高三过半，你的生涯规划还会远吗

　　各位高三学子，你或许正沉浸在知识的记忆或者试题的解析中，你认为你正在努力地前行。但是，比努力更重要的，是努力的方向。下面这些情况或许正在影响你努力的方向：

　　你知道吗?《中国青年报》社会调查中心在2016年进行的一项调查显示：79.0%的受访者大学时想过转专业，而现实中转专业的成功率只有16.2%……知乎网上一篇“大学选错专业是一种怎样痛苦的体验?”帖子浏览量达到60W+……

　　你知道吗?很多高中生都认为心理学专业是一个偏文科的专业，但实际上大多数高校的心理学专业课程设置中，高等代数、统计学(统计分析)、心理测量、实验设计、大脑与认知学科等偏理科课程占了将近50%……

　　你知道吗?世界经济论《2018未来就业》报告预测，2025年左右机器人的工作量将会超过人类，人工智能同时又将在5年内带来约5800万个全新就业岗位。面对这个职业急剧变化的社会，年轻人该做如何选择?……

　　这些是影响很多高三学子未来生涯发展和努力方向的重要因素，也是生涯规划可以帮助高三学子解决的一部分问题!

　　现在大家对“生涯规划”这个词并不陌生，根据舒伯(Super)的观点，“生涯是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态”。而生涯规划主要解决四个问题：①人生的方向(愿景/目标/理想/梦想)和意义——解决“我是谁”“我去哪里”;②人生的职业/事业选择和发展;③人生的生活角色的协调和平衡;④人生应变之学——“生涯之学， 即应变之学”，即个体如何有效应对社会职业的变迁(消失或新增)和升级。

　　生涯规划对高三学生有着怎样的现 实意义和价值呢?

　　选择到个人满意度、胜任度更高的大学专业

　　《中国青年报》的调查显示：79.0%的受访者大学时想过转专业。知乎网上大量的帖子表明：学生读到自己不满意/不胜任的专业是讨厌、烦躁、煎熬、痛苦、负罪感、抑郁等负面情绪。相关的学术论文也表明：专业满意度与学习投入度和学习效果之间存在正相关关系。

　　土木工程领域整体氛围比较保守、传统、踏实，所以在土木工程方面做得出色的学生往往拥有踏实、稳重心态，同时具有一定的保守性。而电子工程领域则鼓励冒险、创新和颠覆一切的传统，在电子工程方面做得出色的学生则爱冒险、好创新、有脑洞、不走寻常路。大多数高校的经济学专业文理兼收，但是清华经济管理学院本科毕业理科生的offer要明显好于文科生，这是因为一流大学的经济学专业对数学功底要求很高。

　　生涯规划能帮助高三学子了解个体优势，探索专业对个体的能力特质要求，帮助高三学子更好地选择到满意度更高、更胜任的专业。

　　提升内在学习动力和自我驱动的成长动机

　　在当前传统的应试教育色彩依然存在背景下的高中学习，高三学生往往关注学业发展，学习的目的更多是为了通过高考，甚至背负整个家庭的压力。这种现实下，有些学生会产生“我为什么要学?”“我在为谁学?”“我不知道我要学什么?”等困惑。而这些内在的困惑往往导致学生被动接受，丧失学习的主动性，缺乏“为自我学习”的内在动力和自我驱动。

　　生涯规划可以极大地激发学生未来的愿景和梦想，并以目标设置激发学生内在的学习动力和自我驱动的成长动机。首先目标设置具有清晰愿景作用，将高三学生的行动从单纯地当下取向转向未来取向，强化学生行动的目的性。此外，明确的目标具有激励作用，能把人的需要转化为动机，使大家从“父母的期望、老师的表扬、竞争的奖励”等外在动机转化为“生命意义、人生价值、个人愿景”的内在驱动。而且设立目标能帮助个体聚焦个体能量，专注于当下的行动，提高行动的效率。

　　在高三，生涯规划可以帮助学生思考生命意义价值，清晰人生愿景梦想，发现个人优势特质，探索专业职业，做出生涯方向决策，制定科学行动方案，强化内在成长动机，顺利完成升学目标。(曾侯森)

　　本文来源：四川省招生考试指导中心《招生考试报》

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