高中生活之如何早起打卡
最近一直在思考，大学生进入校园后到底应该从哪里开始适应新的生活，看过很多文章我觉得说的都非常有道理，比如：大学生应该首先学会独立、尝试着学会包容、努力心存感恩、尽快适应集体生活等等。今天我想和大家分享我的一个想法，欢迎和大家一起交流和探讨。“大学生应该从学会早起开始”!
分享一个小故事
我的一个学生曾经在高中很努力，经常写作业写的很晚。有一次我和他谈起了早起这个话题，他告诉我其实熬夜写作业并没有效率，那时候已经很晚了，自己也很困了。这种时候是很难集中注意力的，想很快并且准确地解出一道题目很难。但后来他改变了这种学习的方式，当他困了后，他便没有再坚持写作业，而是先睡觉。等到第二天早上起早一点，再把作业做完。他发现这样很有效率，从那以后，一旦他的作业很多时，他便采用早起的方式来完成它们。
我想很多人看了小故事都会感同身受吧!但熬夜不仅仅会导致写作业没有效率，它还会造成很多的危害。熬夜会导致记忆力下降、免疫力下降、内分泌失调等身体问题。其次，第二天也没有精神上课，影响到第二天的学习。
有心理学研究表明，一个混乱而忙碌的早晨，会增加一个人的焦虑感和压力感，而如果一个人早睡早起，便会有一个规律和秩序的早晨，会在很大程度上缓解你的焦虑和压力。我们不难发现，很多成功的人，绝大部分都有一个早睡早起的习惯，或是运动，或是读书，或是做好今天一天的工作、学习和生活的安排，让自己从容地去面对一天会遇见的各种事务。
所以如果还在晚睡晚起而同时又享受人生大好年华的你们，是时候考虑一下了。也许你早起一天真的没有什么不同，但是你如果能坚持一个月、半年、一年，那也许真的就会有惊喜出现，如果你不相信，不妨可以尝试一下哦。希望在你们大学四年的时光里，可以形成一个早起的好习惯，我相信这些习惯将会是你们一生的宝贵财富。加油!从此刻开始，让你变得与众不同!
一个早起的早晨是多么的美好和宁静!古人云“一日之计在于晨”，诚不欺我也。欢迎早起的你们给我留言，在此处打卡。我也会鼓励大家，陪伴大家，和大家一起努力!
本站(www.100xue.net)部分图文转自网络,刊登本文仅为传播信息之用，绝不代表赞同其观点或担保其真实性。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系(底部邮箱)，我们将及时更正、删除，谢谢
