一些关于MBTI的随想

　　偶然在b站上发现了一个叫MBTI inside的综艺，讲的是把16种不同人格的人放在一个大房子里一起生活。在开始的时候，节目组把Extroversion和Introversion分到两个屋子里，两个屋子的vibe就完全不一样(不禁感叹韩国人真的会做综艺)我大概就togo box中间看了二三十分钟的样子，因为E房间对我这个从小到大都内向的人真的过于窒息了。

　　于是就打开文档开始准备写一篇关于MBTI的公众号。暑假的时候研究了很久MBTI，其实我一直都知道MBTI并不是心理学界最被认可的人格测试(as oppose to 大五)，因为实验环境下的validity和reliability都很低，但是我觉得MBTI的优势就在于它真的可以被用来解释很多事情，用来了解自己和身边的人并且analyze你们彼此人际关系的pattern。

　　简单的理解MBTI可以分为16种人格，如果我们用INFJ做例子，第一个字母指的是Introversion (I)，与之相对应的是Extroversion (E)。很多人觉得内向和外向(I/E)就是他们是不是喜欢社交，但更深层次的是是人们的能量来源。内向的人能量来源于独处，而外向的人能量来源是和朋友待在一起。第二个字母N指的是Intuition 直觉，与之对应的是Sensation(S) 感觉。N/S形容的是人们的感知功能，N就是偏直觉，可以简单理解为更加抽象，而S更基于对这个世界的具体观察。第三个字母F指的是Feeling，与之对应的是Thinking (T)。T/F形容的是判断功能，简单理解大约是，F的人更加情感导向，而T的人就是人们口中的“理智”。最后一个J是Judgement，对应的P是Perceiving。Judgement的人更喜欢做计划，更加organized，而perceiving的人更加随心，不拘于常规的规定。

　　我在写上一段的时候用了很多“简单来说”，因为真实的MBTI比上面的要复杂很多。MBTI的理论基础是荣格人格理论和荣格八功能，我们可以从一个人的MBTI结果中反推出ta的八功能排序，但也可以通过其他的测试直接测出来你的八功能排序，然而这两者很可能有一定程度的区别。比如说MBTI中的N intuition，就有Ni，Ne之分，分别是内向直觉和外向直觉，剩下的也是一样。而我们可以通过八功能的主要功能和辅助功能来进行更深层的性格认知。

　　我是一个从高中稳定的INFP变成INFJ的人，转变的节点是申请季没有申好，ED的时候被哥大reject。其实也不是真的哥大让我变的更J，而是我高中一切所经历的事情堆积到最后所造成的必然结果。上大学之后我其实明显能感觉到自己变得更加J了，并且遗传了爸爸妈妈的工作狂特质。如果看八功能，我是一个Ni主功能，Fi，Fe双高有时候会打架的人，而且Te非常低。所以其实表现在生活中就是agreeableness很高，因为Fi Fe都高很在乎情感(大约对我来讲就是亲情和友情，当然对其他INFJ来讲可能就是天生的恋爱脑)。因为我的Fi Fe都很高，他们打架的时候就变成了我的superego在跟id打架，一旦开始就会非常自我消耗和自我攻击。

　　很多人说INFJ是最稀有的人格类型，大约在世界人口的比例里面只有1%。但我身边的INFJ比例就非常非常高。我也逐渐意识到我交朋友是有pattern的，我有很多INFJ的朋友，其他零零散散的还有INTJ, ISFJ, INFP, ENFP, etc. 如果让我总结下来就是Ni/Fe/Fi这三个里面有一个是主导功能，当然在大多数情况下是Ni。我觉得这很make sense，因为如果一个人的感知功能和判断功能跟你相似的话，很容易让你感觉“这个人是同类”，然后就会成为朋友了。

　　很多人批评MBTI是一种stereotyping的行为，我觉得in some sense所有的人格测试都有这样的嫌疑。但重要的是你是否真的了解了它。至少以我现在的感受，像那个综艺里面把每一个人挂上MBTI的标签当然不对，但是你可以通过MBTI，它背后的荣格八功能，去尝试着用一种不一样的方式了解你自己。也许有人觉得了解到这些并没有什么用，但对我来讲，它让我更坚定了自己热爱和适合的方向，也让我变得更自洽了，因为找到了一些我烦恼的来源，好像更知道怎么处理自己的情绪了。如果MBTI可以帮我们做到我所说的这些，倒也未尝不是另外一个了解自己的方法。

　　写于失眠的week3周五

　　晚安

　　原创 Co 穿衬衫的小刺猬

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