高三学生应介入排压或心理辅导

　　高三下半年的二、三、四月份，是许多学生出现问题的时候。

　　这个时候，距离高考只有两个月了，长期积累的负面情绪到达了顶点，有的孩子能量不足、心力弱，会在这样的持久战中率先缴械投降。

　　这个时候孩子的表现通常会是以下状况其中的一种：

　　1.抗拒上学，拒绝参加考试。

　　2.多次崩溃式哭泣。

　　3.像霜打的茄子一下提不起精神，彻底颓废。鼓励、训斥都毫无波澜。

　　4.在家中焦躁地来回走动、抓头发、拍桌子，一个时期内出现多次，不自控。

　　5.无法听课，感觉脑子不转，题目无法进行解答。

　　这个时候的孩子，其实已经经历了至少2-3个月的挣扎期，在挣扎期里，他(她)反复地告诉自己，要努力，要拼命学习，努力就会有收获。但当反反复复多次努力得不到成果，成绩常常起浮很大;或者反复告诉自己要振作、要按老师说的做，但总是不能见效或完不成任务陷入自责，如此反复决心、反复告诫自己、反复责备自己，反复挣扎。当举起了自己能力范围最大负重的时候，一根微不足道的小稻草就能轻易压倒他(她)。

　　其实不只是高三的下半年，整个的高中时期都会有孩子处在这种变化中。只是高三下学期会相对多发。

　　如果家长能在孩子挣扎期的时候发现孩子的状况有点异常，这个时候和孩子交流后及时介入，会在2-3次排压咨询后有明显效果，但当孩子上面所说的几种状况中的一种或是多种时，他(她)就必须由心理老师进行持续性的支持了，这个时候，要按照孩子的程度和需求进行一周一次，或两周一次的心理辅导，共同支持孩子走到高考。

　　孩子在挣扎期应该如何判断?这可能需要妈妈的细心观察。

　　比如孩子已经出现上述情况的一种或多种，如表现出不想上学的情绪、偶发性的崩溃式哭泣、焦躁易怒等;

　　比如情绪不稳定，本来挺高兴，一下子就怒了。或本来是个性格活泼的人，一段时间变得落落寡欢;

　　比如孩子会出现求助式语言：我可怎么办啊?我真的不知道怎么办了!我简直受不了了!再这样下去我就崩溃了!等等，这其实是在求助。但当父母说“不要这样想”“大家都一样”等等不想介入的语言时，孩子就会再次把情绪积压在心里。

　　这种情况，家长可以问孩子：我知道你现在很艰难，我可以帮你什么吗?你觉得有必要找专业的老师聊一下吗?这种情况在高三是很常见的，我们可以请假去一个晚上，也算休息调整一下。

　　如果孩子同意，那就马上，马上，马上，去寻找支持和帮助。

　　以上讲的是情况出现了该怎么办，下面解释为什么会出现这样的情况。

　　这种状况的发生通常是这样的，用一张图解释。

　　我们在每一个当下拥有的、面对的，是上一个阶段思维和行动的结果体现，已经是客观事实了。如果抗拒、不接纳客观事实，只会产生感性的烦恼。很多孩子长期不接纳自己目前的成绩或现状(也包括同学相处、恋爱关系、师生关系等)，本质就是抗拒和不接纳自己的能力，抗拒的同时欲望却很强烈，这种状况就会产生痛苦，而有的孩子本身就心力弱，自我调适能力不强，出现问题就痛苦，痛苦就会反复挣扎，痛苦和挣扎久了，心理能量就毁灭了。

　　当心理能量毁灭后，就算心理咨询师，也只能通过能量的注入，一点一点给予扶持，帮助孩子学会接纳，学会内观，带动心力的成长。

　　这个时候，平常的父母是根本无法给予支持的。因为孩子成长到今日本身就有父母养育模式的影响，直白点残酷点就是“要是你能行也不用等到今天”。

　　所谓“关心则乱”，医不自治，都是这样的道理。

　　这篇文章，对高三的家长非常重要!

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