家长必看：小学生自控力到底有多重要？成绩不好的根源都在这里！

　　家长必看：小学生自控力到底有多重要？成绩不好的根源都在这里！

　　作者:教育良师1

　　当今社会，培养小学生的自控力，已经成为家庭和学校教育的重要任务之一。

　　自控力是指个体在面对冲动、诱惑和压力时，能自主地控制自己的行为、情绪和思维，从而实现目标和取得成功的能力。

　　他们上课无法控制住自己，无法按照计划完成学习，总之，会有一个非常明显的表现。

　　没错，多数成绩不理想，与父母期待的差距很大。

　　【培养小学生自控力的重要性】

　　1. 学习成绩

　　自控力是学习的基础，能够帮助小学生集中注意力、坚持学习，提高学习效果。

　　自控力强的孩子，在课堂上的注意力是集中的，学习的效率是有保障的，在小学知识难度并不大的情况下，成绩自然会更有竞争力。

　　2. 行为习惯

　　自控力能够帮助小学生养成良好的行为习惯，如遵守纪律、守时、自律等，为未来的发展打下基础。

　　很多小学生的父母经常被请家长，面对老师的批评，家长只能虚心听取，不敢有任何的反驳之言。

　　但强大的自控力会让学生有控制自己行为的能力，在课堂上不会调皮捣蛋，也能按照老师的安排学习，虽然不能马上蜕变成老师眼中的好学生，却可以逐渐朝着好学生的方向改变，这对后续的学习是非常重要的。

　　3. 情绪管理

　　自控力能够帮助小学生更好地管理情绪，避免冲动和暴躁的行为，提高情绪稳定性和社交能力。

　　如今大多数孩子都是比较娇惯的，主要考虑自己是否开心，如果在校园中无法管控好自己的情绪，非常容易出现矛盾，也会影响他们的学习，甚至还会影响他们的身心发育。

　　4. 健康生活

　　自控力能够帮助小学生养成健康的生活习惯，如合理饮食、适度运动、规律作息等，促进身心健康发展。

　　这是一切良好成绩取得的前提，也逐渐被家长意识到，只有好身体，后续的一切才有意义。

　　【培养小学生自控力的方法】

　　1. 设定明确的目标

　　帮助小学生设定明确、具体的目标，分解为小目标，并制订行动计划，鼓励他们坚持努力并获得成就感。例如，鼓励小学生每天完成一定量的阅读任务，并记录下来，以此激励他们更好地坚持下去。

　　2. 提供适当的奖励和反馈

　　给予小学生适当的奖励和正面反馈，以增强他们的自控力。例如，当小学生完成了一项困难的任务时，及时给予他们赞扬和鼓励，让他们感受到自己的努力得到了认可。

　　3. 培养自律的习惯

　　鼓励小学生养成自律的习惯，如按时完成作业、做好个人卫生等。可以通过设定规则和制定奖惩机制来培养自律。例如，制定一个打卡制度，要求小学生每天按时完成作业，如果连续坚持一段时间，可以获得一定的奖励。

　　4. 教授情绪管理技巧

　　帮助小学生学会识别和管理自己的情绪，如通过深呼吸、积极思考、寻求支持等方式来应对压力和冲动。可以通过角色扮演、情景模拟等方式教授情绪管理技巧，让小学生在实践中学习。

　　5. 培养良好的社交技巧

　　培养小学生与他人相处的能力，如尊重他人、倾听他人、合作等。可以通过组织小组活动、角色扮演等方式培养小学生的社交技巧，让他们在与他人互动中学会自控。

　　6. 家校合作

　　于父母，对孩子的了解并不一定是最深刻的，从小学开始，他们大部分时间都在校园中，和老师、学生带在一起的时间更多，基于此，家长要及时了解他们的自控进展和困难，共同制定培养自控力的计划和策略。

　　这一点是非常关键的，孩子的教育和成长，无论是学校，还是家长，任何单方面的付出，都没有办法取得理想的效果，只有双方共同努力，才能让孩子更自控，更容易保持稳定且优良的成绩。

　　【作者寄语】

　　王豫曾表示凡读无益之书，皆是玩物丧志。(清)

　　培养小学生的自控力是家庭和学校共同的责任。通过设定明确的目标、提供适当的奖励和反馈、培养自律的习惯、教授情绪管理技巧、培养良好的社交技巧和家校合作等方法和策略，可以有效地培养小学生的自控力，为他们的未来发展奠定坚实的基础。同时，家庭和学校应该形成良好的合作关系，共同关注和支持小学生的自控力培养。

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