690分的清华学姐，不断强调的3个好习惯

　　导语：

　　2020年，北京学而思爱智康一共产生了30名考上清北的学员。700分以上一共4人(北京市一共80人，北京爱智康占比5%)，650分以上99人(北京市一共2596人，北京爱智康占比3.8%)。

　　在收获这些喜讯后，北京爱智康特别希望能把这些优秀学员的学习经验和方法分享给广大考生，帮助大家一起走好高三这一年!于是，我们邀请了一系列清北学霸，进行了深度访谈，把他们的学习方法和学习经验带给大家。

　　今天，为大家带来第七位学霸的分享——690分的清华学姐从珩易的高三备战之路。

　　牛粪老师访谈感受

　　从珩易是一个看起来比较文静的女孩子，在她身上我看到了很多好的学习习惯：能够及时调整心态、课前认真预习、课上积极沟通、课后及时巩固、合力安排时间。她ZD的特点就是自我控制能力极强，当自己复习效率低下来的时候，会用各种方法调整自己的状态，即使学习中出现问题，也能很好的冷静下来一个个处理好。接下来就让我们认识一下自制力极强的珩易同学。

　　(从珩易，高考690分，语文130，数学138，英语143，物理94，生物91，地理94)

　　清华建筑系学姐：

　　为何有惊人的自制力?

　　牛粪老师：请问你在得知高考成绩时，当时感受是怎么样的?(如释重负?付出有回报?仍有遗憾等等?)

　　从珩易同学：如释重负，有一种解放的感觉。

　　(终于听到一个相对正常的回答。)

　　牛粪老师：我们都知道今年的高考受到疫情影响，那么在线学习期间你是如何给自己制定计划的?学习效率有下降么?你是如何保证在家学习效率的?

　　从珩易同学：在第一个网课阶段我也是没有计划、学习效率低。当自律能力一时半会儿难以提升时，似乎只能改善学习氛围。因此第二个网课阶段我们发动群众力量利用现代通讯手段，实行了番茄todo(一款帮助学习的工具)比赛学习、腾讯课堂的摄像头功能监督学习、微信竞速做题、班级云晚自习等一系列方法。浓厚的学习氛围使人忘记疲惫。来自同学的peer pressure(同辈压力)仍是第一生产力，感谢我的同学们。

　　(谁的学习都会出现问题，出现问题不要怕，重点是要找到方法解决。)

　　牛粪老师：大家往往觉得“学霸”离不开“勤奋、努力”，你觉得哪些好的学习习惯对自己帮助比较大?

　　从珩易同学：我想强调的学习习惯主要是三点——错题整理、同学互助和老师答疑。将错题(与经典好题)分类整理、重新做，并且总结知识点以及好的解题方法可以给自己“补漏“，也能加深对知识点和出题套路的理解。我们同学互助的内容则包含相互答疑题目、分享易错点、共享知识点、答题模板总结、搜集作文素材和英语语料等等。能够用更少的时间，获得更有价值、更有针对性的资料和不少启发。找老师答疑是我前期忽略的一点，因为有些内向不知道如何开口。但知识学到就是赚到，去花一点时间问老师，得到更清楚、更深入的解答，远比自己苦思冥想半天还得不到要领强得多。

　　(访谈过程中，很多学霸都提到了错题本，他们的错题不是传统意义的错题本，更偏向于总结;学伴互助也是学霸们常用的手段，和优秀的人在一起变得更加的优秀;有问题及时找老师养成好的习惯。)

　　牛粪老师：作为高三学员，学习任务重，容易产生疲劳懈怠等，你是如何化解的呢?

　　从珩易同学：如果是生理疲劳，那就睡觉。如果是心理上的疲劳懈怠，我的第一种选择是刺激自己继续努力，譬如认真想象一下努力后高考考好和不用功考砸后悔的心情，找一些学习劲头十足的学习伙伴，或者给自己猛灌鸡汤等等;第二种选择是用理性支配感情，给自己列一张详细的代办计划单，一项接着一项完成任务;第三种选择为暂时逃避，先放弃困难的任务，学学自己喜欢的科目、做点轻松有趣的习题调整一下心情再出发(比如我会选择整理地理笔记、做英语完型、收集阅读作文素材)，都可以使我克服厌学。

　　(学霸刺激自己学习都有这么多种方法，学习了。)

　　牛粪老师：在学习过程中或多或少会有一些消极情绪?家长是怎么帮助你化解的呢?

　　从珩易同学：他们给我做很好吃的饭。而且我很喜欢猫咪，他们在高三初领养了两只小猫回家给我缓解压力(猫猫真的是解压的王!)，可以说是神仙爹妈了。

　　牛粪老师：在应对消极情绪时你的老师给你提供了哪些帮助呢?

　　从珩易同学：我找老师的主要目的仍是答疑，请老师帮忙分析试卷或者问具体问题。老师们常常能准确把握我的问题点、“一语道破天机“似的给出针对性的建议和解答。当问题被真正解决的时候，消极情绪自然会有所缓解，比灌输鸡汤有用得多。

　　牛粪老师：高三学习过程中挑战ZD的科目或者学习问题有吗?最后是怎么解决的?

　　从珩易同学：挑战ZD的科目是物理。理科对我向来不甚友好，再加上高三学校的物理老师倡导自学，自己解决，我的物理便一度因基础知识不过关和解题能力差直接歇菜。最终我通过上1对1课程解决了知识问题，在不断的刷题中也提升了解题能力，再加上因平时失误逐渐形成的细心，最终取到了还算理想的结果。总之，不要着急，不要畏难，能多掌握一个知识是一个，能多做一道题算一个，一点一点着手解决就好了。

　　牛粪老师：有没有什么想要分享给学弟学妹们的学习方法、学习技巧?

