容易抑郁的初中生内心的苦痛与挣扎却少有人知

　　昔日，众多人士觉得抑郁乃成年人的“专属”，可近些年来，初中生群体里的抑郁状况却渐趋严重，着实令人骇然。

　　此数字背后，隐匿着一个个被寻常焦虑心绪挟持的无辜孩子，还有他们背后家庭与社会的无尽忧思。

　　曾经，每当有人言及抑郁，我皆会认为这是距日常生活颇远的词汇。然而，伴随社会对心理健康问题的愈发重视，愈来愈多的初中生被确诊为抑郁症患者，我们身旁便有，我有个友人班上就有位中度抑郁症患者，她每日都需盯着!

　　他们或许于人群中并不起眼，可内心的苦痛与挣扎却少有人知。这些孩子，尚未成年，精神却已沉重不堪，此不得不谓之一种悲怆。

　　在竞争渐趋激烈的当下，我们初中的同学需面对源自学业、家庭、社交等多方面的压力，他们或许因学业压力、人际关系、家庭矛盾等缘由而心生烦躁，却往往难以确切表达自身情绪。故而，身为家长与老师，我们需更细心留意孩子的言行，适时发觉并助力他们摆脱困境。

　　情绪与行为变化显著

　　情绪长久消沉，时常显得沮丧、无助，甚至对未来丧失信心。

　　兴趣爱好显著削减，对曾钟爱的事物亦提不起兴致，囊括学习、运动等。

　　社交活动减少，与同学、朋友的关系渐趋疏离，甚或可能变得孤僻，不愿与人交谈。

　　变得易怒或暴躁，对琐细之事亦易动怒，情绪易于失控。

　　学业与认知变化凸显

　　学习成绩显著下滑，注意力难以集中，记忆力亦减退。

　　对学习丧失兴趣，甚至出现逃学、厌学之况。

　　决策能力下降，对日常问题难以作出决定，思维变得迟缓。

　　身体与生理变化突出

　　睡眠问题显著，或许呈现失眠、早醒或嗜睡之态。

　　食欲改变，或许表现为食欲不振或暴饮暴食。

　　出现身体不适症状，如头痛、胃痛等，然经检查并无器质性病变。

　　口头表达与语言变化明显

　　时常运用负面、消极的词汇描述自己或生活。

　　语言表达减少，变得沉默寡言，不愿与人交流。

　　常常抱怨生活无趣、毫无意义，对未来丧失信心。

　　这些表现仅为抑郁现象的一部分，每个孩子的情形或许各有不同，上述现象若出现不多，我们无需紧张，可若出现颇多，便需引起重视。故而，我们的家长和老师需细心观察孩子的变化，及时与孩子沟通，了解他们的内心感受。同时，亦需关注孩子的生活环境、家庭关系、学业压力等要素，以求更全面地了解孩子的心理状态。

　　在应对初中生抑郁现象时，除却提供必要的心理支持与关爱外，亦可采取一些具体举措协助孩子缓解抑郁情绪。诸如，鼓励孩子参与户外活动、体育运动等有益身心健康的活动;引领孩子积极参与社交活动，与同学、朋友建立良好的人际关系;为孩子提供适宜其年龄段的心理健康教育资源，助力他们了解并应对自身的心理问题。

　　总之，初中生抑郁现象乃复杂且严峻的问题，需要全社会的共同关注与努力，通过强化心理健康教育、提供心理支持、采取有效治疗措施等方式，我们可为孩子们营造更为健康、快乐的成长环境。

本站(www.100xue.net)部分图文转自网络,刊登本文仅为传播信息之用，绝不代表赞同其观点或担保其真实性。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系(底部邮箱)，我们将及时更正、删除，谢谢