什么叫缺爱?幼年时候缺爱成年后怎么补救?

　　缺爱是一种童年的心理缺憾，缺爱会对个人成长过程有比较大的影响!缺爱应该怎么解决呢?其实缺爱对人的影响并没有那么大，缺爱的状态通过我们自身努力是能够得到解决的!以下是百学教育小编为大家整理的缺爱的状态如何解决的相关方法，希望大家能够帮助到大家。

　　想要解决缺爱状态的第一点就是意识到这个问题，自己想要解决。要告诉自己，始终纠结于过去，而且多数缺爱的人，现在可能还始终在为过去受的那些创伤而耿耿于怀，他们自己一直不肯从过去走出来，所以现在获得再多，也绝对不可能弥补过去。

　　第二点：就是要学会爱自己，告诉自己我配得上zui.好的东西，发现自己不重视自己的身体，就开始照顾好自己，不爱护肤，不爱打扮就开始打扮自己……

　　第三点：不要老想自己，多交朋友，主动去关心别人，给与爱，会得到爱。友情，爱情，亲子之情都会把你内心爱的空洞填满。

　　第四点：多给自己一些信心，不要慌张忙乱，去寻找到那个心里的缺口，把积压多年的负面情绪发泄出去。

　　第五点：要明白小时候怎样缺爱，现在怎样不幸等这些其实都并不重要，如果一个始终认为自己不重要、始终不知道要去爱自己的人，我们给他再多的关注、再多的美好的物质、再好的人际关系，这一切也不会对他起到太大的帮助，甚至是这一切还可能会被他搞砸。

　　第六点：多接触阳光乐观的人事物，从中感受到安全与舒适，再配合一些类似瑜伽这样的运动把自己从过去的回忆中拉到现实，通过转移注意力的方式把自己从过去的伤痛中解脱出来，并提醒自己，此时此刻你是安全的，值得被爱的，也是可以有能力爱别人的。

　　以上是百学教育小编为大家整理的让自己不缺爱的拯救方法!希望能帮助到大家，想要了解更多相关资讯，请关注百学教育广西官网。

　　.

本站(www.100xue.net)部分图文转自网络,刊登本文仅为传播信息之用，绝不代表赞同其观点或担保其真实性。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系(底部邮箱)，我们将及时更正、删除，谢谢