高考报考 | 兴趣评估：LCA访谈评估法（附案例）

　　· 编者按 ·

　　兴趣是快乐的源泉，兴趣是zui.好的老师，兴趣是择业的指南。随着经济发展水平的提高和个性化文化的凸显，兴趣在选择大学专业和选择职业中的重要程度越来越高。认识兴趣、澄清兴趣不仅有利于学有所乐，更有利于学有所成。

　　· 认识兴趣 ·

　　兴趣在选择大学专业和职业要考虑的因素中排在前列。因此了解兴趣的内涵概念特点，澄清自己的兴趣对于选专业，优化内在的职业生涯体验和获得职业成功至关重要。多数成功的人士可能会说他们的工作就是他们的兴趣所在，那些高度成功的人士往往把工作当作激情，兴趣和激情可以被看作性质相同的心理现象，主要区别在于程度不同，兴趣如果走向极致就是激情

　　兴趣是什么，可能不同的人有不同的定义。兴趣的英文单词Interest可以看作inter—est，进入的zui高级。以存在主义的观点来看，“兴趣”是指进入某项活动之后，产生了高峰体验。中文兴趣一词中的兴，可以解释为起兴、兴致、兴奋，是一种由某活动或事物刺激而产生的积极心理情感，可以是美感、愉悦感、温暖感、掌控感、当事人沉浸其中并且乐在其中。趣指有趣、趣味，也就是活动的过程或结果富于美妙的变化，不单调。对某项活动有兴趣，从事该活动的当事人往往会有以下感觉：

　　沉浸感。人们对感兴趣的活动会产生沉浸感，沉浸感可以吸纳当事人的自我意识，让当事人忘记自我、忘记时间或周围环境的其它刺激。当事人既不担心自己的行为表现，也不会担心活动的结果，达到人-活动合一的忘我境界。沉浸感触发人们产生对事物的深度链接。

　　愉悦感。从事感兴趣的活动，人们会产生愉悦感，喜悦感，快乐感。在物我合一的境界，人们可以体验到生命的完成是一种至深的乐趣。

　　效能感。从事感兴趣的活动，多数人会有对该项活动顺利完成有自信心，也就是相信自己有能力做好这项活动，并对结果有积极的期待。

　　想重复。正是因为有前面的积极情感体验，所以当事人对感兴趣的活动乐此不疲，想重复进行该项活动。

　　也有学者把兴趣分为直接兴趣和间接兴趣，直接兴趣是由于有意义事物本身在情绪上引人入胜而引起的，例如，学生对一堂生动的课、电影、歌曲等的兴趣就是直接兴趣。直接兴趣具有暂时性的特点。间接兴趣是指对某种事物或活动本身没有兴趣，但对其结果感到需要而产生的兴趣。如有的学生对某些课程并不感兴趣，甚至感到乏味，但意识到学好这些课程对将来服务于社会有重要作用，因此刻苦学习，并对此产生兴趣。间接兴趣具有较稳定的特点。间接兴趣在一定条件下可以转化为直接兴趣。(《普通心理学》王雁主编)在这里，直接兴趣、是对活动过程本身有上述的四种感觉，间接兴趣则是对活动结果有生理或心理需要甚至是文化价值需要。

　　· 兴趣评估 ·

　　· 咨询师访谈法 ·

　　01

　　咨询师访谈法

　　咨询师访谈法是一种非正式评估的方法，主旨是通过访谈来对来访者生活活动事件的体验进行梳理，找出积极情绪体验的生活活动事件，进而总结出来访者的兴趣类型。

　　笔者下面的咨询案例详细说明了LCA访谈评估的方法，来访者问题的解决也验证了该方法的有效性。

　　02

　　咨询案例

　　Mary(化名) 来自福建，是某大学翻译学院的一名女生，就读于英美语言文学专业。她自认为自己是一个活泼开朗而又勤奋好学的人，她的同学朋友也经常这样评价她。为了充分利用大学的教育资源，拓宽知识面，增加多样化的专业技能，在大二上学期报了该校商学院的第二学位——国际经济与贸易专业。

　　紧张而又忙碌的大学时光总是转瞬即逝，转眼就到了毕业季。同众多毕业生一样，她开始了求职之旅，奔波于各大招聘会和高校的招聘宣讲会，同时还要进行网申。凭借出色的英语实力和专业的国际贸易知识，不到两个月时间，就斩获了好几家大公司的offer。其中有两家公司的offer让她心动，一家是深圳某知名电子企业的国际销售员，负责该企业产品的国际市场开拓与销售。另一家是厦门一家国际物流公司的单证报关员职位，负责客户国际物流单证的整理与申报(向海关申报)。

　　深圳是创业的热土，国际销售又是她专业对口的职业，厦门的公司离家近可以照顾父母。在决策时，她陷入了纠结，左思右想反复权衡一个多月不知如何选择。后来同学建议找笔者咨询，让我们帮她分析一下，协助她做个决断。

