为什么说越优秀的孩子开学越焦虑?专家支招开学焦虑症

　　开学对每个孩子来说都是有影响的，就看因孩子而异了。一般父母对孩子的开学焦虑症大多是不在意的，但是这样其实是家长教育失职。一般来说孩子越优秀其实越焦虑，下面听听专家对孩子开学焦虑症的指导办法。
 

　　一位孩子在小学的时候成绩优异，又是大队长，是个典型的“学霸”。

　　在孩子的生活中，wei/yi要做的就是学习，父母每天给孩子说的，就是如何努力学习，如何更加优秀，成为未来的社会精英。

　　等孩子如愿考进一所重点初中，他一进去就傻眼了。同班同学里面全部都是“学霸”，他的成绩只能排中等，孩子和父母最初都难以接受。

　　后来父母分析原因认为，孩子还不够努力，需要加倍的努力，补更多的课。久而久之，孩子得了焦虑症，出现头痛、胃疼等症状，成绩更是直转急下。

　　以上是儿童青少年心理教育专家陈默老师说的一个典型例子，孩子在面对新学期即将到来的漫长学业压力，会出现“开学焦虑症”，特别是学业优秀、竞争感强、自尊心强的孩子，一旦学业下降，更易引发焦虑。

　　现在孩子的焦虑情况非常普遍，孩子来心理咨询中有70%都是焦虑问题，在社会、学校、家庭、同伴各方压力中，家庭因素占50%！

　　因此，父母要缓解孩子的焦虑，首先要改变家庭的焦虑气氛。

　　聪明的父母不会受其他家长的信息刺激，不把焦虑的情绪传染给孩子，不给孩子太强的竞争感。

　　孩子的焦虑有学业压力，无法融入集体，与同学关系不融洽等人际关系问题，父母要做孩子坚强的后盾，给予鼓励、信心、正面的支持，父母有以下6个小窍门：

　　1、支持孩子但坚定的态度。 父母可跟孩子一起讨论让他上学紧张的事情，孩子会慢慢学习到其实没有什么需要担心的。

　　2、让孩子认清目标。 父母与孩子提前达成共识，即使孩子前一晚睡得不好，也需要上学的。

　　3、讨论如何解决问题。 父母可与孩子讨论，如果上学遇到不熟悉的同学，可以做些什么。

　　4、演练如何面对担心的情况。 父母和孩子进行角色扮演，演练他可以如何应对一些他担心的情况。

　　5、鼓励孩子留意在学校上课的有趣事情。 父母和孩子讨论这一天上课有什么会令他感到兴奋或期待的事情。

　　6、跟孩子设定时间和地点谈心。 父母可与孩子一起进行睡前倾谈。

　　7、做轻松的运动，提升正能量。 父母可与孩子晚饭后一起散步。

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