　　从珩易同学：上面的回答已经提到过了错题整理和同学互助。我其他的学习方法大多也是老生常谈，文科(和生物)多记多整理多理解，理科多刷好题多理解，写好字，站在出题老师的角度想问题。学习的技巧和秘诀也是因人而异，重点在于把大家都知道都会做的事情做到比别人更细更好。

　　牛粪老师：在爱智康学习这段时间，哪点使你感受zui.好?

　　从珩易同学：哪一点感受都很好。老师的讲解针对性强、清晰且有深度，课下作业与日课非常帮助我加深理解。虽然疫情期间是线上课，但师生互动也很多，老师既耐心又负责。总之，虽然我上的时间不长，但收获确实不少。老师辛苦啦!我的“散装”物理知识经过于晓琛老师的物理课串联在了一起，形成了完整的知识网络，对我的帮助实在很大，感恩!

　　接下来我们就一起看一下珩易同学口中的于晓琛老师在教学中是怎么做的。

　　一个抠细节到极致的物理老师

　　牛粪老师访谈感受：我认识晓琛老师很多年了。在我印象中，晓琛老师的标签是温婉可人，但是她的教学风格却是一个字“抠”，抠一切细节，抠知识点，抠方法，抠课本，抠错题，抠同类题，凡是物理中能抠的点，晓琛老师基本都抠过了。抠的目的只有一个，为了更好的让孩子能够掌握物理这个学科。晓琛老师ZD的特点就是善于从孩子的逻辑出发，去设置课堂内容，调整课堂节奏。接下来就一起来让我们认识一下“抠”到极致的晓琛老师。

　　牛粪老师：听说您的教学风格就一个字“抠”，还请您和大家介绍一下?

　　于晓琛老师：在学生们的眼中，我是一个比较喜欢“抠细节”、“抠规范”、“很注重课本”、并且很喜欢给他们“挖坑”的老师。比较注重训练孩子通过回归课本的方式加深概念的理解和了解必要的推导过程，在讲解方法技巧时也会重点要求思路清晰、步骤简洁。

　　我经常告诉我学生，这个题目你自己做出来了其实算是成功了一半多，但是如果你能跟别人在一起讨论、找出错误做法的具体原因，那才是真的融会贯通。所以课上有时候也会给学生“挖坑”，看他们自己对于陷阱的识别能力，如果不幸掉进去了，再爬出来的过程反而会更加的印象深刻。

　　物理学科比较强调思维，所以我一直都会把各种方法技巧类渗透在平时的课堂和课后练习中，每天10-15分钟的小测验，比周末集中1小时的练习效果要更好，每天进步一点点，经过一段时间的积累，能让学生们感受到自己思维方法的提升。

　　牛粪老师：很多家长都会有这样的疑问，我代表家长们问一下哈，清北的学生是教出来的吗?他们都厉害成那样了，还需要补课吗?

　　于晓琛老师：再厉害的孩子都有薄弱环节。我们是按照爱智康科学的教研体系进行授课的。例如有的学生，平时做压轴题比较多，解题的思路灵活、做题速度很快，但是容易出一些计算错误或者审题错误的“马虎错”，或者遇到比较细节的概念考察时容易出错。这一类的学生我们会更注重基础知识的理解及应用，同时给他们建立知识框架。在解题技巧方面，我们会注重有效思路的提取和步骤的规范性。有的学生属于平时稳扎稳打，基础和中等部分掌握的不错，但是压轴题部分总会有丢分的。这种学生，我们就会一边梳理知识框架，一边训练压轴题或新题型的解题方法，从审题、分析、知识点/方法对应等方面进行训练，提高压轴题的解题效率和得分率。总之，我们会针对不同学生的特点，进行针对性的规划和授课练习，课后追踪学习效果，定期检测，最后调整计划，帮助学生们“百尺竿头更进一步”。

　　牛粪老师：其实我们都很好奇课上老师是通过什么方式发现孩子问题的?

　　于晓琛老师：因为疫情期间大家都是线上课，虽然不是面对面，但是我们可以通过孩子那边的图像来观察孩子的表情，通过孩子的表情、或者回答问题的语气或者答题过程，都可以帮助我们判断孩子对当前知识点的熟练程度。

　　有时候孩子的语言逻辑比较模糊，我也会引导他重新梳理成几条来说，然后我们再进一步判断。有时候孩子写的解答题过程条理不太清晰，我就会带着他回顾一下，哪里是公式运用、哪里是数学计算，公式对应研究的对象或者阶段又是什么，把无用项剔除之后，再梳理一下公式的顺序。平时带着孩子这样分析他做过的题目，通过不断地积累，可以慢慢规范他的答题步骤。

　　当然，我们跟孩子比较有默契之后，孩子也会主动地把自己想到的都表达出来，然后跟上自己对于解题过程的判断，比如“我比较肯定”、“其实我觉得不太确定某个地方”，这样会让我们的讲解更加有针对性。

　　学习从来都不是一个人的事情

　　优秀的学生和优秀的老师组合到一起，爆发出来的能量是巨大的。学习从来都不是一个人的事情，需要师生彼此配合。我们总说zui.好的学习就是不断地重复，那如何科学地重复?爱智康科学的教研体系包括的不止是授课流程，也包含了课程产品。讲义上的每道题是如何来的?题目之间的逻辑都需要经过严格地推敲。教学效果如何显示?也需要通过AI技术进行计算。孩子注意力是否集中，是否真的听懂了，而这些都可以通过AI进行统计。

　　学习从来都不是一个人的事，需要学生和老师的配合，更需要一套科学的教研体系，北京学而思爱智康做到了。欢迎更多的学生加入我们这个大家庭，让进步看得见，让教育总美好!

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