越是成功的人，越注重身体健康

　　越是成功的人，越注重身体健康

　　作者:慧聊人生本慧

　　人生不是百米短跑，而是一场马拉松。

　　打的是持久战。

　　短时期领先，并不是真正的领先。

　　最终的领先，才是真正的领先。

　　很多普通人，都会认为成功的人，应该是一群为了成功拼命的人。

　　其实成功的人并不是那样，他们更注重自身的可持续发展，他们更注重奋斗的节奏，即张弛有度。

　　说通俗点，他们更注重身体健康。

　　他们很少会为了成功去拼命。

　　成功是他们保持了合适的奋斗节奏去积累，然后功到了，自然而成的结果。

　　在他们的认知里，身体健康是一切的本钱。

　　没有身体健康，那么一切都是空的。

　　他们基本都是长期主义者。

　　普通人，奋斗的节奏一般是，兴致来了，废寝忘食，拼命奋斗。

　　兴致去了，或者遇到困难了，就干脆偃旗息鼓，彻底丢一边了。

　　普通人最喜欢，临时抱佛脚，临阵磨枪。

　　累的时候，累得要死，闲的时候，闲得要命。

　　走十步，退十一步，永远到达不了自己的目标。

　　普通人喜欢走极端，不管是奋斗事业，还是日常生活，都很难掌握一个度。

　　过度熬夜，整夜不睡觉或者整日整夜躺着睡觉。

　　暴饮暴食或者干脆连续几顿不吃。

　　不管是奋斗方式，还是日常生活，普通人基本都喜欢采取极端模式，殊不知，这种模式非常伤身体。

　　这里指的伤身体，并不仅仅指身体出现了某种病症，更是指精力、能量等方面的损耗。

　　大家都清楚，人活着就需要能量与精力，干事业更加需要能量与精力。

　　一个精力与能量不足，或者精力与能量损耗严重的人，很难干成事。

　　那些成功的人，他们大都比较注意身体管理。

　　因为精力与能量就是由身体供应的。

　　成功人士，他们在奋斗过程中，很少采用极端模式。

　　正如毛主席提倡的，文明其精神，野蛮其体魄。

　　他们比较有规划，懂得量力而行，用合适自己的节奏去奋斗，循序渐进地去接近自己是目标。

　　他们打的是持久战。

　　吃好睡好，吃饭的时候专注吃饭，休息的时候，专注休息。

　　他们非常自律，会努力使自己的身体处在一个好的状态。

　　他们极少胡思乱想，或者沉迷于负面信息，负面语言，负面情绪等负能量中。

　　因为负能量损害一个人的身体，损耗一个人的能量与精力。

　　不该关注的人与事，不值得关注的人与事，他们一律很少关注，因为关注本身就会损耗一个人的精力与能量。

　　如果把人的身体比做电脑的硬件，硬件若出了问题，那么再好的程序都无法运行。

　　一台电脑如果需要正常运行，不但硬件不能出问题，软件也不能出问题，电源更不能出问题。

　　人也如电脑，身体就如同硬件，思想如同软件，能量与精力如同电源。

　　哪一样出了问题，人都无法正常运行，或者至少不能高效运行。

　　越是成功的人，他们越注重身体健康。

　　该奋斗的时候，他们不含糊，但是他们会特别注重自身的可持续性，长期发展性，需要休息的时候，他们也绝不硬撑。

　　张弛有度，劳逸结合，自律自重，

　　维持一个好的身体状态去奋斗。

　　奋斗的过程中，他们努力保持身心健康，这样一来，他们才能更久更好地享受到奋斗的成果。

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