高中生涯规划之如何设立目标
上一期咱们了解了什么是生涯规划,以及开展高中生涯规划的意义,那么本期,咱们来聊一聊进行高中生涯规划时,怎么才能有效找到适合自己的目标呢?
“我很不喜欢我现在学的这些科目,为什么不能选我喜欢的呢!”
“我的人生好迷茫,不知道往哪走。”
“为什么要学这么复杂的数学呢,平时生活中又不会遇到”
这是跟同学们聊天时常常遇到的问题,每当聊起学习,聊起大学,聊起以后的人生的时候同学们都充满了迷茫。
为什么会这么迷茫呢?我想大概是,对自己的人生没有规划,没有目标,也不是很了解自己,更没有具体的行动路径。
就像一只无头苍蝇一样到处乱窜,想不迷茫都不行。
那么,怎样才能帮助自己走出迷茫呢?
大导演斯皮尔伯格的电影有侏罗纪公园等等。电影史十大卖座影片中,他个人就有四部。
这是多么令人咂舌的成就啊,那他是怎么做到的呢?
17岁时,斯皮尔伯格到一个电影制片厂参观后就偷偷立下了目标,要拍最好的电影。放假后,他利用整个暑假去认识导演、编剧等等。从与别人的交谈中学习、观察、思考,并最终在20岁那年,他成为正式的电影导演,开始了他大导演的职业生涯。
斯皮尔伯格在采访中说:“目标与理想并不是大人的事情,从小立志,你就能拥有超人的力量”。所以,斯皮尔伯格的成功并不是偶然的,他先给自己立下了一个很大的目标,然后这个目标促使着他不断地努力,最终成为了一名大导演。
所以,当我们有目标的时候,是不是也能像斯皮尔伯格一样勇敢地前进呢?
那我们该如何设立自己的目标呢?
一、准确认识自己
在设立目标时,咱们可以先想一想自己喜欢的事情或者是可以让自己感到开心的事情,这一步就是在寻找自己的兴趣。
例如:我对历史很感兴趣,我经常看一些关于历史的书籍,我可以从中了解到古人的故事;我喜欢拆遥控器,我想了解一下它里面都有什么,最近我准备拆一下我家坏掉的电脑等。
其次,对照自己喜欢的事情做一些分析,找找自己的优缺点。
例如:我动手能力很强,喜欢研究一些电器的配件及如何组装,但是我发现我将一个好的遥控器拆了之后再装起来就不能用了,我想可能是一些电路的连接上没有弄好吧,我还需要加强一下关于电路这方面的物理知识。
所以,当充分地了解了自己的兴趣以及优缺点的时候,咱们才能结合实际情况,设定一个适合自己,具有可行性的目标。
二、目标要具体、可实现、具有挑战性
不知道大家有没有听过放大镜的故事。
一个放大镜在太阳底下,将阳光聚焦到一张报纸上,一会儿功夫就可以点燃一张报纸。这是聚焦的力量。如果三心二意,将放大镜一会移到这边,一会移到那边,则永远也点燃不了报纸。当然,如果聚焦的不是报纸,而是石头,那么永远也燃不起来。
是呀,咱们设定目标是为了自己有明确的目标感,是为了更好的帮助自己进步,那么随意变换,模糊不清的目标还具有这样的功能吗?
同时,在设立目标时,适当的加入挑战因素也是非常重要的,挑战性的目标往往能够更好的激发咱们的斗志和动力,让咱们可以更加坚定的投入到实现目标的过程中。
三、目标设立要有时间限制
在设立目标时,时间也是一个很重要的因素,咱们要根据自己所处的时间段来设立具有可行性的目标。
例如:
处于高一阶段的俩位同学目标分别是:
甲同学:高一阶段记完英语必修课本的所有单词。
乙同学:高考时我的英语成绩要是满分。
同学们觉得这俩个目标哪个更容易实现呢?或许甲同学的目标更容易实现吧。当目标有了时间限制时,咱们是不是才能更好调整自己的计划呢?会不会更加重视目标实现的进程呢?毕竟时间的紧迫感会在一定程度上促使我们完成目标,而时间跨度大的目标可能会出现拖延的现象,总是想着“还早呢,还有俩年,先不着急”,最后的结果可能与预期的效果相差甚远。
所以,咱们在设立自己学习目标时,要根据自己的实际情况,切记理想化,设立具有可行性的目标。
四、自我督促
一位63岁的老人从纽约步行到迈阿密。经过长途跋涉2300多公里,克服重重困难,她终于走到了目的地。有位记者采访了她,记者想知道,是什么力量让这位60多岁的老人徒步走完了全程。老人答道:“走一步路是不需要勇气的。我所做的就是这样。我先走了一步,接着走一步,然后再一步,就这样,我到了这里。”
是呀,走一步是不需要勇气的,但是走一千步、一万步呢?那就需要咱们有勇气去坚持,那如果咱们的目标是很多个一千步组成的2300多公里呢?我想,咱们不仅需要勇气和毅力,更需要自我督促吧。
所以,如果同学们在实现目标的过程中,能够做到自我督促,定期检验自己目标的完成进度,以及对目标设立过程中的反思和评估,那么,距离咱们实现自己的目标还远吗?
所以,目标是一种希望,更是指引咱们前进的风向标,当咱们设定出适合自己的合理的目标,并为之付出努力时,才能更好地实现咱们的梦想和价值。
原创 煜栖心理 煜栖心港
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