2014自招考生盲目进补小心帮倒忙

　　距离2014年自招还有两个多月的时间，高三考生们努力学习着，家长们也纷纷使出浑身解数，每天给孩子变着法子做菜、买补品调整饮食，尽力为孩子增加营养。记者走访莱西各大商场、药店发现针对考生推出的营养保健品受到家长的青睐。对此专家表示自招前考生盲目进补并不可取，切勿过多依赖保健品。

　　自招临近考生补营养

　　3月30日记者走访莱西各大商场、药店发现针对考生推出的营养保健品正在热卖并受到广大考生家长的青睐。“眼瞅着自招越来越近，买点营养品给孩子补补。”市民吴女士告诉记者，为了备战自招孩子每天晚上都学习到凌晨，“买点提神的保健品让孩子保持精力充沛。”吴女士告诉记者。

　　据保健品销售人员介绍，近期针对自招生推出的各种保健品销量都不错。“补营养的、提神的每一种针对的不同 。”销售人员告诉记者，一般家长都会买两三种保健品搭配着给考生吃。

　　每天进补不少学生不买账

　　“每天忙着学习都快累死了，妈妈还让我吃各种保健品。”正读高三的学生孙凯向记者抱怨道，虽然知道母亲是为他好，“但是本来自己每天压力都很大，还要花心思在吃饭上觉得很别扭。”孙凯告诉记者，为了自己每天吃保健品很排斥。

　　“每天变着花样给孩子做饭他匆匆吃两口就不吃了。”市民王女士告诉记者，自己买来的保健品女儿也并不领情，“孩子嫌这些补品不好吃，吃了一次就搁下了。”王女士无奈地说道，为了孩子保持好心情她也不想去强迫孩子吃什么。

　　专家表示盲目进补不可取

　　营养专家吴医生告诉记者，考生在备战自招前的这段时间内虽然需要保证营养，但是盲目进补却不可取。“孩子们正处在身体生长的旺盛期，新陈代谢功能健全，短时间的体力、精力消耗，凭借自身的调节功能很快就会得到恢复，基本不需要额外追加营养品和保健品。”吴医生说，一些营养品和保健品中还可能存在激素类物质，盲目进补会给孩子带来伤害。

　　据吴医生介绍，备考期间，考生精神紧张，学习时间过长，如果没有充分休息的话，进补再多也作用不大。“其实保证考生充分休息，一日三餐保持均衡营养，让孩子保持轻松心态迎接考试才是最重要的。”吴医生介绍说，保健品可以在医生指导下适量吃，但切忌过多依赖。

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