为什么你的MBTI测试结果总是变来变去

　　引言

　　Hi，大家好，我是Yino。

　　在我的评论区经常见到这样的留言：

　　“之前明明测试的是INFJ，现在变成INFP了，这是为什么呢?”

　　“我是ISFP之前测出了ESFP，真的，E不了一点。”

　　最夸张的是，之前看一档综艺，一个ESTJ最早先的人格是INFP。

　　我身边也有一个案例：INFP自测为ENTJ指挥官人格。

　　所以，MBTI到底准不准?人格类型究竟会不会产生变化?

　　想必这是大家常见的问题，今天我们就仔细谈谈这个谜题。

　　人格是什么?人格会改变吗?

　　在谈论人格类型的变化之前，我们首先要问一个问题：什么是人格?人格会变吗?

　　这个问题在心理学的不同学派之间会有不同的解释，但是一般来说，有一个共同的定义，就是：

　　“人格是一个人独特、稳定、可预测的特征集合。”

　　弗洛伊德认为，人格形成于童年，甚至形成于人生的前5年。

　　当然这种看法颇具宿命论色彩，后来也受到了其他学者的批评和修正，如阿德勒认为人的性格是由环境和个体共同塑造;荣格则认为人的性格的巨变产生于中年。

　　但是总的来看，在心理学中的共识就是：人格本身具备“稳定”、“一致”、“不会轻易变化”的特点。

　　这也很好理解：

　　研究人格的前提就是因为他是相对稳定的，因此才有研究的可能性;

　　如果是人格动荡不安的、变化无常的，人就很难成为正常人。

　　在阅读本文接下来对MBTI误测的成因分析前，我们需要首先明确这个前提，因为只有确定人格是稳定的，才会有“误测”一说。

　　误测的成因1：人格面具与环境适应

　　我们在前文聊到，人格是稳定的，那么为什么我们的人格测试会变来变去呢?而且有时候还会变得差异性很大?

　　这里我们要引入一个“人格面具”的概念。

　　这是荣格的心理学中一个非常重要的概念，他认为人的心理结构不但具备“本我”，也具备一个“人格面具”，“本我”的人格是稳定的，但是“人格面具”却可以是随环境而改变的。

　　我想人类的聪明之处就在于，他们的外表是稳定的，但是却可以在不同环境下像“变色龙”一样，戴上人格面具，成为其他类型的人格。

　　所以，比如说，你是一个INFP，在一个需要你具有压迫性的环境中，而且工作内容需要高度的流程和计划，那么久而久之，你很可能会戴上“人格面具”，测试成一个INTJ。

　　“人格面具”会给我们带来积极与消极的作用：

　　积极的方面在于，戴上人格面具更有助于你适应环境，避免暴露自己的弱点，尤其是在一个物理、尤其是心理层面不安全的陌生环境，你更容易戴上“人格面具”。

　　消极的方面在于，人格面具与“本我”本身存在张力和扭力，会让你的精神非常痛苦，有这样一个电影推荐给大家看，叫做《兰陵王》，故事就是讲，一位原始部落的王子因长相俊美而被敌人羞辱，后来带上了一张巫神赠送的面具，战无不胜;后来这个面具对他产生了性格的反噬，使之变得野蛮残暴，最后通过母亲的血得以救赎的故事。这是一个将“人格面具”具像化的故事。

　　所以：

　　你测出的人格类型是你的“本我”还是“人格面具”呢?

　　如果是“人格面具”，是什么环境元素造成的呢?

　　相信对这两点进行深入的思考，你会更好地认识到你与当下环境的关系，从而更能认识到自己一些行为背后的动机与原理。

　　误测的成因2：理想原型的投射

　　与“人格面具”相似，在荣格的心理学中，还有一个概念，叫做“阿尼玛/阿尼姆斯”：

　　阿尼玛是男性心灵中的女性意象，而阿尼姆斯则是女性心灵中的男性意象。

　　而“阿尼玛”和“阿尼姆斯”的原型形象，位于你的意识和潜意识之间，所以不会表现得特别明显，甚至你自己都不会察觉。

　　但是你就是会被某一种人的某一种特质所吸引(在某种意义上表现为妒羡，所以我看到网上一些MBTI鄙视链就很好笑，表面上看不上，在潜意识里面也不排除是喜欢或者妒羡)。

　　这种心理机制也会让你在测试的时候产生偏差，比如我身边的一位INFP就曾经测试出ENTJ，事实上，从我的观察来看，他的INFP特质非常明显。

　　时隔一年后，我们聊到这个变化，他说，我测试的是我的理想人格。

　　比较有意思的是，如果按照荣格的理论，可能我朋友自己都不会意识到，这个理想人格大概率是个女性。

　　事实上，如果按照约翰·毕比的模型，“阿尼玛”和“阿尼姆斯”很可能就是你对立的那个人格，比如说，INFP的第一功能是Fi，他的阿尼玛阿尼姆斯很可能就是Te主导的人格，比如ESTJ，其次是ENTJ。

　　就实际经验来看，我并不认可这个理论，“阿尼玛”和“阿尼姆斯”用八维推导偏差太大。

　　更需要自己去认真思考，有心理学老师介绍：

　　你从小到大仰慕的异性究竟是什么类型，出发于你怎样的意识和潜意识?

