北京市第十中学高二年级学生生涯规划专题讲座

　　生涯科学规划，前路必有曙光。为帮助高二年级学生树立职业生涯规划意识，找准自身发展方向，规划未来人生蓝图，激发学习内驱动力，实现持续学习突破，北京市第十中学面向高二全体学生召开了一场高中职业生涯规划讲座，主题为《造梦者计划·高中职业生涯规划公开课》。

　　此次讲座围绕“大学能赋予我们什么”“专业能赋予我们什么”“如何确立自己的目标大学”“如何找到自己适合的专业”及心理健康教育等方面进行详细解读。主讲专家理论结合实例，阐述深入浅出，为高二学子的梦想赋能。

　　梦想启航：“你的梦想是什么?”专家的开场白引发了现场久久的沉寂，每一位同学们都认真地思考这一“人生之问”。梦想是依据自身条件，需努力才能达成的正导向性目标。高二学生不仅要埋头苦干，也要仰望星空。高二学生在心中播撒下梦想的种子，认真思考着如何找到适合自己的大学目标。高二(1)班李梦如同学在谈及梦想时说：“我一直在思考一个问题，应该树立一个什么样的目标?如何选择适合自己的行业?这个问题日渐清晰。在今后的学习中，我将面临诸多困难，但我相信，‘追风逐梦莫停留，平芜尽处是春山’。”

　　专业赋能：“专业能赋予我们什么?专业是打开行业岗位的钥匙，不同职业的存在都在社会中发挥了同样举足轻重的作用。专业能给予学生看待事物的思维方式和社会谋生的技能。”在这个环节，高二学子领略到专业对自身发展的影响以及如何获得自我实现，这对消弭学习动力不足、目标感缺失、定位职业方向等有积极的指向意义。

　　明确目标：目标，就像在航海中的灯塔一样，指引并激发前进的方向。专家在详细解读本科专业设置目录的基础上，建议同学们要客观冷静地分析、综合考量自身优势，衡量自身特质与院校的契合点，以“确立大方向”为切入点，选择适合自己的目标，再匹配小目标，寻找自己最“适合”的专业，两相匹配，才能事半功倍，确保目标“靠谱可落地”。

　　应对压力：要学会接受自己本来的样子，坚信前路必有曙光。高中阶段常有的孤独、易怒、焦虑、厌学、自卑等心理问题，学生需正视学业压力、人际关系及自我认知等问题;要根据个人情况选择适合自己的学习方法，注重养成正向的思维方式。高二(6)班艾力夏提·艾合买提同学对于高中生存在的心理问题有这样的触动：“本次讲座中的一个故事令我深思，一个小男孩从小被贴上了聪明的标签，他总是不用付出太多就可以得到一个好成绩，可是到了高中，他得了一种考试就肚子疼的心病。只因为他无法再像曾经一样不付出就得到成功，于是他开始逃避……一个人身上的标签既能成就一个人，也能腐蚀一个人。不妨把我们身上的标签撕下，停止在标签下迷失自我，而是在奋斗中认清自我，成就自我。”

　　怀梦想，致远方：有目标的人生，才有方向;有规划的人生，才更出彩。此次职业生涯规划指导讲座让高二学子深受启发，收获颇丰。他们互相勉励要不负韶华，亦不负时代，携凌云之志，赴星河之约。高二(2)班的史亚童同学说：“通过聆听本次讲座，我对未来规划更清晰。明白了如何制定合理有效的目标，并结合自身特质和实际情况选择目标专业。我立志将来做一名人民教师，相信自己一定能实现，加油!”

　　指导高中生做好现阶段学业规划、确立升学目标，适时开展符合学情的生涯规划教育活动，极具现实和长远意义。讲座结束后，高二(2)班崔锦溪同学在反思中写道：“我们要勇于面对和接受真实的自己，一步一步踏实去做，像树一样扎根生长。人要持续努力，终会看到希望，要保持良好的心态，尽力做到最好，不留遗憾。要在更广阔的职业舞台上践行梦想，感悟时代发展的辽阔‘号角声’。”

　　点亮理想星光，指明人生航向。未来，高中部将图至于未萌，根据学生内在需求，不断组织开展丰富多彩的交流学习活动，做好生涯规划教育，促进学生健康多元发展，帮助学生遇见更好的未来。

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