拥抱孩子的情绪,用爱继续前行
引子:我们并不完美,我们时常会犯错,但我们一直在爱中前进。
从2015年接触正面管教以来,我不断加强学习,一直走在育儿育己的路上,乍一看过去,发现自己没有进展,还在原地打转,但这段时间突然发现自己一个明显的变化:自己对于情绪的管理能力在提高,以前遇到孩子或家庭之间的冲突、矛盾,我会气得想冲出家门、想大吼大叫、那个愤怒的火焰蹭蹭直往上冒、感觉自己都要炸啦!
这两年时间里我尝试着用冷静角、记录生气时身体的状态、运动、看书、听课等方法,中间有段经历是:感觉自己在冷静时确实在慢慢好转,可需要花费很长的时间,并且当冷静过后再出来面对孩子和家人时情绪还会有(我知道自己要管理好情绪,但可能受成长经历和周围环境的影响我内心一直认为这些情绪不好,可能就出现了理智和内心模式一直在无意识的战斗,而借用幼兰老师常说的一句话是:无论用多少方法,如果心未到,一切都是徒劳。
暑假以来,我再次走进了幼兰老师的PD课堂,并跟随李岩老师学习游戏力和重读《正面管教》、《游戏力》,对于情绪有了更多认识,特别是李岩老师的微课里说的:情绪没有好坏之分,只有积极和非积极之分!我们往往认为的生气、愤怒等非积极情绪也有着重获信心、战胜困难等积极的作用,并且哭是zui.好的、也是最自然的疗愈方式之一。
慢慢地我发现自己在面对非积极情绪时,心是放松的,同时也发现自己在管理情绪和充当孩子情绪外部的调节器方面有了突破(感觉是一个量变到质变的过程),而上周日上午带儿子在环宇城玩发生的一连串的事情,又让我对于情绪有了更深入的认识并给了我进一步践行、反思的机会。
周日上午我带儿子在环宇城玩蹦床,开始我和他一起蹦蹦跳跳、跑步、开车,在我的带动下儿子还主动挑战了过摇晃的桥、钻洞的新游戏,中间也和别的孩子也有互动,我能感觉到孩子发自内心的喜悦。
直到他想用方块泡沫池里的泡沫堆积木,他先到就近的池里捡了一些积木,捡着捡着,他觉得此池的泡沫不够多(其实池里很多,可能他想游戏更好玩吧),于是就跑到对面的池里去捡,开始一趟他捡了几个过来,第二趟我跟在身后,当儿子跑过最后一块靠近泡沫池的蹦床时,一个男孩正在这块蹦床上堆泡沫,当我儿子经过时,他用手用力推了我儿子一把,看到此情况,我就对那男孩说:“他没有动的东西,他只是经过。”
我儿子听我一说,本来委屈的表情瞬间耷拉下来,哇哇大哭起来,我抱起儿子安慰他,并对他说:“你没有动他的东西,可他还用劲推了你,你是不是觉得委屈、难过啊?”孩子在我怀里边踢腿、边哭喊着,说:“我不想玩啦,我要回去,回去!”
此时,我心中有个信念(此信念基于对于我家孩子的了解,他如果因为不愉快的经历就此离开此地,如果下次再来玩耍时,孩子会因此经历而畏难不想玩):我不能就这样带孩子离开这,需要轻推一把孩子。
于是我先安慰他,等他情绪慢慢平复下来,不那么激烈时对他说:“要不我们再到玩车的区域玩一会,因为现在还没到吃中餐的时间。”就这样我轻轻拉着孩子到了车道,儿子就这样又挑战了几个哥哥没有完成的木梯,还玩了车,最后我们开开心心地结束了游玩。
在去餐馆的路上,碰到两个做街舞招生的老师送了儿子一个气球,到了餐馆门口,因为人多要拿号排队,哪知在我们拿号时,气球嘭的一声炸啦,因爆炸声很大,周围的人都往前我们的方向,儿子先是一愣,接着就开始大哭,哭喊着说:“我要气球,我就是要气球.......”
我抱起儿子,安慰他说:“气球炸了,你是不是很难过啊?”(现在回头再看此事,儿子当时应该还有尴尬、害怕、受到惊吓、不知所措的感受),儿子继续哭喊,时不时还伴随着尖叫,这时周围不断有人望向我们这,我知道这时只能以理解和爱的语气和表情、动作(边摸摸他的后背)来安慰他。
这段时间持续的比较长,后面我觉得可能影响到大家,我带他到了人少的地方,对他说:“妈妈知道气球炸了,你很难过,但你的哭喊声比较大,影响了周围人,妈妈现在把你带到安静的地方,你想哭就尽情哭,妈妈会一直陪在你身边。”(写到这,我觉得我当时应该加一句:看到你这么难过,妈妈也很难过,妈妈很想帮助你,你能告诉妈妈做什么能让你舒服些吗?)
没过多久,孩子就停止了哭喊,对我说:“要听凯叔(凯叔讲故事)”。当我和孩子再次来到台前询问,遇到旁边有人拥挤,孩子会不耐烦地大声吼叫,中间还用手推了一个阿姨(反思:短时间内碰到这么事,我当时有点蒙圈,没有及时跟那位阿姨道歉,只是对她不好意思地笑了笑。有点感觉孩子推人的动作在模仿蹦床里推他的男孩,写到这,我突然意识到了孩子应该是感觉到很受伤,所以在用言语和动作报复),之后孩子碰到别人拥挤,嘴上会愤愤不平。
直到后来菜上齐,我陪着他边听凯叔边吃饭,情绪才慢慢好转。感觉好了,孩子行为就好了,也就没有之前的愤怒和报复的行为了。
最后我想说的:“我们并不完美,我们时常会犯错,但我们一直在爱中前进。”
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