二战广东外语外贸大学社会工作考研经验

　　一、个人情况

　　本科为二本院校，四六级均为530。一战华南师范大学学科英语349败北，二战广东外语外贸大学社会工作上岸，初试375，复试90.6，最终综合成绩排名16.。备考时间为六月至十二月。

　　二、初试

　　1、政治

　　政治我用的资料包括肖秀荣精讲精练，1000题，肖四肖八和腿姐的冲刺背诵手册。政治可以不用那么早开始准备，但也不要太晚，暑假开始准备就可以了。先听徐涛老师的课，一边听课，一边在精讲精练上做笔记，在听课过程中就开始一刷一千题，这个过程可以开卷找答案。切记不要听完所有课再开始刷，一定要听完那节课程，就刷相应的题目，否则你将会收获一个听了但又好像完全没听过的自己。一刷完以后就可以开始二刷，这个时候就不要开卷了，检验自己知识的学习程度。学有余力的话可以进行三刷，着重刷前两次刷题的错题。我备考的时候买了空卡的政治刷题本，将一千题刷了三次。

　　到后期大概十月份的时候，就可以不看精讲精练大部头了，换成更为轻巧的腿姐的冲刺背诵手册，同时听腿姐的技巧班，学习答题技巧，以及刷肖四肖八。腿姐的技巧班非常厉害，一战的时候我没看，二战的时候全程跟了技巧班，做选择题的时候的确有豁然开朗的感觉，分数也上去了。而且腿姐的技巧班能够帮助我燃起对政治的兴趣，和培育政治素养，强烈安利。肖四肖八的价值很高，我备考期间也二刷了肖八，冲刺期做了肖八、徐六、腿四和米6。注意在冲刺期的时候，要把错的知识点记在冲刺背诵手册的空白处上，这样每次在翻阅的时候才能巩固自己的薄弱环节。大题的准备有两种方式，一个是只背肖四的大题，另一个是跟徐涛或者腿姐其中一位老师，跟他们最后的冲刺班，背冲刺班讲义。这两种方式都可以，主要是积累大题的答案素材，能够做到在考场上有话可说即可。

　　2、英语

　　英语建议从备考的第一天起就开始准备，因为语言类学科的提升效果较为缓慢，而且很看个人基础。如果基础较差，更要早早开始，争取过线。

　　英语我用的资料只有英语真题黄皮书，背单词用的是墨墨背单词和打印的空卡的真题词与核心词，app和纸质双管齐下。初期刷了10年后的英语一阅读，将英语二的历年真题阅读都刷了两遍，用的空卡的刷题本。在刷题的时候不要追求速度，一刷的时候体会真题风格，把不会的单词记录在纸质版真题词背后。二刷的时候要知其然知其所以然，搞清楚每一个题目是什么题型，是考词汇、观点判断还是文章主题。每一个选项是什么常见障碍，是张冠李戴还是混淆大意。得阅读者得天下，阅读可以说是考研英语最重要的部分了。后期陆续刷了小三门和翻译。如果基础比较好的同学，以上都可以不用听课，靠自己刷题总结去巩固。基础一般的同学，可以听唐迟老师的课，田静老师的也可以。但是所有同学作文课都还是最好听一下，因为考研作文和我们以前接触的所有作文类型都不一样，如果最后冲刺期火急火燎去背模板，拿到高分的可能性比较低。作文我准备的比较早，跟的是石雷鹏老师，他的功能句非常好，不用背一堆生搬硬套的模板，而是教给你怎么用功能句，写出一篇属于自己的作文。同时老师上课风格也比较风趣幽默，接受度比较高。同时，因为我的字体不太好看，我还专门买了英语字帖练字，冲刺期的时候每周写两篇作文，写在答题卡上，控制版面和行距。

　　3、专业课

　　以前有学长学姐说过，如果说公共课决定你能不能得高分，那么专业课就是决定你能不能上岸，所以专业课的重要程度可想而知。广外专业课的参考书不多，只有三本。原理是王思斌的社会工作概论，顾东辉的社会工作概论，实务是范明林、林德立的社会工作实务、方法与技巧。专业课的备考战线和英语一样，是一个漫长的过程。刚开始的时候先把课本过一遍，知道这几本书讲的是什么，有个大概的印象就可以了。一边看书，一边做思维导图，理清楚书本的框架脉络，然后就开始背诵。背诵是枯燥而痛苦的车轮战，背了忘忘了背是常态，我就连快要考试的前一周都觉得自己背的还不太熟悉，怕自己到考场上什么都写不出来。但事实证明，只要你前期的背诵工作够踏实，在考场上不但能写的出来，甚至会奋笔疾书，写到要向监考老师举手示意加答题纸。背诵的时候一定要注意，先从一级标题开始，再拓展到二级三级标题。文科的背诵要注重知识树的构建，而不是漫无目的地逐字逐句记忆，否则最后脑子里只会剩下一团浆糊，看到题目的时候提取不出知识点来。背诵方法可以尝试用艾宾浩斯遗忘曲线，谐音法，想象构图法等等，网上都有各种各样的协助记忆的方法，在备考过程中可以一一尝试，直到找到最适合自己的记忆方法。但是最终的目的都是为了记住知识，切忌舍本逐末。