　　按照约定的时间，她来到了咨询室，我问她最近心情怎样，她说由于不知道如何决断，最近一个月心情复杂，迷茫、紧张、焦虑情绪交织在一起，尤其最近几天，因为即将要签约，晚上休息时，辗转反侧，难以入眠。我告诉她，遇到难以决断的重要事情，产生迷茫甚至焦虑的情绪很正常，如果我是她，我也会有这种情绪。只要问题解决了，这些消极情绪就会好转或消失。这种情况下，向专业生涯咨询师求助是个明智的选择，虽然咨询师不会替她做决策，但通过咨询方法我们可以协助她洞察自己，知道“我是谁”，知道了“我是谁”，也就知道了何去何从，从而明确选择的方向。了解到我们有办法帮助她，她紧缩的眉头渐渐放松下来。

　　在咨询中，我问她在班级里有没有担任班干部，她说有，担任班里的生活委员，主要负责上传下达，协助班长开展班级工作，服务同学。我还问她课余时间都做些什么，比如假期里都开展了哪些活动或兼职经历。她说暑假里去某市社区组织家长和小学生的英语学习交流会，给孩子们辅导英语并传授英语的学习方法，告诉家长如何创造有利于孩子学习英语的环境，我问她有什么样的活动体验，她说很喜欢与家长和孩子们交流，当看到对孩子学习英语有所助益时，尤感如此。她还告诉我，在大三暑假她还谋求了一家渔具厂国际销售经理助理的短期工作，和销售经理一起参加了一届渔具国际展销会，在展销会上介绍公司产品，接待外国客商。展销会结束，她开学返校后，还有外国客商直接打电话给她订购渔具，令她特别有成就感。

　　交流到这里，我问她，课余时间她自主选择的活动都有什么特点，我拿出一张空白纸，在纸上画了个十字，在十字的四个端点，沿顺时针方向分别写上了“人、概念、物、数据”。她恍然大悟，说这三项活动都是密切与人接触。然后她说她突然明白为什么她内心非常向往深圳的国际销售员这一职位，是因为国际销售是一项密切与人接触的工作，而报关员更多时候是在和数据打交道。

　　她内心似乎有了选择，她又问我，如果去深圳从事国际销售，不能陪在父母身边孝敬父母，又该怎么办。我说孝敬父母有不同的种类，一类是孝父母之身，亲身照顾父母的起居生活，如果父母年迈体弱，孝父母之身颇为重要;一类是孝父母之心，把自己的生活、学习、工作安排好，居有常、业无变、娱有度，让父母放心;还有一类是孝父母之志，修养自己的品格，让自己的品行高洁，事业有成，让父母扬眉吐气，为自己骄傲。如果想三孝合一，在现代社会确实很难，这时可以根据情况有所取舍。

　　听到这里，她眼前一亮，眉头完全舒展开来。她说“谢谢您!老师，我知道如何选择了。”看到她有了自己的决定，我也替她高兴。我们咨询了一次，前后不到五十分钟，就解决了困扰她长达一个月的生涯难题。

　　03

　　案例解析

　　在Mary的案例中，我们采用了LCA的生涯咨询方法，LCA的全称是Life Career Assessment。即生活职涯评估。该咨询方法背后的理论假定，人们的行为具有一定的跨情境稳定性和一致性，人们在生活事件中显示的偏好也会在职业选择中浮现，因此可以通过生活事件及其体验入手，进行主题评估，以此来引导来访者认识自己，洞察自己，从而对职业做出合理的选择。

　　案例中的Mary是幸运的，因为在学校学科学习之外的生活空间并非一片空白，而是有一些学科学习之外的活动体验，在咨询师的引导下，Mary重新回顾了这些活动体验，从而深入认识了自己，明确了自己的偏好，洞察了自己的生涯主题。知己知彼后，做决策容易了很多。

　　面对职业生涯的选项，有些人不知如何抉择，刚刚毕业的大学生中，此类群体居多。究其原因不外乎不能做到知己知彼，或者面临两难选项。做不到知己知彼的原因是多方面的，一方面源于人本身的复杂性和工作、职业的易变性，另一原因是因为当事人在认知自己和认识职业方面没有投入充分的时间、精力，同时也缺乏相应的方法和资源。

　　回顾一下多数大学生在毕业求职之前的成长空间和成长史，就会明白，家庭学校两点一线的活动地理范围，制约了学生的成长空间，缺乏探索和尝试的当事人很难准确地洞察自己，也不能充分了解职业和工作的内涵和外延。迷茫、困惑甚至焦虑是一些毕业生经常体验到的情绪感受，其实在每一种消极情绪的背后，都是因为有一种未被满足的需求在。

　　迷茫、困惑是因为认知局限而产生的不确定性，解决之道在于扩大认知的范围和深度，同时掌握决策的方法。而焦虑产生的根源在于期待大幅超过能力，根本的解决方法就是通过学习和训练提升能力和信心。

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