高中生活如何调整心态需要平衡

　　文稿/ 陈玥君

　　编辑/ 龙欣雨

　　图片/ 陈玥君

　　提笔写下这段话时，十一月刚刚开始，秋已深，去年的这个时候，我正在教室里埋头苦拼，累了就回头看看后黑板上的一诊倒计时，相信现在的学弟学妹们也是这样，那么高三的路，且听我来谈谈。

　　从最开始豪情壮志，想要努力一下就展翅飞翔的你们，现在有可能已经被现实的分数打击地凄凄惨惨戚戚，也有可能一直在默默努力着，无论是哪种，学姐都先给你们打个call,但我想借用吴京的话来告诉你们：

　　不温不火才是最长的路。

　　每次考试过后，不论你是考的差还是考的好，请保持心态平衡，不要过于悲伤，也不要过于兴奋，因为无论高考前你考了个什么样的分数，都不重要，你现在的痛苦或者得到的他人的羡慕眼光都只是过眼云烟，唯有分数后面的东西才是真实，一道物理题，你这次错了，那么翻翻以前的试卷，上次有没有错呢?上上次呢?如果老是错，请问，这种题背后的知识点是什么呢?你整理了吗?掌握了吗?还是说知识点之外的比如计算能力有问题?还是考试做卷子的速度有问题呢?知道了问题在哪里，就要去努力突破，或许一时半会是突破不了的，还需要反复突破，那么此时，学姐也想告诉你们一个词语：耐心。不仅是对生活耐心，更是对自己耐心。

　　日子一天天飞逝，看到后黑板的数字一天天减少，各位也有一点点的紧张吧?无论你现在是吃好玩好睡好(然而内心无比焦灼)，还是紧张到睡不着觉，请你先不要着急，保持生活的平衡最为重要，不是说熬夜到一两点钟才叫努力，那是低效率的成功。而是在生活中保持一些小小的好习惯，比如

　　买一盒单词卡，去食堂排队时可以看看;

　　早上最早到教室，朗读生物或者化学;

　　上完早课冲饭，然后回寝室自习那么一会;

　　下午打20-30mln的羽毛球和同学一起放声大笑，或者也可以绕着操场跑个5-6圈;

　　这些小小的习惯如果能够每天坚持下来，每天养成一个定式，不仅能够磨练性子，慢慢的，你也能静下心来，一步步地走向成功。

　　而至于学习和生活和的其他方面，的确，正如《昨日青空》所说：

　　那些不要紧的人和事，远比高考来得清晰而深刻，刻进了我的生命里。

　　晚上和室友一起开夜车，想尽方法逃过老班的搜查，或者和男朋友一起漫步在天立大道上，又或者偷偷地在在晚自习混入高一高二的队伍中溜出去买夜宵，这些记忆的确是在未来几十年后大家谈笑的快乐，但是笑过之后又能怎么样呢?然后呢?学弟学妹们在做一些与高考无关的事情时，可以问问自己，以后的自己会不会因为这件事这些事而后悔?如果明确不后悔，那就去做吧，学姐也逃过晚自习去操场上躺着看星星，和室友讨论时局，讨论以后的出路，那是因为当时的我知道未来我不会后悔，但如果你无法确定以后的自己会不会后悔，还是停下那些对未来不负责的动作吧。

　　毕竟，人生的路很长，很多都是要靠自己去走。

　　再来讲一讲手机与学习的平衡吧，如果你发现自己的自律性不是很好，请乖乖的上交手机，但如果手机用好了其实是一项很棒的工具，猿题库到了后期会汇总各地的模拟题，这是一笔不错的财富，其次句子迷和作文纸条也对大家的素材积累很有帮助。总之看个人，如果觉悟够高，手机可以不收。(在此推销自己编的语文资料(´-ω-`))

　　最后来讲一讲最后两个月平衡如何保持。首先沉入教材，跟上老师的教材复习进度，其次和老师多谈谈，制定出一套适合自己的方法，抓住最能抓分的地方，不再多想，并且越到后期自己的计划越重要，因为此时老师的卷子可能已经每天3-4套了，所以，跟着自己的计划，并且不断微调，告诉自己这就是zui.好的计划，然后慢慢前进，保持向上的心态，沉着应战。

　　最后的最后，介绍几个释放压力的好方法，冥想，跑步，唱歌，在无人的时候大喊，另外，保持适量的阅读也很重要。(ps.该编辑考前受蛊惑看的课外书比平时一学期都多……)

　　希望学弟学妹们明年六月能够收到自己满意的成绩，这篇干货满满的文章请注意签收嗷!

　　来源： 香林小雁

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