与善意妒忌相比，恶意妒忌可能是导致个体攻击性产生的原因

　　与善意妒忌相比，恶意妒忌可能是导致个体攻击性产生的原因

　　作者:霍妮心理

　　文|章鱼哥

　　编辑|比奇堡

　　根据社会比较理论，当个体缺乏客观的自我评价标准时，会通过与他人的比较来完成自我评价，与优秀他人比较会使个体产生妒忌情绪。

　　妒忌是指当个体发觉他人拥有自己想要拥有却没有得到的东西时所体验到的包含敌意、怨恨和痛苦的混合情绪。

　　平衡理论认为，妒忌者为了平衡其与被妒忌者的地位，会产生一些破坏性的行为，对个体的学习、生理和心理健康以及人际关系都存在着不良影响。

　　初中阶段对个体的成长与发展十分重要。这时，个体生理发展趋于成熟而心理发展仍然不成熟，是一个矛盾而又敏感的阶段。

　　而身处校园环境中的学生又面临着无处不在的竞争压力，很容易在进行向上社会比较时产生妒忌这种负性情绪，由此导致多种类型的攻击，如身体攻击、言语攻击等。

　　因此，为了促使个体更加平稳地度过这个攻击性发展的高峰期，研究聚焦初中生群体，探讨道德推脱和情绪调节自我效能感在妒忌对攻击性影响中的作用。

　　并采用干预研究的方式，通过对情绪调节自我效能感的干预来降低初中生的攻击性。

　　一、情绪调节自我效能感

　　情绪调节自我效能感的概念

　　情绪调节自我效能感是指个体对自己能否有效管理情绪状态的自信程度，是个体能否有效管理情绪的能力感，包括表达积极情绪的自我效能感和管理消极情绪的自我效能感两方面。

　　Caprara等人又在此基础上把管理消极情绪的自我效能感进一步划分为调节生气/易怒情绪的自我效能感和调节沮丧/痛苦情绪的自我效能感。

　　文书锋等人对情绪调节自我效能感量表在中国的适用性研究也了验证这三个维度的存在。

　　情绪调节自我效能感能够影响个体的情绪调节方式，调节情绪冲动，缓解紧张情绪，促进个体的心理健康。

　　情绪调节自我效能感的相关研究

　　情绪调节自我效能感与个体的内外化问题之间存在紧密联系。

　　国外研究学者通过交叉滞后面板设计发现，不现实的高幸福感情绪目标会使个体的情绪调节自我效能降低，进而导致抑郁症状。

　　国内学者发现，亲子依恋能通过管理消极情绪的自我效能感的中介作用对青少年外化问题行为产生影响。

　　而同伴依恋不仅能够通过自尊、情绪调节自我效能感的平行中介作用对青少年外化问题行为产生影响，还能够通过自尊和情绪调节自我效能感的链式中介发挥作用。

　　在一项有关大学生网络过度使用的研究中发现，社交回避能通过管理消极情绪的自我效能感与羞怯的链式中介作用影响网络过度使用。

　　个体内部因素、情感联结与人际交往中的行为倾向均能够对情绪调节自我效能感产生影响。

　　而情绪调节自我效能感与个体的内外化问题密切相关，相较于表达积极情绪的自我效能感，管理消极情绪的自我效能感对问题行为的影响更大。

　　妒忌与攻击性的相关研究

　　根据Heider的平衡理论，妒忌者为了平衡其与被妒忌者的地位，会产生一些破坏性的行为。

　　Smith等人通过研究发现，当个体产生妒忌情绪时，会想办法降低妒忌的体验，如果无法降低妒忌体验而让其一直存在，就会造成不良的结果，包括幸灾乐祸、攻击甚至犯罪行为。

