生涯选择时兴趣是需要考虑的关键因素

　　你平时感兴趣的事情是什么呢?请写出你的兴趣，以下信息供参考。

　　写作 游戏 画画 数学 做实验 人工智能 机械组装 做市场分析 运动 刺绣 园艺 地理 写影评 照看小孩 写公众号物理 追剧 军事 摄影 做手工 研究金融 分析数据 刷抖音、微博 美妆或穿搭 做饭 谈判 考古 旅游 做科研 整理文件 研究生物 解决技术问题 讲课 中医 美食 历史辩论 轮滑 天文 烘焙 写手账 星座塔罗 研究汽车 刷知乎、果壳 看综艺 研究疾病 帮助他人 分析情感问题数独 舞蹈 看书 演讲 写剧本 社区服务 演奏乐器 研究人体解剖 动漫 哲学 翻译 养宠物 社团活动 cosplay 演戏剧

　　一堂《解码自己的兴趣》的生涯规划课，同学们望着话题热烈地讨论着，积极地回答着。当你惊艳于个别学生有条有理明白清楚地表达自己的兴趣爱好时，欢喜于大多数学生能说出自己喜欢的、想做的或者通过举例说自己对某方面感兴趣时，你也不免会有些担忧，因为大多数学生对兴趣认识还很片面，更有的学生说自己的兴趣是诸如睡觉(不是休息类的)，发呆(不是思考类的)，玩游戏(纯玩类的)类的。这时就需要教师对兴趣概念进一步辨析明确，让学生更清楚自己的兴趣所在。

　　兴趣是我们从事某种活动时，心中产生了愉悦感和满足感，并愿意经常参与该种活动的心理倾向。

　　解读兴趣有三个层次：有趣——乐趣——志趣。

　　通俗来讲，有趣就是你对这件事情是否有感觉，在做的过程中能否产生做事的冲动感;乐趣就是你愿意去做，并把它做好，在做的过程中产生快乐感;志趣就是你不仅能把它做好，还能把它做得最好，在做的过程中产生成就感，并为之奋斗终生。

　　通过对兴趣三个层次的解读，我们可以对自己在某事“有趣”的基础上，培养“乐趣”，进一步激发为之奋斗的“志趣”，使之成就自己的事业，同时为社会做出自己应有的贡献，实现个人价值。

　　兴趣是对人的发展是有利的，兴趣不同于人的本能和生理需求，兴趣是指向事件本身的，帮助学生发现自己的兴趣，树立正确的兴趣观是很有必要的。因为兴趣在生涯发展与提升人生幸福感方面具有举足轻重的作用。

　　首先，兴趣能促使人的潜能得到更好的发挥。兴趣可以促进想象、记忆、操作等各种智力因素共同发展。一个人在从事自己感兴趣的活动时，可以将80%以上的潜能激发出来，积极地感知，细致地观察事物，并保持持久的注意力，进行积极的思考和大胆的探索活动，产生肯定的、积极的情感体验。兴趣使人愿意克服一切困难，主动性得到最充分的发挥。

　　其次，兴趣能提高工作效率。兴趣可以调动人的全部精力，使人集中关注特定的活动;可以让人暂时忘掉疲劳，进行持续高效的工作;可以让人应付多变的环境以及角色的变化，克服因角色转换产生的不适。

　　最后，兴趣与投入是人生幸福感的来源。美国芝加哥大学心理学教授米哈里·契克森米哈发现，当人们专心致志地参与某项活动，忘记时空和自我的时候，他们感到最为愉快和满足。此时人们进入聚精会神、忘我的状态，不计回报;不担心自己的表现如何;忘情地投入;享受快乐;不断挑战自己的体力与智力;最大限度使用自己的技能。

　　在生涯选择时，兴趣也是需要考虑的关键因素，高中生正处于生涯发展的探索期，学生通过了解自己喜欢做什么，进而探索发现自己的兴趣爱好和职业兴趣，争取在高三填报志愿时能在了解自己、了解专业，综合考量自己、家庭、社会环境等各因素基础上做出自己无悔的选择。

　　也许有的同学说：“我对什么都不太感兴趣。”或者说：“我感兴趣的却没能力做，我能做的却又不感兴趣。”还有的同学会说：“我现在对这件事感兴趣，将来却不一定感兴趣。”那么，我要告诉同学们：兴趣是可以培养的，特别是学习兴趣。一个人对某件事可能与生俱来就有兴趣，但也有很多兴趣是后天培养而成的。如果越早意识到某件事对你意义重大，你就会不断地反复练习它，一步步地实现目标，体验成就感带来地满足和快乐，慢慢地你就会对它产生兴趣。

　　那如何培养我们的兴趣呢?希望以下方法能帮助到你们。

　　1.想想自己喜欢什么

　　每个人都会有自己喜欢的东西。那是一种让你觉得很美的东西，比如美的图画、美的书法、美的文字、美的服饰......爱好不必那么多，培养出一两个就好，比如摄影，一直坚持下去，因为是自己觉得值得捍卫的东西，跟梦想一样。

　　2.发现自己的兴趣所在

　　这是一切的开始。在自己不断接触的信息中进行过滤，慢慢沉淀一件件事情，那些能够留下的，便是你的兴趣。当有一件事情，你做起来很兴奋，能带给你成就感和快乐感，即使不给你钱，你也心甘情愿地去做，那么不必再怀疑了，你已经找到了自己的兴趣。

　　3.摆正自己的心态

　　你必须弄明白一个问题：自己的出发点在哪里?自己的兴趣爱好，不是为了拿得出手，不是为了给自己挣面子出风头。如果自己的动机不过如此，或许在刚开始的时候，你会觉得有些新鲜，有些好奇，但很难持续下去。如果自己是真的喜欢，真的发现很有意义和价值，你才能有动力一直坚持下去。

　　4.自己应该具备一些天分

　　无论是对于某个人，还是某件事情，如果自己不喜欢的话，就没必要苦苦地去努力，否则你付出再多，还是付之东流。要有些天分，出自真心的喜欢。倘若自己没多少兴趣，即使你看上去干得不错，对于自己也只是一种痛苦的折磨。这样有什么意思呢?

　　5.思考自己能从兴趣爱好中享受到什么

　　喜欢读书或画画的人，不仅愉悦身心，还能创造出艺术的美供大家欣赏。这种美感和成就感，会激发出自己更浓厚的兴趣。爱好厨艺的人，可以此谋生，能给大家献上一道道美味的饭菜，让别人也品尝到各种美食，不亦乐乎。

　　6.要热爱生活

　　兴趣爱好是比较广泛的范畴，比如下厨、写剧本、做手工......如果你热爱生命，热爱生活，总能挑选出自己喜欢的东西。倘若你挑选不出来，那就只能说明自己对待生活的态度有问题了。

　　最后希望同学们能够通过不断的学习、摸索、参加社会实践、走进大学、参观科技馆、博物馆、开阔眼界等方式去了解自己的兴趣，解码自己的兴趣，为最终实现个人的人生价值做准备!

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