你高三熬夜吗？睡几个小时？

　　高三熬夜是正常不熬夜反而不正常。现在学校加强了统一管理，夜晚上自习一般都在十点半就结束了，也有班主任统一延长半小时，也就到了11点左右，回到寝室洗洗刷刷，能在二十分钟之内就寝就很不错了，一定要知道明天早晨5:30必须起床，期间睡眠的时间也就五、六个小时，对于一个正在长身体的孩子，他们的睡眠严重不足，我们常常可以看见孩子站在那里读书(班主任为了防止学生打瞌睡，早自习都是站起来读书)就能睡着。现在的高三是如此，我们那个时代的高三(八十年代初期)好像有过之而无不及。我们那个时候，刚刚恢复高考，各个年龄层次的学生都有(记得我们班就有一个当过兵转业之后还在大队做过几年的干部，已经三十多岁了)，为了弥补以前的失去的时间，熬夜已成了家常便饭。我们那时候教室的灯日夜都不会关掉，教室里不论什时候都会有人在做题整理笔记，有的学生困了就趴在桌子打个盹，一睁开眼就又开始学习，不知疲倦学而不厌。动力的来源就是急切地想改变自己的命运。那时候生活贫困啊，吃不饱穿不暖(给现在的孩子说这样的话，他们会以为那是天方夜谭，根本不足为信)，有一天路过大队支书的家门口看见他正喝着大米稀饭吃着油条，于是这样的生活就变成了我的梦想，为了这个梦想我为之付出了很大的努力。为了考上大学，夜晚从来没有在十二点以前回过寝室，眼睛熬的红肿胀疼，有炎症了，滴几滴眼药水，缓解一下，又继续学习。回想当时曾经那么努力，才有了今天这个生活，也觉得欣慰了。高三的学子们，努力吧，努力就会有收获!努力过拼搏过就不会后悔，你的生活也会因之而精彩。熬夜算不得什么，为了自己的梦想做点牺牲也值得。

　　我毕业几年了。

　　高三那一年是我目前过得最充实的一年。也是让我再也不想回去的一年。

　　我是一个美术生，高三的第二个学期才回学校学文化知识。回去以后我的成绩在学校倒数一百多名。没办法马上要高考了。开始把所有的时间都用在学习上。没日没夜的学习。

　　恋爱?否。

　　高三没有恋爱，要说恋爱的话也许书就是我的对象吧。每天把它捧在手中。自己有对象wei/yi在一起的时间也许是中午在一起吃饭吧。

　　睡觉?否。

　　我每天早上六点钟开始起床看书，十二点花二十分钟吃饭，十分钟睡觉。其余的午间时间全部在学习。两点-五点半上课，六点钟吃完饭继续看书到晚上十一点半。回家。回家以后我习惯性的把一些还没有背熟的内容拍下来，晚上用手机看直到两三点。每天差不多睡四五个小时吧。

　　金榜题名。

　　经过不懈努力，最终从全校倒数考到全校前一百名。最终考上了一个好的美院。现在出国留学了。

　　不苦不累，高三无味，不拼不博，三年白活。

　　加油，祝金榜题名。

　　上高中那会儿，我家在农村，离学校远，高中几年一直住学校宿舍。高一高二的时候是九点多下晚自习，到了高三10点下晚自习。

　　每天下晚自习后，到学校操场和同学一起散步，有时候也跑步，放松放松自己。之后回到宿舍洗漱，和同学聊会儿天，之后再随便翻一翻书，时间也就过去了，到了点儿就睡觉了。每天睡觉都在11：30之前，宿管是在11：50熄灯的。

　　高三那会儿由于学习压力比较大，有时候得躺好一阵子才能睡着，有时候躺床上就睡着了。晚上回到宿舍一般不学习，几乎没有熬过夜，仅有的几次熬夜还是宿舍的一起卧谈，说话说晚了。

　　那么，学习时间如何保证呢?