　　妒忌者之所以会这样做，就是为了破坏他人的优势，以缩小其与被妒忌者之间的差距。

　　国外学者在实验中发现，员工对同事的妒忌和社会破坏不仅来自于当前地位威胁的感知。

　　当员工意识到自己过去的发展轨迹不如同事有利时，预期的未来地位威胁也会使他们感到妒忌，从而对同事做出破坏行为。

　　国内研究者对妒忌与个体攻击性之间关系的研究表明，妒忌具有外显攻击性，且恶意妒忌组的外显攻击性最高。

　　善意妒忌没有表现出明显的外显攻击性，但是存在一定程度的内隐攻击性。

　　而对特质妒忌与攻击倾向之间关系的研究表明，特质恶意妒忌能正向预测个体的攻击倾向，并且在低自我控制状态下特质恶意妒忌对个体攻击倾向的影响更强。

　　国内外的研究结果表明，妒忌能够提高个体的破坏和攻击性水平，对攻击行为有着一定的预测作用。

　　根据一般攻击模型，妒忌作为一种负性情绪体验，可能会通过个体的内部认知过程引发破坏与攻击。

　　另外，恶意妒忌和善意妒忌对个体攻击性的影响不同，恶意妒忌更能有效预测个体表现出的攻击性。

　　道德推脱与攻击性的相关研究

　　对学龄期儿童和青少年道德脱离与不同类型攻击行为之间的元分析结果支持了道德推脱与攻击行为密切相关的假设。

　　Caprara等人的研究也发现了道德推脱对青少年到成年早期的个体参与攻击和暴力行为有促进作用。

　　而国内学者对大学生的研究也发现了道德推脱对个体网络攻击行为的正向预测作用。

　　同样是以大学生为被试的研究中，金童林等人发现，道德推脱在特质愤怒对个体网络攻击行为的影响中起着中介作用和调节作用。

　　而在以青少年为研究对象的研究中，孙丽君等人发现，当青少年遭到与其有亲密关系的人的心理虐待和忽视时，会通过道德推脱产生攻击行为。

　　由此可见，道德推脱与攻击性密切相关。道德推脱能够预测个体的攻击行为，是影响攻击行为的重要认知因素。

　　另外，负性情绪也会通过道德推脱对攻击行为产生影响。

　　二、初中生妒忌、道德推脱、情绪调节自我效能感和攻击性的关系

　　社会比较理论认为，向上社会比较会使个体产生妒忌。而平衡理论提出，妒忌者会对被妒忌者产生破坏行为。

　　研究通过问卷测量对初中生妒忌、道德推脱、情绪调节自我效能感和攻击性之间的关系进行探究。

　　结果发现，初中生的特质恶意妒忌和道德推脱是攻击性的风险因素，而情绪调节自我效能感是攻击性的保护因子。

　　在此基础上，研究又进一步探讨了道德推脱和情绪调节自我效能感在特质恶意妒忌对攻击性影响中的平行中介作用。

　　特质恶意妒忌不仅能够直接影响初中生的攻击性，还能够同时通过道德推脱和情绪调节自我效能感两条间接路径对攻击性产生影响。

　　在社会比较情景中，当初中生意识到自己处于劣势而产生恶意妒忌，企图破坏他人的优势时，会导致对他人的敌意和攻击性，符合社会比较理论和平衡理论的观点。

　　一方面，恶意妒忌会扭曲初中生的道德认知，使他们倾向于将不道德行为合理化，通过推卸责任来淡化行为结果的负罪感和内疚感，而这种认知倾向又会促进攻击性的产生。

　　另一方面，这一消极的情绪体验还会使初中生产生消极的自我认知，缺乏对自身情绪的掌控感，无法控制消极情绪的影响，进而产生攻击性。这一结果符合一般攻击模型的基本观点。

　　一般攻击模型认为，外界环境因素与个体自身因素这两个输入变量会通过个体的内部认知过程对攻击行为产生影响。

　　在研究探讨的攻击性形成模式中，恶意妒忌这一情绪体验作为一种输入变量，必然要通过道德推脱和情绪调节自我效能感这样的个体内部认知过程来对攻击性产生影响。

　　三、初中生情绪调节自我效能感的干预效果

