一天中最佳的学习时间是什么时候呢？怎样才能做到事半功倍？
人的精神会有一定的变化，一定的周期，那么在一天之中，那些时间学习比较也有效率呢?来看看一天中的黄金时间吧!
其实呢，如果是休息前一天晚上的睡眠时间充足的话，第二天的一整天都会精力充沛。但是现在，大多数学生的睡觉时间不能得到充分地保障所以我们要学会掌zui.佳的学习时间，争取让我们的学习效率事倍功半。把每一天的活动时间分为上午中午下午和晚上四个部分。
上午：
刚起床，大脑经过一晚上的休息，消解了疲劳，是学习和记忆的黄金期期。这一时段，适和学习一些难以记忆但必须记忆的内容，而且每天重复地记忆有助于巩固记忆的内容。
8：00-10：00是一天中头脑极容易兴奋，容易受到刺激的时刻，具有严谨、周密的思考能力，适宜学习需要周密思考和分析判断的内容。而推理能力在白天12小时内逐渐减弱。
中午：适合睡午觉，补充体力与精神。
下午：
下午3时思考能力最敏捷一直到5点是适合学习各种内容的。尤其是睡饱了之后，逐渐独自变饿，精神会十清醒。
下午6：00-8：00大脑神经活跃，是回顾复习全天学习内容、知识归纳分类和整理笔记的黄金时间。切忌晚饭不要吃得太饱欧，要不然就会饿了呢。
晚上：
8点又到了记忆里黄金期了，尽情地去记忆和背诵吧。
晚上临睡前一小时，同样是一天中的学习高效期。利用这段时间，复习难以记忆的内容则不易遗忘，因为在睡梦中大脑依然在思考，重复睡前过目的信息。会加深对记忆内容的印象。
还有一些同学白天的时间比较紧张，认为晚上凌晨学习也是可以的，这种想法是不对的，我们是不提倡的，因为把正常的工作和生活作息时间打扰，极易造成疲劳，缺觉，低血压，头疼等症状，对身体的极度损伤是很严重的。熬夜就等于慢性自杀呢。
另外呢， 如果一直不停地学习，学习效率会大打折扣。学习一段时间感到疲劳时，换一下思路。比如学学数学学政治，学学地理学英语，或者是看看课外书，散散步什么的，少看手机欧。
还有的可以建议抓紧零散时间。有人统计，一天中可支配的零星时间至少有两个小时。上课老师灌鸡汤的时候，上课铃打响到正式上课的几分钟，等车、会前等场合，完全可以用作过目复习，记忆单词，这样日积月累，效果非常可观。
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