父母如何促进孩子的成才
本文更适合小学生和初中生家长，高中生家长也可以参考。
对父母来说，孩子成龙、成凤，可遇不可求，但必须关注孩子的成长、成才。
我的理解中，有三个层次的“成才”。
层次一、基本和基础：身体健康和心理健康
一、身体健康
1.体育锻炼
培养一门体育爱好和特长。
推荐挥拍运动或多人球类运动。挥拍运动如羽毛球、乒乓球，对眼睛和大脑都有利;多人球类如篮球和足球，除了锻炼身体，还能培养团队协作能力。
2.约束看电视和手机
家长以身作则，言传身教，从小就要学会克制。
放松但不放纵。
3.学习习惯，如坐姿要正确
很多“少年近视”，是玩数码产品造成的;还有一些，是学习时坐姿不端正造成。
4.睡眠和饮食
能吃能睡，长命百岁;贪吃贪睡，添病减岁。
要合理控制和引导，尤其注意营养过剩造成的肥胖问题。
零食和饮料、奶茶，不能摄入无度。
二、心理健康
1.家庭教育
可以参考下文
家庭教育(一)如何毁掉你的孩子?
作为父母，要做到“宏观不主观，果断不武断，放手不撒手”。
要换位思考，自己做不到的，不能强制孩子做到。
不要觉得努力，一切问题都能解决。成长要下苦功夫，但不是笨功夫。
不要期望太高，社会的上升通道越来越窄，考上清华北大，和成龙成凤依然相距甚远。
2.运动
体力不好，则心力不强，脑力不够。
学习的专注力不够，受挫折能力不强，也和身体素质不强有很大关系。
3.玩手机上瘾
可以参考下文
家庭教育(二)孩子玩手机上瘾怎么办?
4.品德
长树先长根，立人先立德。
根乃树之基，德乃人之本。
层次二、培养和培育：智商和情商
一、智商
不一定必须“提前预习”、学习“奥数”。
有三个益智的途径：
1.运动
上文有提到。
2.游戏
不管是线下的游戏还是电子游戏。
能玩单机游戏不玩网络游戏，能玩线下游戏不玩线上游戏。
在游戏中学习，如丢沙包游戏，也能锻炼孩子的反应能力、伪装能力等。
3.阅读
既考虑兴趣，又考虑书本的价值。
不要迷信有什么必读不可的书，但有一定不能读的“废书”、“毒书”。
此外，可以练习书法，至少是硬笔书法。
对以后考试是有帮助的，还能修身养性。
二、情商
至少是可以训练书面表达和口头表达。
人工智能时代已经到来，但人有两个方面，是机器取代不了的：
一是创新能力，二是沟通表达能力。
父母要带头好好说话，不要让“爱的语言”变成“语言暴力”。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
语言本身既是科学又是艺术，且是无止境的目标。
对语言的重新认识，可参考下文
中学生常见学习问题回答(五)语文和英语就是死记硬背么?
层次三、挖掘和发掘：天赋和特长
不要千军万马挤独木桥，国家在顶层设计层面，已经在鼓励因材施教、多元发展。
有部分学生，确实不适合应试教育。那可以早点另谋出路。
有的同学，成绩还可以，也有自己的特长和短板。不必只关注短板，也可以考虑把特长提升到很高的水平。
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作者毕业于南京大学，微信名片见下方。
作者
刘桂铨
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