DISC理论分为D、1、S、C4种

　　有些人非常懂得时间管理的效用，但就是做不好，原来是因为行为风格不同：

　　DISC理论根据一个人是急性子还是慢性子，更关注结果还是更关注人的感受等，将人的行为风格分为D、1、S、C4种。

　　D-支配型风格的人，注重目标结果，做事行动力快，能为了目标承担长时间地高压工作，也会因嫌弃身边的人做事速度慢而发脾气。D型人会是一个工作狂，平时没太多时间陪伴家人，对自己的身体健康也不太关注。

　　比如，我就是一个高D的人。对于D型人，应该强调做好精力管理，平衡工作与家庭。

　　I-影响型风格的人，擅长人际交往，享受影响别人的过程，喜欢自己成为人群中的焦点。I型人容易被各种新鲜事物吸引，不喜欢制订计划，每天忙忙碌碌，但常常忘记做最重要的事，习惯将任务外包出去。I型人又因为朋友多，容易被打断，做事情专注度不够。

　　对于I型人，最重要的是提行情绪稳定性，比如修炼冥想、瑜伽、禅坐，来提升行动计划性。

　　S-支持型风格的人，很在意别人对自己的看法，怕给别人添麻烦，别人请求帮忙不懂得拒绝，也有依赖心理，喜欢大家作为一个团队一起工作，不喜欢一个人做太复杂的事。

　　对于S型人，最重要的是提升拒绝别人的能力，比如立下规矩：比如先用珍时App把自己的时间先排好，如果别人请求帮忙会导致自己的事情会延误，就一律拒绝。

　　C-谨慎型风格的人，追求完美，容易在过程和细节上消耗时间，喜欢验证和假设，也容易为可能的负面后果过度担忧。

　　对于C型人，建议用珍时App排好清单，并坚决执行，克服拖延行为。

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