小朋友注意力不集中怎么办

　　您可能为孩子的学习状态而苦恼。上课时注意力不集中，发呆、东张西望、玩文具、和同学小动作是其主要表现。

　　这个问题从家长层面可以解决，至少可以改善，希望您拿出1分钟阅读我下面提供的方法，然后10分钟准备，1学期坚持，必然有奇效。

　　一、家长准备工作：

　　1、心态：带娃如打仗，没有一下能成功的，也没有一两句话，一两个办法就能解决所有问题的，要有兵来将挡，水来土掩的心理预期。

　　2、舍弃以前的旧办法，要以全新的方法面对自己的孩子，意识到孩子身上蕴含着无限可能。

　　二、具体措施：

　　阶段一：前期(诱导)

　　用一周左右时间在饭桌上和孩子聊上课时“专注力”的问题。记住，不是教育，是聊着玩，否则孩子不会听。比如：

　　1)“哎，我听说谁们班的那谁谁谁，上课注意力特别能集中，我当年这方面就不太行～”(这样自贬的目的在于解除孩子的戒备心理，他会想，既然你当年也不行，估计你也不会来专门教训我～)接下来，就说，我听说这个世界上只有百分之二十的人在小学某某年级可以一节课集中注意力三十分钟(唤起注意、唤起好胜心)。谈到这里，如果孩子想就着这个话题和你谈，坚决把话题扯开。不到一周不进行实质性谈话。

　　2)可以找一些专家谈上课集中注意力的视频，记住要语言生动，趣味性强的，在吃饭时手机支在桌子上放一放。(我这里今后可以帮大家找一些，记得关注我。)让孩子看一看，激发他内在的思考，记住，不要教育孩子，你一旦开口想来个“趁热打铁”，一定前功尽弃。孩子看了视频如果想发表感言，对的错的由着他说，你嗯嗯啊啊对对对，你还挺有见识嘛这一类话应付一下，轻轻表扬一下即可。

　　3)饭桌上聊天时，时而不时夸夸他/她，“我家宝贝很有想法嘛(一般不夸聪明)，要是上课时集中专注能力强，绝对碾压谁谁谁，当然了，我们都是普通人，这个不能强求～”，诱导他不服输的情绪。

　　阶段二：诱导后游戏实测

　　我建议采用新闻联播测试法(本人原创，多个朋友试过有效)

　　某一天孩子情绪饱满时，若话题成功转到专注能力方面，就提出来“我听说有一个办法可以考查人的专注能力，不如我们比一比?”比赛方式就是手机或电视上找到《新闻联播》，定好10分钟闹铃，开始看新闻。十分钟后互相提问新闻中的细节，谁能答上算谁赢。(聪明的家长，你知道自己该输还是该赢吧～，别逞强，抓紧输，你要挑孩子能记住的去提问，别刁难)。第一次一定要尽量激发他的自豪感，同时特别关键的地方来了，你一定要表现的极不服气，开始找理由比如，这次不算，我刚才走神了/想事儿了/考虑你的晚饭了/电话短信响了。。。不信下次咱再比比?把下一次的伏笔埋好。

　　阶段三、长期训练，形成自尊

　　告诉孩子，听说，专注力越练越强。逐渐挑战《新闻联播》15分钟不走神、20分钟、25分钟、30分钟。。。

　　频率不要高，利用周末，一周一次足矣。

　　禁句：千万不要说，你课堂上也试试专注不走神吧!切记切记不要说。

　　时机成熟了孩子要么自己会说，要么会以实际行动并对比其他学生来炫耀，到那时，一切慢慢就水到渠成了。

　　一篇短文解决不了所有问题，但它是以心理学方法切入的开始。如果您觉得这篇文章有点用，请关注我。蜗牛老爸将陆续推出各种家庭教育实用招数。

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