你处在哪个生涯发展阶段

　　你在哪个阶段?——生涯发展阶段介绍

　　作者：机构教育研发中心：李初曦

　　生涯规划和发展在国内兴起，并从大学生生涯规划起步，在如今“新高考”改革的背景下继续发酵。而生涯是贯穿一个人整个工作生活历程的发展历程，国外的生涯教育已经从童年期就开始渗入，生涯规划和相关心理咨询的支持也同样提供给在生命各个阶段的人。而在我们日常生活中，越来越多的人开始关注和认识自己的生涯发展，尤其是孩子正处于青少年期的家长，越来越关心如何才能够帮助孩子做好生涯规划。

　　今天，我们将对美国心理学家舒伯的生涯发展理论为基础的生涯发展阶段做简单介绍，从这些介绍中我们可以看看自己处于哪个阶段，以及在当前的阶段，我们可以做什么来更好的渡过当前的发展阶段。

　　舒伯的生涯发展理论将人一生的生涯发展阶段分为五个时期，分别是成长期(0-14岁)，探索期(15-24岁)，建立期(25-44岁)，维持期(45-64岁)，卸任期(65岁之后)。在这五个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有若干小阶段。虽然这些阶段都标注有相对应的年龄阶段，但是每个人都有特殊性，这些年龄阶段的对应都是有弹性的。

　　1. 成长期(0-14岁)

　　在这一时期的孩子会经历在家庭或学校与重要他人的认同过程，从而逐渐发展自我概念。需求和幻想是这一时期最主要的特质。随着年龄的增长、学习行为的出现、社会参与程度与接受现实考验的强度逐渐增加，兴趣与能力也逐渐发展。而这一时期的主要发展任务是发展自我概念和发展对工作世界的正确态度，开始了解工作的意义。

　　1) 幻想期(4-10岁)

　　需求支配一切;热衷于幻想游戏中的角色扮演。

　　2) 兴趣期(11-12岁)

　　兴趣爱好为其行为方向的主要决定因素。

　　3) 能力期(13-14岁)

　　能力的重要性逐渐增加。开始考虑工作所需要的条件和训练。

　　发展任务：发展自我概念;发展对工作世界的正确态度，开始了解工作的意义。

　　2. 探索期(15-24岁)

　　这一时期的个体开始在学校或生活中进行自我探索，他们可能会参加一些兼职打工、实习以及正式的工作尝试，是最初步的职业探索。而这些探索随着年龄的增长也会越来越深入，逐步确定自己的职业偏好。

　　1) 试探期(15-17岁)

　　这个时期的孩子需要考虑自己的需要、兴趣、能力和机会。他们可能会有了暂时性的决定，这些决定会在幻想、讨论、课业和工作中进一步考虑。他们开始考虑自己将来可能的职业领域和工作层次。

　　发展任务：职业偏好逐渐具体化。

　　2) 转换期(18-21岁)

　　这一时期的个体开始进入就业时常或者接受专业的训练，进行专业的学习，他们可能会更重视现实因素的考量，企图实现自我概念。他们可能会把一般性的选择转换为特定的选择。

　　发展任务：职业偏好的特定化。

　　3) 试验期(22-24岁)

　　他们开始初步确定职业的选择，并初步承诺，试图让它成为长期职业。但是因为综合因素的影响，他们可能会再次重复探索的过程。

　　发展任务：实现职业偏好;发展一个符合现实的自我概念;学习开创更多的机会。

　　3. 建立期(25-44岁)

　　个体在这一时期会开始确定适当的职业领域，逐步建立稳固的地位;职位可能会升迁，也可能会有不同的领导，但他们所从事的职业不太会改变。

　　1) 试验投入和建立期(25-30岁)

　　这一时期的人会在已选定的职业中安步当车。可能会因整体的满意程度的差别略作调整。

　　2) 晋升期(31-44岁)

　　个体到了晋升期之后，他们会致力于工作上的稳固与安定。大多数的人处于创造力的巅峰，身负重责大任，备份攀升，表现胜任愉快。

　　发展任务：找到机会从事自己想要做的事;学习和他人建立关系;寻求专业的扎实和精进;确保一个安全的职位;在一个稳固的位置上安定的发展。

　　4. 维持期(45-64岁)

　　在维持期的人们会权力稳固现有的成就和地位，逐渐减少创意的表现。而对于新进人员的挑战会全力应战。

　　发展任务：接受自身条件的限制;找出在工作上的新难题;发展新技巧;专注于本质事务;维持在专业领域中的既有地位和成就。

　　5. 卸任期(65岁之后)

　　随着年龄的增长，人们的身心状态逐渐衰退，他们可能会从原有工作上退隐。他们可能会发展新的角色，寻求不同的满足方式来弥补退休的失落。

　　1) 减速期(65-70岁)

　　一般在65岁之后，人们的工作速率会减慢，工作内容或性质会为了符合衰退的身心状态而改变。有些人会找一些兼职工作来弥补失落感。

　　2) 退休期(71岁之后)

　　人们经历了退休的失落之后，会停止原有的工作，转移精力到兼职、义工或者其他的休闲活动中。

　　发展任务：发展非职业性质的角色;学习适合于退休人士的运动;做以前一直想做的事;减少工作时数。

　　从理论上来说，大部分的人会经历以上的这些生涯发展阶段，但是这些都是有弹性的。尤其是对于那些一生中更换过生涯领域的人来说，他们可能会经历一个转型期，会在中间经历一个小周期，再一次渡过一个“成长——探索——建立——维持——卸任”的时期。人们的每个职业角色都会经历这样一个时期。

　　而对于我们面临“新高考”改革下的孩子来说，他们正处在自我探索的关键时期，他们需要了解自己的职业兴趣、自我概念和性格特点、能力匹配以及价值观等等信息，从而让他们确定初步的职业倾向和目标。机构教育为此设计了专业的生涯测评系统和一整套的解决方案来为您孩子的生涯规划保驾护航，请各位家长前往机构教育官网查询，关注公众号以了解更多资讯信息。感谢您的支持!

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