爱学习,爱生活,会学习,会生活,人生有百学网更精彩!
爱学习 | 爱生活

高考前别想太多考后的事 考后别放得太松

发布于:百学网 2013-05-27

高考前别想太多考后的事 考后别放得太松

  心理咨询师陈小丽建议考生,高三学年紧张学习,同学们都想释放,在高考最后冲刺阶段,对未来有设想、有盼头是好事,可以成为学习的动力,但是千万不要花费过多的时间和精力去想高考之后的事。

  回浦中学专职心理老师、国家二级心理咨询师

  考前别想太多考后的事

  经过高中三年的学习,尤其是高三学年的紧张学习,同学们都想释放,在高考最后冲刺阶段,对未来有设想、有盼头是好事,可以成为学习的动力,但是千万不要花费过多的时间和精力去想高考之后的事。

  有的同学担心考不上大学,还想着去哪所学校好,有的一心策划考完了怎么玩,将策划做得很详细。需要提醒的是,现在对未来的事考虑过多的话,不仅浪费时间,影响最后阶段的复习,对未来也是没有帮助的,考后的事情不妨留着考后再想。

  高考之后,原来绷紧的神经一下子松了下来,同学们往往进入了没有规律的生活,通宵上网,睡懒觉到下午等,只有一小部分有目标的同学会将暑假安排得很充实。

  很多同学都想出去旅游,但是不可能一整个假期都用来旅游。剩下的那么长的假期,同学们应该给自己安排一些有意义的社会活动或者去接触某一方面的工作。如果家里有亲戚办厂或者开店,可以去打打工。没有这些资源的还可以自己去找份工作,像去超市当营业员,去肯德基打工,虽然收入不高,但是这是一个接触社会的窗口,也能锻炼人。

  高考是人生的一个转折点,也是另一个起点,孩子们真正开始社会化的历程,高考过后,家长应该对孩子加以正确的引导,孩子不会做家务,可以适当安排一些家庭事务让孩子分担;孩子玩得忘乎所以,家长应该加以劝说等。

相关阅读

高考倒计时考前焦虑症高发 专家开出缓解处方

案例分析:高三考生压力大如何进行心理调整

高考心理:高三不同节点不同情绪不同解决方案

心理专家:高三生常见心理问题及解决妙招

本站(www.100xue.net)部分图文转自网络,刊登本文仅为传播信息之用,绝不代表赞同其观点或担保其真实性。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系(底部邮箱),我们将及时更正、删除,谢谢

- END -
  • 相关文章

克服高考前心理过度紧张多打哈欠多伸懒腰

北师大心理学教授郑日昌上周在杭州科学大讲堂上主讲《高考(论坛):你准备好了吗?》,教学生如何克服高考前的过度心理紧张。郑日昌现为中国心理卫生协会常务理事、教育部考试中心兼职研究员、教育部中小学心理健康教...
2009-08-26

高考前心理健康很重要多数家长比考生紧张

北京电视台报道(北京您早):说到健康,可不光指的是身体,心理健康也非常重要。虽然现在离高考还有一个多月,可许多家长比考生还紧张。这样下去家长的心理健康可要受影响了,看来,家长也要减压了。昨天北京青年宫...
2009-08-26

高考前心理焦虑 不妨常做深呼吸

临近考试,考生可能会被各种各样莫名其妙的坏心情所困扰,从而难以真正投入到高效的复习之中。越是临近考试,一些学生越是感到心里无底。尽管复习了很多,但他们仍然觉得把握不大。同时,对复习的厌倦,也增加了他...
2013-06-04

高考倒计时:专家教你调整好高考前心理状态

如何应对高考,卸下考生的心理包袱?现在,不少学校就在学校及教室内醒目位置处挂起了高考倒计时牌,让不少学子身临到一种紧张的学习氛围之中。如何让学生在关键时期内尽快调整状态?在这里本期周刊为大家分享了考...
2014-05-12