清热明目 清蒸海螺

　　选料：

　　海螺肉350克，料酒、精盐、味精、酱油(油食品)、醋、姜块、葱段、花椒、香油、清汤各适量。

　　制法：

　　1、将海螺肉反复揉搓洗净，从海螺肉缺口处剖成相连的两片，用刀拍平，在两面剞上斜花刀，再从中间切开。姜一半切末，一半拍松，用酱油、醋、精盐、姜末调成姜味汁。

　　2、海螺肉放盘内，加料酒、味精、葱段、姜块、花椒和清汤，上笼蒸15分钟左右取出，拣去姜、葱、花椒不要，淋入香油。另配姜味汁一碟食用。

　　特点：

　　肉质鲜美，脆嫩可口。

　　功效：

　　海螺肉含有丰富的蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、多种矿物质、多种维生素(维生素食品)，其性味甘凉、无毒，具有清热明目的功效。

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