老师暑假干什么？常州市实验小学王晓波老师跑者自乐

　　常州市实验小学教育集团(双桂校区)王晓波

　　暑假生活如何安排?你也许会说“世界那么大，我想去看看。”来一趟说走就走的旅行，确实是个不错的选择;也许你会说“平日工作繁忙，学习积累的时间比较少，正好利用暑假好好充实一下自己。”选择学习，为自己充电，也是很有必要的;也许你会说“还有好多平时没时间见面的老友要会面交流的，暑假正是交流相聚的大好时光。”对!人生在世，与知心朋友相交那种惬意是不言而喻的。而常州市实验小学王晓波老师的回答是——趁着大好时光，做阳光下快乐的跑者，用脚步丈量地球，用脚步为生活提质，用脚步为生命提速!

　　古人云：读万卷书，行万里路。没错!这些都是提升自身综合素养的zui.佳途径!而王晓波认为“行万里路”不仅是指带着自己的心情享受外出旅行，开阔眼界的乐趣，还是要有强健的身体素质，那么，做一个健康的行者就显得尤为重要，因为身体是革命的本钱!都说要“夏练三伏，冬天三九。”这不，我就在这样一个如火如荼的暑假坚持跑步锻炼，尽情享受跑步带来的快乐。

　　夏日的清晨，我要么会独自一人奔跑在古运河边的健身步道上，挥汗如雨的同时，享受着城市清晨的安宁。跑过怀德桥，感受城市命脉——千年古运河流淌的脉搏;跑过篦箕巷，欣赏常州特产——百年梳篦精湛的工艺;跑过明城墙，触摸历史遗迹—— 古人建筑超凡的水平。登上文亨桥，遥望运河风光;穿过广化桥，感受城市节奏;越过同安桥，领略城市变迁……

　　要么就和跑友相约，谈笑间跑个半马抑或全马，在释放自身能量的同时，也增进了相互间的了解，同时也学会了挑战自我。要么会和跑友奔跑于城市景区——从紫荆公园大指环前出发，沿着东经120经线跑到恐龙园，再绕园一周，唤醒沉睡的恐龙，接着跑到横塘河湿地公园把花花草草看一程，最后再回到紫荆公园。边跑边欣赏城市的美景，感受时代的变迁。这样一程下来，整个人一天都会感到神清气爽!

　　这么一看，