　　情绪调节自我效能感对青少年的社会适应起着重要作用，会对他们的外化问题产生影响。

　　研究旨在通过培养初中生的情绪调节自我效能感来促进他们攻击性的降低。

　　因此，在研究的基础上，对干预组和对照组的前测和后测数据进行分析，发现本次系列团体辅导在对情绪调节自我效能感的干预方面是有一定效果的。

　　并且对情绪调节自我效能感的培养能够降低初中生的攻击性。

　　从团体辅导方案的设计方面来看，自我认知和情绪觉察有助于促进初中生更加关注自己的内心世界。

　　对情绪和认知之间关系的认识能够使同学们意识到不合理信念导致了消极情绪的产生，在面对情绪问题时能够通过驳斥不合理信念来调节消极情绪。

　　情绪管理阶段能够使同学们掌握一些情绪调节策略，发现自身的价值，增强自信，从而提高对自身情绪的掌控感。

　　因此，本次活动能够在一定程度上改善初中生的情绪调节能力，提高他们的情绪调节自我效能感。

　　另外，在各阶段中，团体成员之间的交流和分享使他们认识到了情绪问题的普遍性，与同学建立了良好的人际关系，并且获得了比平时更多的关注与支持。

　　良好的人际关系和对自身情绪掌控感的提高使初中生的攻击性有了明显的下降。

　　四、教育启示与建议

　　首先，学校方面要重视学生的心理健康。学校是学生学习和生活的主要场所，对学生的心理健康发展至关重要。

　　第一，学校可以通过设立心理活动室、聘请专业的心理健康老师为心理健康教育工作的开展创造良好的客观条件，为那些因情绪问题而感到困扰的同学提供倾诉与求助的渠道。

　　第二，对学生的情绪状况进行普查，并根据测量结果制定心理辅导方案，为有不同程度情绪困扰的同学提供有针对性的帮助。

　　对存在一般情绪困扰的同学，可以采用团体辅导的方式帮助他们提升管理情绪的能力感，对情绪问题较为严重的同学进行个体咨询帮助。

　　第三，可以通过班会、讲座等形式定期在校内开展心理健康知识科普活动，引起学生对自身情绪问题的重视。

　　另外，还可以通过家长会来引导家长注意关心学生的情绪状况。

　　其次，家长也要及时关注孩子的情绪。家庭是孩子的第一所学校，是学校教育的重要支持。

　　第一，家长要营造良好的家庭氛围，鼓励孩子多表达自己的情绪，平时多与孩子交流，发现问题时要及时向学校和老师了解情况，加强家校合作，共同促进孩子的心理健康成长。

　　第二，要注重对孩子情绪管理能力和信心的培养，家长要以身作则，管理好自己的情绪，通过潜移默化的影响来教育孩子正确看待和应对自己的情绪问题。

　　最后，学生自身也要重视自己的情绪。

　　第一，要及时觉察自己的消极情绪和不合理信念，主动运用心理健康课堂、讲座等活动中学习到的知识来调节自己的消极情绪、营造积极的情绪氛围。

　　第二，当自己不能有效解决情绪问题时，要主动寻求他人的帮助。

　　研究特色与创新之处

　　在研究内容方面，国内有部分研究未区分“嫉妒”与“妒忌”两个不同的概念，而研究明确了妒忌的概念，丰富了有关妒忌的研究。

　　另外，有关妒忌对攻击性影响的研究仍然较少，研究将善意妒忌和恶意妒忌分开进行探讨，并加入道德推脱、情绪调节自我效能感两个中介变量来考察初中生妒忌对攻击性的影响。

　　丰富了相关领域的资料。

　　在研究方法方面，研究通过对情绪调节自我效能感的干预来降低个体的攻击性，制定了有效的团体辅导方案，为促进学校心理教育工作的开展提供了参考。

　　为改善初中生的情绪管理和外化问题提供了指导。

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