心理学陪我走过人生低谷

　　三师馨语说教育

　　明天，是我患脑出血的三周年日子。回首走过的1095个日日夜夜，可谓度日如年，感慨万千。

　　2017年4月13日19：33，那是改变了我人生的时间节点。当时，我突发脑出血昏迷不醒，幸好被及时救治，36小时后才从重症监护室平安脱险，死里逃生地重回人间。由于脑部基底节出血压迫造成多种神经受损，不可避免地留下了后遗症。醒来时，半侧肢体瘫痪;半身知觉和嗅觉、味觉、饥饿感全部消失;阵发性地瞬间头痛欲裂，从最初的思维奔逸而无法控制语速，到几天后却突然语言迟缓、发音跑调、吐字不清;多次清晰地体验到了濒死的感觉……躯体的病痛和心理的重创猝不及防地将我原本家庭幸福、事业美满的人生一下子被打落到了谷底。

　　我是一个典型的宁愿身受苦不让脸发烧的追求完美型的人，不谦虚地说，发病前可以算得上是心灵手巧、多才多艺。一下子面对变得如此糟糕的境遇，对我的打击有多大是可想而知的。烦躁、焦虑、抑郁……所有坏情绪都纷纷袭来，痛苦、自责、悲观……情绪低落、脾气很坏，生性要强的我一下子无法接受如此大的变故，甚至想到过自杀来了断痛苦的余生。

　　所幸的是爱人是位中医，在我住院救治的第四天，他就在我接受西医临床治疗的同时，同步进行中医康复治疗。最初为了强化神经反应，我每天要早晚针灸两次。每次几十针下去，我从起初没有丝毫感觉到渐渐指尖有了微弱的反应，每一点一滴的进步都是令人振奋和喜悦的。但是，漫长的康复过程是件非常折磨人的事情。三年下来，估计扎过的针眼儿差不多快成筛子了吧。

　　患病期间，我有了更多的时间看书学习。通过网络，我开心理微课，组织线上沙龙，与相伴了十来年的心理学小伙伴一起学习、一起成长的每一天都是充实快乐的。三年了，我能恢复到如今基本上可以正常生活的状态，非常感恩家人的细心呵护，感谢亲朋好友的鼓励打气，更应该感谢心理学，陪我走过了人生的低谷，让我重新站起来笑对余生。是心理学让我有一颗强大的心脏和顽强的毅力，乐观面对遭遇，积极努力康复，重新焕发光彩，绽放人生美丽。

　　遭遇病痛是悲惨的，重获新生是幸运的。虽然已是半百之人，在未来的余生中，在助人助己的路上，我愿继续与心理学相依相伴，尽一己之力，将幸福温暖播撒人间。

　　2020年4月12日

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