孩子面临大考之前家长们应该怎么样做？家长一定稳住自己作重要

　　孩子大考之前家长应该做些什么呢?不管是中考还是高考自然都是含金量很高的考生，很多时候家长要比孩子们紧张的多，也会把一些紧张的情绪或多或少的传递给孩子，其实这样子是不对的，在面临大考的时候，家长一定是轻松的，不要总是叮嘱孩子考试应该怎么样不应该怎么样?而是应该多给孩子们灌输放松的心情才行。

　　一、勤奋十分收效三分

　　很多孩子都是非常勤奋的，可是效果往往与付出不成正比，这是为什么呢?抛开先天因素不论，天才和痴呆毕竟都是少数，大多数人都是差距不大的。孩子自知成绩不理想，于是更加努力，但是收效甚微，再更加努力，结果同样不理想。这样的情况对还是来说的打击是非常大的，会严重挫伤学习的积极性。

　　这个时候，我们家长应该怎么做呢?

　　第一，帮助孩子正确面对挫折。“从哪里跌倒就从哪里爬起来“，人生就是一个不断进步的过程，失败不可怕，可怕的是失败让你失去了前进的勇气。充分肯定孩子的勤奋和努力，帮助孩子树立自信心。笔者见识到很多严厉批评子女的父母，固然，父母的批评其实用心良苦，望子成龙望女成凤。但是孩子处于青春期，叛逆心强，过多的批评不仅会造成孩子的逆反心态，还会使孩子内心对批评麻木，产生免疫，让批评的效果越来越差。当今的子女思想与自己的父辈时代不同，他们更需要的是认同感。如果家长能理解子女，认同子女，再通过自身的经历进行合理引导和鼓励，这样岂不是更妙?

　　第二，选择正确的方法。”学而不思则罔，思而不学则殆“，学习基础在于记住知识，记忆的本质就是重复，不要一味探求新题新方法，让奔放的思维停一停。帮助孩子做好复习，把学过的知识牢牢记好，为知识的大厦砌好一砖一瓦;提醒孩子将做过的试卷、例题进行回顾，整理错误的例题，分类归纳，有时间就拿出来思考;启发孩子总结方法，不求多但求精，例题再多，也是万变不离其宗;培养孩子提前看笔记的习惯，不要急于求解，将所学的知识和笔记用短短几分钟认真回顾，磨刀不误砍柴工。记忆的功夫做好了，再从简到难让孩子练习，一步步培养正确的思考习惯，相信孩子一定会得到自己应有的成绩。

　二、焦虑过重怒火无名

　　压力在孩子身上的具体表现形式，大多是脾气急躁。笔者接触过许多家长都曾谈到，面临大考的时候，孩子特别容易发脾气，经常为一些小事跟家长发生矛盾，让人莫名其妙。笔者认为，孩子心理素质尚未成熟，自身有努力优秀的欲望，但是中考是一场长期的仗，挫折在所难免，在学校的环境下没有合理的发泄口，于是在家里会产生这样的情况。

　　这个时候，我们家长应该怎么做呢?

　　第一、给孩子提供合理的饮食。孩子脾气急躁，容易上火，此时膳食宜以素食为主，忌辛辣、烧烤、油腻等刺激性食物，适当提供孩子喜欢的果品更佳。另外，不宜让孩子一次进食过多食物，以免对消化系统造成过重负担，影响孩子的学习，应遵循少量多餐的原则。

　　第二、合理与孩子沟通。此时家长应该持单纯态度，不应过分关注孩子的学习问题，应避开“考试“、”成绩“、”分数“等敏感字眼，谈谈生活上的想法，或者引述自身或他人的经历，帮助孩子释放压力，让孩子寻找自身合适的努力和进步方法。就这一点，笔者曾接触不少家长和学生，学生的一致看法就是家长三句不离考试，学生内心已经被考试压得喘不过气，实在不能容忍家长的持久聒噪。而家长恰恰相反，孩子难得在家，要及时督促孩子学习，尽自己的教育责任。殊不知，大多数学生求知的欲望还是很强的，家长正面谈论学习问题非常容易引起孩子的反感，何不旁敲侧击释放孩子的压力，给孩子减轻包袱，让他们更好地前行呢?孩子往往表现很直率，为什么我们不能做智慧的家长呢?

　　第三、给予孩子运动的时间。释放心理压力的一个较好方式就是运动，不要舍不得这样的时间，可能一个小时左右的运动，就能让孩子睡眠质量大大提高，就能让孩子的身体在紧张的复习迎考中能承受考验，就能给孩子带来十几天的美好心情，就能让孩子更好地认识一些学习生活问题。当然，作为考生，家长有必要压缩甚至杜绝孩子接触游戏的机会，鼓励孩子参加体育运动固然好，但不能放任孩子利用这样的时间进行不合理的放松活动。

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