　　从中总结出一个抽象的原型，就回比较符合你的“阿尼玛/阿尼姆斯”。

　　“理想人格”的测试，也会给我们带来积极与消极的作用：

　　消极的方面在于，理想人格并没有反映出你真实的自我，如果按照毕比的模型，理想人格的功能和你本人的功能几乎是相反的，这就会造成你压抑自己的优势功能，总想“成为别人”。Yino的一贯理念是：发现和发挥你自己的优势，不要想着成为其他任何人。

　　积极的方面在于，这个思路可以延伸出一种有趣的玩法，你可以有意识地以一种理想对象/人格的角度进行测试，看看在不同状态下，你希望你的理想伴侣，或者理想状态下的自己想要怎么做，从这个方面来看，有助于你更好地认识到：你的理想人格/伴侣是怎样的(我的主页有我精选的测试，感兴趣的话可以去玩玩)。

　　误测的成因3：测试模型效度不佳

　　人格产生误测的很大一个原因就是当下的MBTI诸多测试效度太低，信效度是量化分析中的一个关键指标，效度主要来源于测试题目的二分法。

　　有时候你心情好和心情焦虑的时候(或处于不同心理环境中)，对某道题目的选择有偏差，这种偏差很可能对一些二维49/51比例的选手影响尤其巨大，并且因此造成结果的偏离。

　　这种情况叠加人格面具和环境适应的因素，就会造成人们的性格不稳定地跳来跳去，因此MBTI的效度就会很低。

　　测试的信效度低代表测试有问题，不代表背后的原理有问题。

　　事实上，国外无论是心理学专业还是企业，对MBTI的评价并没有国内以讹传讹的那么低(我发现国内对“学院派”迷信真的很严重，带来的盲目优越其实愚不可及)。

　　另外，MBTI和星座更不具备可比性。

　　测试题目造成的偏差，其实很好解决：

　　一般来说，用一到两个测试网站进行测试，基本可以确定你的2-3个不变的维度，另外变化的维度，选择一个情绪稳定的状态，结合IE/NS/FT/PJ理论的描述，仔细考虑下自己究竟偏向于哪一个，你就会非常清晰了(我会在后面对这些内容进行总结与介绍，到时候你可以自己对照一下)。

　　如果你对八维功能有所了解，在测试结果的基础上，对不确定的功能进行对照，就可以更好地确认自己的人格类型了。

　　我现在也在结合如词语联想法、生活史重建等方法帮助大家去判断类型，后续我会分享出来，或者应用于咨询中。

　　一点补充知识：“自我弹性”

　　我们在本文讨论了3种可能造成人格跳跃的原因，除了第三点，前两点都是主观因素。

　　对于青少年来说，人格尚未完全定型，我们不去过多介绍。

　　对人格稳定的成年人来说，主观的人格跳跃其实并不算一件坏事。

　　比如说人格面具的灵活置换，其实不能代表这个人表里不一，我更倾向于认为这个人的“自我弹性”更好。

　　“自我弹性”是弗洛伊德的应对焦虑的“防御机制”中的一种。

　　我们可以理解为自我对自我控制的灵活度和弹性。

　　研究表明，“自我弹性”越高的人，应对压力的能力更强，焦虑水平更低，同时，高自我弹性也与一般智力水平、好的学业成绩、同伴欢迎程度、更好的生活满意度以及更好的社会功能呈正相关。

　　所以有些读者朋友说，从xxxx变成xxxx，舒服多了。其实也是有可能的，因为你的自我弹性比较高，举个例子：

　　有些人可I可E，说明他们在心理能量流动的弹性比较好;

　　有些人在情感(F)和思维(T)上表现都比较优异，说明他们的理性维度的弹性比较好。

　　当然，弹性高也可能会在某种功能的认知和使用上更为肤浅，也更容易被“面具迷惑”，认识不到“本我”(直面“本我”本来就是一件焦虑与痛苦的事)。

　　不过，正是因为弹性的不同，造就了我们的多姿多彩的人格差异。

　　最重要的，不管我们是什么类型，都应该对自己这样的独特性感到自豪。

　　独一无二、无人可替代的你，值得被你自己自豪与热爱。

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