　　早宿舍里我一般是起的最早的，班上我也是最先到的，等到其他同学到教室的时候我已经背了将近半个小时的书了。下午放学后，以最快的速度吃完饭，然后回到教室学习，主要是背书，那会儿学的是文科，需要背的内容很多。我长期坚持，成绩在班上一直在前面，最后也如愿上了理想的大学。

　　总之，我将该写的、该背的内容全部在教室处理完，回到宿舍主要就是休息，所以，我从来不熬夜。

　　不熬夜还叫高三?

　　每个人都熬夜，也不知道怎么熬过来

　　回首往事，又欣慰又感动，自己也曾努力过，在最该努力的年华里努力过 当时在住校，整个宿舍的八个女孩子，都在熬夜。

　　记得每个人都准备了蜡烛之类的东西，就那样，趴在自己床上学习，因为宿舍的灯都在十点准时熄灭。大家都在各自学各自的，谁也不吭声。 真是一副热火朝天的学习氛围啊

　　就是这样，闹出了不少笑话。

　　有个同学学着学着就睡着了，蜡烛点燃了蚊帐，顿时火光四射，全宿舍的人都跳了起来，赶紧灭火。

　　当时为了第二天早晨洗脸方便，每个人都屯了一盆水

　　大家稀里哗啦把水浇到她床上，她从懵懂中醒来，看到大家关心的眼神，看着宿舍里最美的女神穿着她最不屑的下铺的鞋子，大家都衣服不整，头发乱蓬蓬的

　　突然就哭了

　　大家看着她，满脸黑乎乎，抱着烧的黑乎乎的被子，也忍不住哭了 …………

　　后来成了她们特别珍贵的一段回忆

　　说起来真是谈笑风生啊!

　　男生也熬夜，他们也常常闹笑话。

　　有个男生睡下铺，总被其他人半夜迷迷糊糊挤进他被窝，每天早晨跑操时，总听他在含含糊糊骂:娘的，半夜谁又到我床上睡了?害得老子没被子盖……妈的……

　　我们每次跑他旁边，都快笑死了

　　高中很有意思，高三最紧张，熬夜必不可少，熬过来就好啦!

　　什么是高三?

　　吃饭，睡觉，学习。

　　但，是否要熬夜，这个要根据自己自身情况而定了。别人熬夜不代表你也要熬夜，提高学习效率才行。只要保证自己一直在学就好，没有必要非得跟别人比赛熬夜。

　　有高三的孩子跟我反映说，学习的时候犯困，怎么办?我觉得如果真的困了，应该趴下就能睡着，真的困了就要去休息，只有休息好了，才能在醒来的时候更高效的学习。但如果总是困困的，浑浑噩噩的，那说明你心里还不够坚定。定力有多大，就能成就多大事业。这个不是别人管教，说服能做到的。

　　最后，一句话了，孩子不要跟别人比熬夜时间，要比学习效率。只要除了吃饭，正常睡觉的时间你一直在学习就好。

　　我是一名高中班主任，我认为高三不能熬夜，要保证充足的睡眠。

　　高三不仅是一场脑力的战争，更是一场体力的战争，要想打赢这场战争必须有十分的精神和充沛的体力。熬夜不但能拖垮你的身体还能摧毁你的意志。

　　❶熬夜后第二天学习效率低下。睡眠不足第二天打盹是再正常不过的事了，可以想一下睁不开眼的一堂课有什么效率，坐在课堂上是要梦游还要听天书。熬夜不是真的勤奋，是假装努力，是伪学习。

　　❷长期熬夜会导致免疫力下降。晚上熬夜身体不能得到充分的恢复，长此以往身体会处于亚健康状态，失去了抵抗力就容易生病。这样的同学大概每一次流感都不会漏掉他，拖着生病的躯体学习，真的是得不偿失。

　　❸长期熬夜还能摧毁你的意志力。高三的学习，不光只有学习，还要经受各种压力，还得有坚持下去的毅力，要想做好必须要有强大的意志力。而熬夜很容易摧毁你的意志力，没有了意志力高考还谈什么成功?

　　子时也就是每天的晚上11点到第二天的凌晨1点是人的zui.佳睡眠时间，只有在11点之前入睡才能有zui.佳的睡眠，才能让身体得到充分的休息，第二天才能有充沛的精力高效学习。所以作为高三学生，必须在11点之前入睡，元气满满的迎战高考。

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