高考越来越近如何有效减压
原创 轻上红楼
高考越来越近，学生的心理压力越来越大。5月10日上午，浙江省泰顺中学在学校足球场由心理老师带领高三两个班共80余名同学开展一场生动、别开生面的减压励志活动。
高考越来越近，这种别开生面的减压方式你一定没有见过
"为梦想腾飞，就是中国龙，只要超越那zui高的山峰"，伴随着《中国龙》激荡的旋律，同学们心中的希望被点燃，活动拉开帷幕。
首先在心理老师带领下，大家闭目遐想，想象自己置身于芬芳沁人的花园，欣赏斑斓绚丽的花儿，放松心理，享受愉悦。
活动一：小游戏"抓老虎"。心理老师给大家讲一个故事，同学们屏气静听，要在听到"老虎"这个词的时候，与旁边同学比赛谁先抓住对方的手。大家在笑语欢声中感受到，自然放松而又专注才能做好一件事。
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活动二："愿我允许、愿我敞开、愿我知道、愿我流动"，同学们两人一组一起喊出。同学是一生的财富，学习、生活各方面大家都要携手共进。
活动三：分为两组，开展传递呼啦圈比。每人都以最快的速度传过呼啦圈，都洋溢着快乐的笑容。大家体会到团队协作的重要性。
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活动四："松鼠与树"游戏。"小松鼠们"由于猎人来了，要不停地更换自己的家，而因为台风来了，"树儿们"都被台风刮到了新的位置。这个游戏向大家传递了一个"团结就是力量"的信息。
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活动五：通过"凯旋门"，以满满的自信告诉自己"高考，我来了!"
时间不知不觉过去了，一场独特的减压活动，教会同学们如何面对考试的挑战、如何树立信心等。重新走进教室，他们一个个脸上带着笑容，感到自己更乐观、自信、轻松了。高考，我来了!
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