别人在努力学习或者取得了什么成绩，立马像打了鸡血一样拼命学习，但过了几天就又恢复常态。

　　我去年曾经办过一张健身卡，立志想要减肥，但坚持了几天就不去了，后边基本上是觉得自己快不行了才去跑跑步，一年下来只去了十几次，体重不减反增。其实这是人的惰性在拖累我们，我们要明白的是，只靠努力的那几天，并不会起到什么实质上的效果，我们总是在期待质变，但殊不知没有量变的积累，怎么会有质变?

　　千万不能“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。”

　　如果想要克服这种情况，我们一定要学会去避免“假努力”。

　　当你做了一件事情之后，只能代表你的执行力尚可，但并不代表是你的努力是高质量的。高质量的努力应该结合了良好的行动力，以及合理规划。

　　佛罗里达州立大学的心理学家，安德斯·艾利克森著有《刻意练习》这本书，他在书中总结了正确努力所需包含的几个要点：走出舒适区、包含反馈、目标足够明确、任何练习都要有意而为。

　　金榜在线通过总结以上几点，结合高中同学的特质，认为应该通过以下这些方式，来完成“假努力”到“真努力”的转变：

　　1、认清自己

　　比如做一件事，它是不是真的能帮助我的高考成绩?你要知道哪些事情是有效的，哪些事情是没有意义的。

　　有些同学喜欢钻研难题，花了大量功夫做出了一般人很难解出的题目，并沾沾自喜，以为自己的智商高人一筹。殊不知他只是用特定的方法解决了特定的题目。另外一道，题目来了，还需要重新找方法解决，效率极为低下。这就是毫无意义的浪费时间。

　　那什么事情是有意义的呢?我们经常看到一些学霸同学，喜欢给别人讲题，并不是因为他们有多喜欢帮助人，而是他们知道，给别人讲题能更好的加深自己的理解，从而更深刻的掌握知识点。

　　2、不要用时间来衡量勤奋与否

　　可能你一天二十四小时都在刷题，但是效果很差，因为花在这件事情的时间，并不代表勤奋。真正的勤奋并不是花费的时间有多长，而是效率和结果。陆姐前几天提出的新六步提分大法，是最适合中国高中生学习的方法，可以应用到学习当中。

　　3、明确目标，并不断的修正自己

　　开始真正的努力之前，要先明确自己的目标，同时长远目标和短期目标要契合。举例来说，比如你的长期目标是背会高考所需掌握的3500核心词汇，那么你就应该是把这些词汇分配到每一天，从记住每一天的词汇这个短期目标开始，逐步达成长期目标。

　　在这个过程中，你需要每过一段时间就做一次总结，把这段时间走过的弯路统统罗列出来，看看是否达到了你的预期，想要达成长期目标，你的短期目标是否需要重新校对和调整，避免和原定方向偏离。

　　4、明确方法

　　我们在平时做题的时候，可以使用两种方法：溯源法和发散法，来验证自己是否在假学习。

　　溯源法指的是挖掘该知识点的本质。比如化学学习，我们都知道钠入水，会发生剧烈的反应，稍微挖掘一下，我们会知道这是一个放热反应，再深挖，我们知道它的方程式是2Na+2H2O=2NaOH+H2，具体现象是“浮熔游响红”，发生这些现象的原因是什么呢?

　　浮：钠的密度比水小

　　熔：该反应为放热反应,钠的熔点低,熔成光亮的小球

　　游：反应放出氢气

　　响：反应剧烈

　　红：生成NaOH,酚酞遇碱变红

　　发散法则是从多个层面去解读、认识一个事物。比如地理学习，(52°N;0°)，大家可能都知道这是伦敦的位置，从0°经线，我们可以知道它的时区，从52°N，我们可以知道它是处于亚欧大陆西岸，受西风控制，因此气候类型是温带海洋性气候，全年温和多雨，光照不足，不适合粮棉作物生长，适合多汁牧草生长，带来的结果就是乳畜业发达，由此又涉及到城市化的进程……

　　5、学会反馈

　　反馈是一种及其重要的行为，它是调整方向的重要依据。安德斯·艾利克森认为，导致优秀生和一般生拉开差距的最关键因素，就是给予反馈的能力，一个学生给予自身反馈的能力越强，就可以越快的发现自己的错误，更快的弥补缺陷，进步。

　　正所谓：听君一席话，胜读十年书。zui.佳的反馈方式是找一位导师，他可以是你的任课老师、你的学霸同学、你的网课老师把你的试卷给他们，让他们帮助你找到问题，比你自己埋头钻研要高效的多。

　　当然并不是每位同学都能有一位好的导师，因此自我反馈就显得尤为重要，学会检测自己的学习过程，找出自己的问题所在，及时做出调整。

　　6、重视差距

　　当一天结束的时候，回头看看现在的自己和昨天的自己有没有变化，每天要比昨天的自己有所进步，很多同学只关注自己在班级或者年级中的位置，这种想法非常错误，应该着眼于区县，乃至整个省，毕竟你是要和他们所有人竞争。高三的一模和二模会给出这些排名，关注这些，它们才是决定你高考结果的东西。

　　7、强化执行力

　　强迫自己去学习，规定在一段时间内，完成一项学习任务，在时间段内只专注于这项任务。比如每天起床之后先背半个小时的古诗词，其他的什么都不要去想。如果实在静不下心，可以借助番茄钟，使用番茄时间去学习，把时间完整的分割开来。

　　其实大部分的同学，都陷入在“假努力”的怪圈之中，有句话说的很好：“低质量的努力其实是一种懒惰。”也许你真的在努力，但效率真的低到可怕，金榜在线之所以一直强调学习方法的重要性， 就是想通过正确的、高效的学习方法把同学们从这个怪圈中拉出来，不让大家的努力白费，只有当你见到努力的成果之后，才能建立自信，打破这个死循环。

　　如果还有其他同学有杜绝“假努力，假学习”的方法，可以扫描下方二维码添加我们的辅导老师，分享你的经验，我们会选取其中优秀的经验分享出来，并赠送一本《刻意练习》给你;

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