顺德一中外国语学校第15周学生食谱

　　顺德一中外国语学校第15周学生食谱

　　12.06—12.10

　　星期一

　　早餐

　　牛奶、糯米鸡、三丝炒粉、鸡蛋、白粥、红薯、玉米椰蓉包、提子包、芝麻包、蛋糕卷、莲蓉包、瓜仁包、蛋挞、馒头

　　午餐

　　咸香鸡、川味鱿鱼须、豉油王鸡块、豆腐卜红烧肉、玉米粒炒蛋、干蒸、咖喱鸡、豉汁蒸鱼、蕃茄炒鸡蛋、时蔬、番茄蛋花汤

　　风味粉面：红烧鸡块、肉酱

　　原盅蒸饭：豉汁排骨饭

　　晚餐

　　蜜汁叉烧、酸梅鸭、豉汁蒸排骨、蜜汁毛毛肉、海鲜炒饭、饺子、圆椒炒肉片、榨菜蒸肉饼、土豆丝炒肉丝、时蔬、绿豆汤

　　风味粉面：豉油王鸡翅根、肉酱

　　原盅蒸饭：黑椒鸡扒饭

　　星期二

　　早餐

　　三丝炒面、牛奶、粽子、鸡蛋、白粥、红薯、玉米、西式麦包、三角蛋糕、蛋挞、蛋糕杯、粟子包、芝麻包、香芋包

　　午餐

　　粟子焖土鸡、酸甜咕噜肉、回锅肉、五味鸭、炸鸡块、豆角炒蛋、豉汁花生蒸凤爪、酿豆腐卜、麻婆豆腐、时蔬、紫菜蛋花汤

　　风味粉面：红烧排骨、炸酱

　　原盅蒸饭：肉饼窝蛋饭

　　晚餐

　　酸菜红烧肉、香炸鸡翅根、花生焖猪手、豉油王鸡翼、蛋饺、薯条炒肉丝、煎焗鸡柳、豉油王鸭翅根、木瓜炒肉片、时蔬、海带肉丝汤

　　风味粉面：榨菜肉丝、炸酱

　　原盅蒸饭：榨菜牛肉片蒸饭

　　星期三

　　早餐

　　牛奶、糯米鸡、三丝炒粉、鸡蛋、白粥、红薯、玉米、草苺蛋卷、葱花卷、蓝苺蛋卷、绿豆包、椰汁包、椰挞、提子馒头、椰蓉包

　　午餐

　　豉油王虾、盐焗烤鸡、虫草花蒸鸡、卤水五花肉、饺子、薯条、支竹焖鸭、珍珠肉丸、土豆炒肉片、时蔬、甜品

　　风味粉面：卤水上腿肉、潮汕肉丸

　　原盅蒸饭：冬菇蒸鸡饭

　　晚餐

　　黑椒鸡扒、梅菜扣肉、薯仔蒸排骨、海鲜菇炒肉片、豆角粒炒饭、葱花蒸水蛋、榨菜炒肉丝、虾仁炒蛋、沙葛炒鸡丁、时蔬、玉米红萝卜大骨汤

　　风味粉面：菌菇肉片、肉酱

　　原盅蒸饭：虫草花蒸肉片饭

　　星期四

　　早餐

　　粽子、三丝炒面、鸡蛋、白粥、红薯、玉米、南瓜馒头、紫薯包、粟子包、玉米馒头、蛋糕杯、提子瓜仁椰挞、牛奶

　　午餐

　　奥尔良肉条、酸梅鹅、豆角尖椒炒肉丝、豉油王鸭边腿、干蒸、榨菜炒蛋、红烧狮子头、海带焖肉片、小瓜炒培根、时蔬、玉米红萝卜粒汤

　　风味粉面：鸡腿、炸酱

　　原盅蒸饭：盐焗毛毛肉饭

　　晚餐

　　沙姜鸡、糖醋肉条、煎焗五花肉、黑椒带骨上腿肉、玉米炒蛋、鸡米花、豉汁蒸凤爪、薯仔焖鸡、冬瓜炒肉片、时蔬、紫菜蛋花汤

　　风味粉面：猪手、炸酱

　　原盅蒸饭：豉汁排骨饭

　　星期五

　　早餐

　　糯米鸡、三丝炒粉、鸡蛋、白粥、红薯、玉米、全麦包、酥皮包、红豆包、香芋包、蛋挞、奶王包、黑芝麻包、奶香包、牛奶

　　午餐

　　粟子焖鹅、川味鱼片、南瓜蒸排骨、黄焖鸡、蛋饺、肉沫炒酸豆角、煎焗鱼、肉胶酿千张、榨菜炒肉片、时蔬、绿豆汤

　　风味粉面：红烧肉、炸酱

　　原盅蒸饭：腊鸭饭

　　晚餐

　　酸甜鸡扒、椒盐排骨、香草烤鸭、黑椒鸡翅根、西式炒饭、五彩豆炒蛋、豉油王鸡翅根、玉米肉丸、青瓜炒肉片、时蔬、冬瓜肉沫汤

　　风味粉面：红烧排骨、炸酱

　　原盅蒸饭：蜜汁叉烧饭

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