爱学习,爱生活,会学习,会生活,人生有百学网更精彩!
爱学习 | 爱生活

高考考前应注意“麻痹性焦虑”

发布于:百学网 2011-05-13

高考考前应注意“麻痹性焦虑”

  【咨询者】C女士 市区一高三学生家长

  C女士的女儿小D是个勤奋要强的孩子,一直都很努力。从高一开始,她的生活里似乎就只有学习,成绩也一直不错。

  进入高三备考阶段,C女士渐渐发现,女儿的状态不对过去那个风风火火凡事讲效率的小D好像不见了。本该是高考冲刺的时候,小D反而好像一点也不紧张。回到家,小D也做作业看书,但看上去慢慢悠悠,甚至看电视的时间也比以前长了。小D是胸有成竹吗?可是考试成绩反映的结果好像并不是这样。

  看到小D这个状态,C女士很着急。她有时会催正在看电视的女儿赶紧去学习,却起了反效果,越是催,女儿越是在电视前不走。C女士问过小D,是不是哪里不舒服,但小D只是说:“没有啊,挺好的。”

  专家分析

  有一种因压力过大造成的焦虑叫做麻痹性焦虑。刚开始是十分紧张,压力越来越大,演变为弥散性的,看似不紧张,其实已经紧张过度,形成自动化,它会麻痹你到让你察觉不到的地步,让你变得无动于衷。

  一些学生产生麻痹性焦虑的原因,可能与担心考试结果不理想有关。在他们看来,努力了又没有得到好结果,是对自己能力的否定。而如果放任自己,不再那么努力,至少可以为不理想的成绩找一个借口不是我不行,而是我没尽力。

  有麻痹性焦虑的学生,如果能及时意识到自己的问题,通过心理老师的疏导是可以调整过来的,但如果进入潜意识,学生自身是意识不到的。所有的行为都是自己综合选择的结果,同样,所有的行为都有它的功能,我们要读懂自己的行为,为自己的行为承担责任。

本站(www.100xue.net)部分图文转自网络,刊登本文仅为传播信息之用,绝不代表赞同其观点或担保其真实性。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系(底部邮箱),我们将及时更正、删除,谢谢

- END -
  • 相关文章

如何用积极心态面对挑战

在我国,高考被视为人生中的一次重要转折点,它关系到学生的未来发展和幸福生活。在高考这条道路上,正能量的积累与传递显得尤为重要。 一、高考路上的正能量分类 1、师生情谊:师生间的关爱、鼓励与支持,成为学子们高考路上的温暖力量。 2、亲情守护:家人...
2023-12-12

高考结束后做些什么

第一,跟自己最好的同学进行一次毕业旅行。 毕业旅行是青春时光当中非常美好的一个经历,如果能够跟班上同学一起组织的话,那也非常不错。 如果不是班级同学一起组织,也可以三五个好朋友一起去,来一场毕业旅行,因为毕业旅行可以让自己的身心得到放松,让...
2023-12-08

注意缺陷多动障碍是什么

ADHD的定义和症状 ADHD是注意缺陷多动障碍(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)的缩写,是一种常见的神经发育障碍,主要影响儿童和青少年,但也可能持续到成年。ADHD的主要特征是注意力不集中、多动和冲动,这些症状会导致学习、社交和日常生活的困难...
2023-11-23

善用高考后的黄金成长期

人生如攀登。在翻越一座高峰、踏上新的旅途之际,人们都需要稍作休整,回首过往、眼望未来,让人生之路张弛有度、行稳致远。2023年的高考已经落幕,对于在学业道路上奋力攀登的青少年,高考既是高中学习生活的终点,也是大学学习生活的起点。在翻越高考这座...
2023-06-13

高考前的备战心理与策略

高考作为人生中的一次重要考试,对于每个参加考试的学生来说都是一个决定性的时刻。如何在短暂的复习期间内稳定发挥出最佳状态?如何面对高考前的紧张心理?如何避免常见的考场失误问题?这些都是每个学生需要思考的问题。 高考前备战时,良好的心态和恰当的策...
2023-06-09

如何应对高考考场压力与发挥稳定表现

高考是人生重要的一关,考生在高考考场上不仅要面对考试内容,还要承受巨大的心理压力。如何应对高考考场的压力,发挥稳定的表现呢?本文将从以下几个方面给出建议: 一、良好的备考状态 高考前的状态对考生表现有着决定性的影响。因此,考生需要在高中三年里...
2023-06-09