MBTI自测是INTJ型自我矛盾严重

　　我以前也是这样，曾经写过“我站在所有矛盾的中心，甚至怀疑自我的真实性。”

　　我想可能是长久压抑自己的情绪，以至于对自我的感受认知极为模糊，不清楚真实自己的喜怒哀乐。

　　我小时候很难产生和别人一样的情绪，别人的哀伤我无法共情，于是总是模仿别人，学习别人的社交反应。很清楚地记得，小学时有朋友摔倒了，坐在楼梯间哭，她人缘很好，很多人都围在她旁边安慰她。我当时就站在人群外看着他们。我知道她很痛，但我不明白我该说些什么。后来大家都转头看向我，因为我是她zui.好的朋友。于是我走过去，想了想，想起她之前安慰别人的话“哭多了要变成大熊猫”，于是也这样给她说，谁知道她哭的更大声了，“变成熊猫就变成熊猫”，这下我真不知道该怎么办了。

　　我想，可能是天生情绪起伏不大，导致自己有时候不太合群，可又不太能适应不合群的心理，于是伪装自己，假装和别人一样喜怒哀乐，戴上一层厚厚的面具，长久以来，失去了自我的感觉。

　　很可行的方法是冥想。平时生活中，我也会静下来，不跟随本能强迫自己去快乐去悲伤，而是体会自己此刻的心情，是平静的，还是起伏的，遵循最真实的内心感受，没有感觉就是没有感觉，没有什么好强迫的。

　　其实包括现在，我仍然有意或无意地学习着别人的社交，比如有人的回答用的很巧妙，我便会背下来。但我已经慢慢在寻找真实自我的路上，也在慢慢找回丢失的情绪，与真实的自我一点点融合。

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