考前心态调整方法
发布于：百学网
2021-05-13
21届高考即将来临，应试高考的学生，大多数会因为每天做不完的训练和第一次面对高考，难免会产生一些压力。那么关于如何降低自身学习压力和保持高考前良好的应考心态就变得至关重要了。下面几点小建议或许对高考考生有一定的帮助。
积极暗示心理。心理学上有一种暗示方法，尤其是积极暗示心理，会对人本身产生极大的积极作用。积极暗示不仅会强化一个人的自信心，还能消除烦恼，最终实现zui.好的结果。因此，高考考生可以在考试前，对自己进行积极的暗示：我行，我一定行。我潜力大，我喜欢挑战等等。
强化自信心。如果你能保持信心，那么你就成功了一半。任何人做任何事都要保持十分信心。在高考面前，无论你是成绩不好的，还是成绩拔尖的，那都是以前的模拟考试或者月考成绩，并不代表你的高考成绩。高考成绩才是决定你未来的wei/yi成绩，其他的都是浮云。因此高中三年，一战成名。因此，强大的自信心是你取胜的重要法宝。
保持充足睡眠。高考前要保持充足的睡眠，养精蓄锐是高考正常或超常发挥的重要基础。挑灯夜战和题海战术是高考一轮二轮复习的重要方式方法，但到了五月份这两种方法应该因时因事而做出相应的调整。学会休息才能更好的考试，因此除了保持饮食清淡以外，充足的睡眠是必须的。
高考是高三学子人生重要的战场，在高考的战场上，八仙过海各显神通。基础知识点学习和发挥至关重要，但应对考试的临场心态也十分重要，希望以上三点对高三考生有一点点的帮助。
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