高考最后一个月|高考前学习调适五步策略

　　今天是6月6日，今年高考延期一个月，我们也步入了高考前的最后一个月。

　　很多同学已经进入了体能和精神上的极限，高考前最后的一段时间稳定是最重要的。为了缓解考生在高考前的疲惫感，我总结了在学习和作息两个方面的一些考前调适建议，希望对大家能够有所帮助。

　　高考的路上，你我相伴，一起加油，一起努力。

　　今天，先为大家分享的是有关考前学习方面的策略，一共有五步。

　　1、回归课本

　　高考80%的分数是来自于基础，仅有20%的分数是拔高。所有的基础都从课本中来，所以，回归课本，回归基础，把知识贯穿梳理一遍，让知识能更加的融会贯通，促使高考时能够更快、更有效的提取知识，是稳定情绪，提高考试效率的不二法门。

　　2、梳理真题

　　虽然不是全国卷的第一年了，但对于用惯了地方卷的考生及老师来说，全国卷的灵活多样，依然是一种挑战。今年的小三科从文综理综合卷考试变成了单卷考试，从模拟考试的情况来看，小三科的题量和难度系数有提升的趋势，这对提高做题速度、增加思维转换速度，提出了高要求;这个时间里，应该拿出之前做过的全国卷真题和历次模考考试卷，进行梳理，深入的去摸索出题人的思路，考察的切入点，从中获得对试卷的熟悉感。试卷就像是一个老朋友，高考发下卷子那一刻，就如同老朋友的又一次会面，不紧张，很自然。

　　3、看一遍易错题

　　时间有限，不建议再去突破难题和那些还未掌握的知识点了，应该把有限的时间放在那些知识已经掌握但做题常容易犯错的题上，这类题如果你已经总结到了错题本上，那就方便很多了，如果没有整理，就在第二步梳理试卷中获得吧。这时候，客服每一个易错点，都能直接转化为分数，因为知识你已经掌握了，这是zui高效的拿分策略。

　　4、语文英语熟练掌握几篇作文范文

　　大家都知道高考作文是分A类卷B类卷……的，作文分类直接影响到作文得分的基数;高考作文阅卷时间有限，阅卷本身是有套路的;或许，你对什么范文、什么阅卷套路不以为意，甚至有些反感，但是你摆脱不了;你不套路阅卷人，阅卷人就要套路你。掌握几篇范文，主要是掌握好作文的整体感，能够更有效的跻身A类卷;同时，这也是写作时提升效率的方法，可有效的帮助你梳理思路，把更多的时间放在出彩上。

　　5、保持考试状态

　　考前即便是感觉复习的并不理想，也不要放弃。住校的同学有学校老师的监督，总有些强制性;很多不住校的学校可能在高考前一周就让学生们放假回家备考了。一周不看题不做题，可能知识丢不了，但或许会让你有些手生，对高考提升效率没有益处。放松要适当，要保持考试状态，每天做题还是必要的;保持手感，保持考试状态，不到最后一刻，不要放松。

　　当然!

　　当然!!

　　这段时间要劳逸结合了，不管你还有多少内容等着去复习，都要调整作息了。好的精力、好的身体状态，才是革命的本钱。我们下一篇就来讲讲考前作息该如何调整的问题。

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