　　除了背书的输入，同时也要检验自己记住了多少，这就涉及到输出。每个人的记忆程度不一样，我是背诵到了第三轮才开始默写一级二级框架，第四轮才默写三级框架的。输出最常用的方法有抽背和默写，我自己最喜欢用的是回忆法。就是在熟记一级框架的基础上，打开课本的目录，看着大标题一点一点回想小标题，用笔在空白纸上写出剩下的小标题和知识点关键词，直到默写出整棵知识树。有些很熟的知识点我会在相应的地方打个勾，想不起来的知识点用红笔打个叉。这样下次背诵的时候，看到红色的叉在哪里，我就知道自己的薄弱点在哪里，反复背诵打叉的地方直到记住为止。这样重复下来，记忆会越来越深刻，知识体系也会越来越完善。这个方法能够最大限度地巩固记忆，但是这个方法有一个缺点，就是很容易累，一直回想大脑会很容易疲惫，所以建议在精神状态好的时候，比如早上用回忆法，或者背完了一天的内容，用来巩固也可以。

　　到后期的时候，除了掌握书本知识，同时也要注重学习答题的技巧，比如案例分析方案设计题怎么答，格式是什么。社工专业前沿的热点也要有所了解，作为答题素材，成为答卷的加分项，热点的了解推荐看决战二十天。从十一月就可以开始模拟考了，模拟考的题目可以用往年真题，体会广外出题的风格，也可以用广东其他一本高校的题目，虽然风格会不太一样，但是把重点放在掌握知识点上。我一共模拟了四五次，每一次模拟过后，不要纠结在分数上，而要把重点放在记不住的知识点上。同时用老师的眼光，审视自己的答题技巧、答题角度和答题卡的卷面是否工整清晰。每一次模拟，我都能清晰地感受到自己相比上一次的进步，模拟考同时也是一个很好的检验自己的水平的机会。在备考过程中不仅要学习，同时也要注重检验自己的学习情况，找到薄弱点才能对症下药。

　　三、复试

　　复试我用的资料有社工复试180问，和广外往年题目。用180问拓宽知识面，了解复试的常见题型，进行知识的储备，了解社工前沿热点。复试的准备主要在于练习，一定要找几个研友，抽出时间来互相问问题，模拟复试的场景。模拟的多了，正式考试的时候就没那么紧张了。由于广外是外语类大学，英语口语很重要。正式考试的时候要大方自信，在回答问题的时候要尽量做到侃侃而谈，避免卡在那里半天憋不出来一句话，这样会很减印象分的。

　　四、心得体会

　　如果有人问我20-22年的代表词是什么，我一定会毫不犹豫地说是考研。

　　还记得去年一战刚失败的时候，那会是我二十多年人生的低谷期。选择了过高的目标，尽管全力以赴，我还是一败涂地，甚至连复试的入场券都拿不到。调剂的时候，马不停蹄地打电话发邮件，我起码给五十所学校发了邮件，但最后通通石沉大海杳无音信。甚至有个学校拒绝我的时候，理由是因为我是跨考的低分生。看着身边和朋友圈里一个个同学考公上岸，考研上岸，工作的拿到offer，而自己还在原地踏步，心里填满了对未来的迷茫焦虑和恐惧，陷入了极大自我价值的怀疑。夜深人静的时候总是忍不住泪流满面，质疑自己一年的努力，为什么是这个下场?回想起来依旧是隐隐作痛的一段时光。

　　后来，因为对读研的向往和身边朋友和家人的鼓励，我毅然决定二战。在调剂系统关闭以后，我抱着电脑去图书馆，对自己的一战做了全面的复盘，像医生对待手术台上的病人一样，反思自己哪里做的好哪里做的不好。六月份毕业以后，我就全身心投入到学习里。二战我认清楚了自己的实力，选择了较为稳妥的目标，在考研这件事上，选择比努力重要太多了。而且我不再苛求自己早起，不做那些自我感动的事情，专注在效率和知识的掌握上。二战的日子比想象中过的要快的多，很快就到了考试的日子。冲刺期的时候，我因为心理压力太大了，焦虑紧张到生理性腹泻胃痛，甚至一周喝了四杯奶茶来缓解焦虑。每天早上起来一把维生素和鱼油往胃里吞，像安慰剂一样，希望这些保健品能给我的身体带来能量。有时候，我觉得二战简直是我人生中最自律的一段时光，每天除了吃饭睡觉，就是背书和健身。最后上考场的时候，我把专业课背了九轮，专业课考试真正体会到了学姐说的，下笔如有神的感觉。

　　初试结束了，在等待国家线，复试线，和录取结果的时候，也是对心态的极大考验。所幸的是我是本专业，而且英语口语还凑合，复试准备不算太艰难。最后录取结果出来的时候，学信网弹出来的“待录取”我都不敢相信，直到看到名单上有我的名字，我才整个人跳起来，泪水夺眶而出。两年的努力，两年的坚持和不甘终于有了结果。身边的一切事物都变得那么可爱，生机勃勃，春意盎然。我仿佛看到了新的生活，和人生的更多璀璨的可能性，就在我眼前。

　　今年考研是考研有史以来，难度最大的一年。只要是选拔性考试，一定是几家欢喜几家愁，会有一小部分人上岸，但也注定会有三百万人失败，成为沉默的大多数。淋过雨的人更想为别人撑一把伞，如果此刻的你因为一时的失利，在自我否定自我怀疑，希望我的经历能够鼓励你，坚持自己的想法，永远不要放弃。

　　总之，祝愿每一个考研人都能收获自己的心中所想，不负青春。欢迎诚心备考的学弟学妹咨询我，QQ2218105991.(伸手党勿扰)

　　作者： V同学 社工考研帮

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