父亲怎样化解焦虑拯救儿子学业

　　家长咨询的问题

　　教练，我最近真的很焦虑，因为我19岁的儿子正在高三在家复读，他对学习的态度变得消极，缺乏内驱力。

　　一直以来，我们之间的沟通也不太顺畅，他对学校、同学和未来都持有一些负面看法。

　　作为父亲，我希望能够帮助他建立规律的作息，培养自律的习惯，但目前我自己在沟通和引导方面确实有些力不从心。

　　我儿子学校的成绩中等偏下，我认为他对学习的态度越来越消极，甚至没有内驱力。

　　因此，他在家复读，学习毫无规律，整天沉迷于手机游戏、刷短视频和网络小说。

　　说真的，我很担心他的未来，特别是在这个关键时期。

　　特别是，现在我们之间的沟通问题更让我头疼。

　　儿子偶尔会主动与我交流，但一旦涉及到有分歧的事情，他就容易激动，缺乏耐心，这让我感到很痛苦。

　　他对学校的环境有负面看法，对一些老师的行为方式也表示异议，动不动就扣分，这让我更加担忧他的学习状态。

　　而他对同学的不满情绪也很明显，觉得有些同学无理取闹，但又总是招惹他，让他感到很烦躁。

　　另外，他对自己未来的悲观态度更是让我揪心，他认为自己不是读书的料，只想找一份简单的工作养活自己。

　　我们的沟通难以深入，尤其在具体事务上，很难聊得更深。

　　他偶尔会分享一些委屈、失落和生气的情绪，但我们没有及时解决他的情绪，这让我感到很无助。

　　作为父亲，我最希望的结果是儿子能够建立作息规律，主动学习，养成自律的习惯。

　　我认为现在最大的问题就是——孩子缺乏内驱力，导致学习态度消极，我期望能够通过更好地沟通，引导他建立更积极的学习习惯。

　　我真的很需要帮助，特别是关于如何更好地与儿子沟通，以及如何提高他的内驱力，引导他走上正轨。

　　我也知道，自己在沟通方面确实有些欠缺，缺乏引导儿子建立积极学习习惯的能力。你作为专业的亲子关系教练，你能给我一些建议吗?

　　教练洞察问题本质

　　嗯，我可以理解你的担忧和焦虑，作为一个父亲，看到儿子在关键的高三时期出现学习态度消极的情况确实令人不安。

　　首先，让我先感受一下你的心情。

　　我可以想象你面对儿子的困扰时，内心是多么焦虑，特别是在沟通上遇到阻力的时候。

　　这种关系上的不顺心，可能让你感到有些无助，因为你更希望看到儿子能够有规律的作息，主动学习，培养自律的习惯。

　　这毕竟是关系到他未来的重要时刻，更是一位父亲最关心的事情。

　　问题的根本特征在于，儿子缺乏内驱力，表现出对学校、同学和未来的负面态度。

　　这种态度导致他在家复读时学习毫无规律，整天沉迷于手机游戏、刷短视频和网络小说。

　　而且，沟通方面也存在一些障碍，他在涉及有分歧的事情时容易激动，缺乏耐心。这一切让你感到痛苦和无助。

　　我们首先要深入挖掘问题的更深层次。

　　儿子对学校环境、老师行为方式和同学的不满，以及对自己未来的悲观态度，可能是他内心深处的一些困扰在作祟。

　　他的沉闷与烦躁，可能是因为他感到学校和同学的环境不太适应，而这种情感却没有得到有效的释放与解决。

　　从问题的更深层次来看，儿子的消极态度和缺乏内驱力可能是一种应对机制，他可能试图通过对学习和未来的消极表达来应对自己内心的挣扎。

　　这也可能是为什么他在涉及有分歧的事情时容易激动，因为他可能在寻找一种发泄情感的方式。

　　因此，你所面对的真正问题并不仅仅是儿子缺乏内驱力，而是他内心深处可能存在的情感问题。

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