初中生为何要做生涯规划

　　刚过去不久的北京冬奥会上，19岁的谷爱凌备受关注。她在冬奥会大跳台比赛创造了历史。这一战，令她人气飙升，在网络上刮起了一股“谷旋风”。我们除了对这位天才少女赞扬有加以外，更心生好奇，她是如何在19岁就当上世界顶尖职业滑雪选手呢?

　　在初二生涯探索启动课上，婷婷老师就从生涯规划的角度为我们解答了这个问题。

　　谷爱凌能最终到达自己热爱之地，与她在小学阶段和初中阶段对自我、对世界的探索与由此进行的一系列有效的决策行动是分不开的。换言之，谷爱凌是自己人生的设计师!

　　诚然，谷爱凌的优秀和成功离不开天赋、家庭、教育与自身的努力，她的人生无法复制，但她对人生的规划意识和决策行动中体现出的品质，是我们每个人都能学习做到的。我们也要做自己的人生设计师!

　　初中阶段的你，正处于身心发展的过渡期，对自己和周边环境的认识逐渐加深，独立意识增强，但是仍保留着多变性，活跃性的特征。

　　小小的脑袋是不是经常会有大大的疑惑?想着什么学科才是我擅长的呢?什么样的高中才适合我?未来的我该选择什么样的大学专业，又适合什么样的职业呢?

　　解答这些问题，同样需要你学会做自己人生的设计师，做好自己的生涯规划了!

　　什么是生涯规划?

　　生涯规划是指个人通过对生活中主客观因素的分析，探索全部可能的发展方向，确定发展目标，通过合理的计划制定以及持续的行动，逐步实现目标的活动过程，是个人一生中不间断地追求健康人格和自我价值实现的过程。

　　一句话总结：生涯规划对于我们的终身发展与全面发展都有非常重要的意义哦!

　　(图源自：黄天中《生涯规划——体验式学习》)

　　生涯规划对初中生有什么用?

　　一、自我探索，自我解码

　　从自身来说，生涯规划能够让我们学会认识自我，分析自身的特点。帮助我们知道自己的兴趣爱好、性格倾向、价值观和擅长的领域。

　　二、掌握信息，提升能力

　　初中生学习生涯规划，可以在准确认识自我、体验职业、了解外部环境、教育与职业的关系等因素的基础上，提高自身认知信息、加工信息的能力，从而提升自我的生涯决策能力。

　　三、坚定目标，激发动力

　　中学是人生的一个重要过渡阶段，淹没在应试教育的茫茫题海中很容易迷失受教育的目的。初中生学习生涯规划，可以为自己勾画出一幅以初中为起点直至终点的终生学习蓝图，打通自身对于学业与人生的想象。

　　从学习动力上来说，生涯规划能够让我们懂得思考想要什么、能做什么、怎么做，让我们有一个清晰的学习和成长目标，同时有一种积极向上的态度，塑造充实自我!

　　四、选对专业，避免弯路

　　初中生通过学习生涯规划，认识职业，探索职业，增加自身的职业体验，了解各种职业的所需素养，进而进行针对性的锻炼，为自己未来专业选择和感兴趣的职业生涯做好准备。

　　单从未来大学专业的选择上来说，早一点接触生涯规划，能够让我们少走弯路。虽然在大学，我们还可以通过转专业、考研或者修双学位，去改变自己的职业方向，但需要花费比其他人更多的时间和精力。如果能在充分了解自身兴趣和优势的基础上做出专业选择，就能大概率避免对专业不满意，从而浪费时间和精力的情况!

　　五、无畏不确定性， 走向职业成功

　　生涯规划对职业发展来说十分重要!虽然社会日新月异，未来也是瞬息万变，我们谁都没想到一场疫情会波及全世界，而且影响如此持久，如此不确定，但越是在这样不确定的情况下，做好生涯规划对我们初中生自身能力和职业发展越是必要!

　　在2020年的一项研究中，研究者让一组大学生花4～6个小时设置未来一学年内三阶段的目标计划，目标可以是任何类型的(比如学习、生活、理想)，另一组则不用设定目标(Schippers et al., 2020)。结果发现：设置目标组的成绩比没有目标组的成绩高22%。

　　另外一个有趣的发现是，即使学生设定的目标不是关于学业的，而是有关个人任何领域的人生目标，也有助于提高ta的学习成绩。

　　当我们去规划生涯的时候，我们能够因此意识到当下最重要的任务有哪些。真正起作用的，其实是做生涯规划的过程，而不是你选择的目标本身。所以，我们或许真的不需要“生涯规划”这个结果，但非常需要规划生涯的过程。

　　从初中开始树立探索生涯的意识，进行自我和世界的探索并由此做出有效的决策行动，才能在瞬息万变的未来中打造属于自己的核心竞争力，拥有控制感，直面不确定，走向属于自己的职业成功!

　　针对 “你希望在未来从事什么工作?”这个问题，心苑采访了七位省实初中部的学生，一起来看看他们是如何回答的!

　　初中的你们目前最希望将来从事的职业有哪些呢?欢迎在留言区分享你的回答~

　　参考资料：

　　[1]黄天中《生涯规划——体验式学习》

　　[2]生涯规划教育平台《中学生学习生涯规划有哪些好处?》

　　[3]KnowYourself 公众号《“我的人生规划：没有规划。” | 人生到底能不能规划?》

　　[4] Schippers, M. C., Morisano, D., Locke, E. A., Scheepers, A. W. A., Latham, G. P., & de Jong, E. M. (2020). Writing about personal goals and plans regardless of goal type boosts academic performance. Contemporary Educational Psychology, 60, 10.

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