一个身心健康的孩子是这样养成的

　　俗话说：“养儿一百岁，常忧九十九”,在孩子刚刚出生的时候，每一个父母都对孩子有一个简单的期许：那就是平安健康。可是随着年龄的增长，孩子越长大我们的要求越高，而孩子的成长过程又往往事与愿违。孩子沉迷网络，无心向学，小小年纪抽烟喝酒打架早恋甚至高学历名校学生弑亲，看似阳光的孩子抑郁自杀，自残，……一桩桩一件件都在拷问：我们的孩子怎么了，我们到底怎样才能养育出一个身心健康，品行良好的孩子?

　　1. 请单纯的爱你的孩子，不要附加太多条件。专家说，一个在家庭中得到足够爱的孩子是不那么容易在诱惑和挫折面前迷失自己的。为人父母，要拥有一颗单纯的心，不管他是优秀还是普通，不管他让我们骄傲还是伤心，也不管他是不是称我们的心意，我们都应该无条件的给他足够的爱，让他拥有安全感，也拥有不管前路如何也能面对的勇气。而不是因为自己的不如意就走上极端的道路。当然无条件的爱不等于溺爱，而是足够的包容和接纳。

　　2. 请接纳孩子的一切包括坏情绪和不完美，不要让他只会听话和乖巧。孩子越长越大终将变成一个不同于我们的独立的个体，我们要学会接纳孩子的全部，不要让他做一个完美的人，要引导他拥有自己的判断和认知，不要让他只会乖巧听话。也要容许他合理宣泄自己的坏情绪而不是让他单纯的阳光向上。

　　3. 请多给孩子以肯定和认可，而不是让别人家的孩子打败他。中国的父母爱比较。我们的孩子则总是被“别人家的孩子”打的无地自容。其实，每一个孩子都是独特的，我们一定要有发现自己孩子闪光点的能力，不断地鼓励和支持，足够的肯定和认可，他才会越来越自信，才会成为不焦虑的自己。

　　4. 请多给孩子以陪伴而不是以忙为由把他推给教育机构或电视、手机。对孩子来说，父母陪伴比所谓更优渥的物质更有吸引力，所以我们不要总是以为了给孩子创造更好地条件为理由，把孩子扔给老人，扔给教育机构或者扔给手机、电视。我们要给与孩子足够的陪伴，哪怕真的没办法陪伴也要通过打电话，视频每天和孩子有沟通交流，让孩子知道父母即便不在身边也仍然在关心着他。

　　5. 请终身学习，保持和孩子一起成长。孩子一直在成长，所以想孩子和父母有亲近，有事和你说，有烦恼和你聊，而不是心事无处诉说，关闭心门以至于走向极端，那么家长就一定也要不断地学习，保持和孩子的同步成长。

　　总之，现代社会发展迅速，社会普遍焦虑，孩子压力山大。作为家长，我们有着巨大的责任承担起孩子成长路上的引路人，不求优秀杰出，但愿健康成长!

　　原创 范老师 古至今

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