高三家长应如何警惕高考家长综合症

　　我是两个孩子的妈妈。儿子已经研究生毕业参加工作，女儿已经上大三了，下面我谈谈家长应当怎样警惕综高考综合症。

　　培养孩子是一个庞大的工程，十年树木，百年树人。培养孩子从幼儿园开始就培养他身心健康的品质，小学培养他学习的良好习惯，初中培养他学习的方法，高中培养他学习能力。是一个长期积累的过程。孩子成绩好了，一般来说就能发挥好，考出优异的成绩。

　　如果小时候没有培养好孩子良好的习惯和学习方法以及学习的能力，那么成绩不好孩子，高考也发挥不好，毕竟杀黑马的例子是很很少很少的。所以，到了高考家长大可不必去担心去焦虑，因为你的焦虑会传递给孩子，孩子更加焦虑，这样恶性循环，是适得其反的。

　　高考前根据自己孩子的情况，作为家长，要一颗平常心去对待，要关心好孩子的生活起居，作息，然后和孩子进行心灵的陪伴，每周和他谈谈心，陪她吃吃饭，亲近大自然，做做亲子游戏活动，这样让孩子一个宽敞的心参加高考，这样就能发挥好，也不会出现高考焦虑综合症。

　　最不希望看到的就是：有的家长对孩子期望过高，不切合实际，订的目标过高，这样，你焦虑，孩子更加焦虑，把你的焦虑传给孩子，孩子考不好了，你会更我失望。

　　家有考生，紧张的是家长，尤其是高考，某种意义上决定孩子的一生的前途，所以每位家长都会很重视!然而就因为这场考试有特殊性，就因为太过重视，就会产生焦虑等高考家长综合症!

　　那么如何警惕高考家长综合症呢?

　　1，保持平和的心态。

　　到了高三孩子基本都接近成年人了，他们有他们的世界观，有他们独自的思考!学习上也形成了固定的方法和习惯，父母不要太强迫孩子一定要怎么做，否则只能激起孩子更强烈的逆反心理!事与愿违!

　　2，平常生活,可以有适度的紧张

　　平常生活不改变，这样避免给孩子太多的压力，但也不能因为高三了，孩子本身有压力就放松对孩子的要求和监督。因为孩子毕竟是孩子，自控力还不强，很容易在高三紧张的复习中做具有诱惑的事情。所以还要密切关注，帮孩子杜绝做与学习无关的事，让孩子正常状态就可以了。

　　3，多读一读书

　　做家长是不容易的，尤其是做高三学生的家长!

　　孩子焦虑往往是父母焦虑的影响!家长要多读点高三家长必读的一些书，多积累积累对孩子教育的经验，同时这些书也是调节家长的心理的。使自己变得有涵养，用行动来影响自己的孩子!

　　4，每天做一次笔记

　　每天记录一下孩子的心情和自己的心情，记录孩子的心情有利于时常关注孩子的情绪变化从而及时调节孩子的心理;记录自己的心情有利于自己反思教育，做的不好的要敢于和孩子交流，这样才可能教育过程中少出现失误，也能有效控制自己的情绪从而避免高三家长综合症。

　　这个问题自然会越来越迫切。

　　还有130多天就要高考了，家有高三孩子的爸爸妈妈也会面临同样的考验

　　该如何处理和孩子的关系?

　　孩子情绪激动怎么办?

　　如何与老师交流?

　　是不是只管吃穿就行了?

　　父母的焦虑也会传递给孩子，该怎么办才好?

　　别急，作为资深教育工作者，又是成功的爸爸，儿子顺利通过高考，力拔头筹，如今在英伦数百年历史的红砖大学攻读建筑学，在中西方教育里游刃有余，作为爸爸怎么做到的。

　　沉寂两年之后，在头条号独家专栏，分享陪伴孩子过高三的经验，满满的“干货”，希望给高三的父母带来启示和幸运，祝孩子2019高考金榜题名，六六大顺!

　　现在离高考的时间越来越近，某些家长会有综合症也是可以理解的，毕竟到了自己的孩子“十年窗下无人问，一举成名天下知”的时候。但是，越到最后越要沉住气。作为一个高考过来人，我想从考生的角度分析一下。1.要理智的进行沟通，让你的实际行动确实是影响了孩子，给孩子正确的引导2.不要太过于关注孩子每次的成绩，要让孩子有一定的空间，毕竟是高三了，孩子心智已经成熟，有自己的思考方式，要朝着是孩子的朋友的方向发展。3.要多做少说，不要埋怨孩子，更不要去拿自己的孩子和别的孩子去比，毕竟孩子都是自己的好，家长扮演好自己的“后勤部长”角色就行了。4.给孩子一定的娱乐时间，要让他在纷杂的试卷中能享受到一点欢愉。

　　家长为啥会有高考综合症，皆因把高考看得太重了，一考定终身。把孩子的前途看太重了!高考要重视，但我们很多家长重视得有些过了。孩子还没怎样，家长就紧张得不行。

　　穿旗袍，烧香拜佛，每天问想吃啥，啥活不让干光让读圣贤书。

　　其实读书本应该就是：风声雨声读书声声声入耳，国事家事天下事事事关心。而不是读书读成了书呆子。

　　所以家长要想让孩子有好的心态，自己首先要有好的心态。平时该干啥干啥，让孩子觉得高考就和平时一样，只不过是大家一起考而已。不要营造什么高考气氛，这样反而给孩子增加压力。

　　一年一度的高考正在逼近，时下备考学生的学习和心理都处于紧张状态。而对于高三家长来说，压力也难以排解。

　　那么作为高三家长，为了不要让自己患上“高三家长综合征”一定要注意以下几个方面：

　　1.调整自身，创造轻松的家庭环境

　　家长应该调整自身，不要给备考中的孩子太多的压力，创造轻松的家庭环境，让孩子有很好的学习环境和生活环境。

　　具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴。不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的。

　　2.不要督促过头

　　很多家长在面对高考时，都有些急躁，甚至比孩子还要着急，但是有些家长没有辅导能力，只能无休止地督促孩子，成天逼着孩子学习。

　　其实这么做反而会给孩子造成太大的压力，更不利于孩子以平常心参加高考，其负作用是影响孩子安心复习和考场发挥。

　　3.对孩子不要有太高的期望值

　　有的家长对孩子的期望值过高，总想着让孩子出类拔萃、进名牌高校，超过孩子的实际水平。

　　实际这种行为就是一种负面暗示，让孩子觉得考不上名校就是无能，无形中给孩子造成极大的心理压力，挫伤孩子的自信心。

　　4.不要给孩子施加压力

　　有些家长整天把高考挂嘴上，无休止地唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使孩子从内心对高考产生恐惧，更不利于复习和考试。

　　5.学会把高考当做一次普通考试

　　首先要做到把高考当成一次普通的升学考试，大学未必就是决定人生高低的门槛、决定人生幸福的标杆。而良好的生存技能，开阔的视野，才是决定我们人生幸福指数高低因素。

　　当我们换一种角度去看高考，保持一颗平常心就够了，因为即使参加完高考，走入大学，还是要不断地学习，这只是经历教育的过程，如果家长和孩子能达成共识，就没什么可焦虑的了。

　　总之，呆哥数学告诫各位考生和家长，要以一颗平常心，正常态备战高考，请家长们放松，放松，再放松，一起陪伴孩子走过人生中第一次大考吧!

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