MBTI人格测试在社交媒体上大火

　　前段时间， MBTI人格测试在社交媒体上大火，满大街都是“i人”、“e人”。

　　“你是ESTP还是ISFP?”

　　“我是ENFP，INTJ在哪?”

　　一时间，“MBTI”几乎取代了星座，成为互联网社交的新名片。

　　MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)人格测试是根据瑞士心理学家卡尔·荣格(Carl Jung)的人格理论开发而成的，它将人格分为四个维度，每个维度都有两个极端的偏好，共计16种可能的人格类型。

　　外向(Extraversion)与内向(Introversion)

　　衡量个体获取能量的方式。

　　外向者倾向于从外部世界获得能量，喜欢社交和刺激;内向者倾向于从内部世界获得能量，更喜欢独处和反思。

　　感觉(Sensing)与直觉(Intuition)

　　评估个体获取信息和处理信息的方式。

　　感觉者倾向于关注现实、具体的细节和实际情况;直觉者倾向于关注未来、抽象的概念和可能性。

　　思考(Thinking)与情感(Feeling)

　　衡量个体做决策和处理信息时的侧重点。

　　思考者倾向于基于逻辑和客观分析做决策;情感者倾向于基于价值观和关注他人感受做决策。

　　判断(Judging)与知觉(Perceiving)

　　评估个体对待生活方式和组织的偏好。

　　判断者倾向于结构化、计划性和决断性;知觉者倾向于灵活、开放和适应性。

　　通过对这四个维度的测量，MBTI测试可以确定个体在每个维度上的偏好，并将其组合成一个四个字母的类型代码，如"ISTJ"、"ENFP"等。这些类型代码代表着不同的人格类型，每种类型都有其独特的特点和行为模式。

　　许多人认为，MBTI可以帮助人们更好地了解自己的行为方式、价值观和偏好，并与他人进行有效的沟通和合作，甚至被广泛用于职业发展、团队建设、咨询和人际关系等领域;然而，需要注意的是，MBTI的测试结果并不是对个体完整人格的准确描述，只是有关个体偏好和倾向的线索，在临床上并不是最准确的人格测试之一。

　　在精神心理学领域，人格测试是一种常见的评估工具，但是临床上有更准确的测试可以使用。

　　本文将介绍三种常用的心理测试：16PF人格测试、艾森克人格问卷和大五人格测试。

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　　艾森克人格问卷

　　艾森克人格问卷(Eysenck Personality Questionnaire，EPQ)通常用于评估个体的人格特质和行为模式。该问卷由英国精神病学家汉斯·艾森克(Hans Eysenck)于20世纪40年代开发。它被广泛用于临床和研究领域，作为评估个体人格的标准化工具。

　　艾森克人格问卷包含三个维度：外向性、神经质和精神质。以下是这些维度的详细介绍：

　　外向性(Extraversion)

　　衡量个体对外部环境的反应和探索的程度。外向性高的个体通常活跃、有冒险精神、喜欢社交互动和刺激。

　　神经质(Neuroticism)

　　评估个体情感稳定性和情绪反应的程度。神经质高的个体通常更容易感到焦虑、沮丧和紧张。

　　精神质(Psychoticism)

　　反映个体冷漠、不合群、冲动和反叛的程度。精神质高的个体通常更具有挑战性、创造性和独立思考能力。

　　艾森克人格问卷包含90个问题，每个问题都有“是”或“否”的答案选项。个体需要根据自己的实际情况回答这些问题。

　　与其他人格测试相比，艾森克人格问卷具有以下几个优点：

　　问卷简单易用，易于理解和操作。

　　问卷包含的问题涵盖了广泛的人格特质和行为模式。

　　问卷评估结果具有较高的可靠性和有效性。

　　然而，艾森克人格问卷也存在一些限制。例如，它可能无法准确评估某些特殊人群(如儿童、老年人、残疾人士等)。此外，该问卷可能受到社会期望和文化背景等因素的影响，因此在使用时需要谨慎解读和应用测试结果。

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　　16PF人格测试

　　当谈到人格测试时，一定少不了16PF人格测试。

　　16PF(16 Personality Factors)人格测试是一种广泛使用的工具，由美国心理学家雷蒙德·卡特尔(Raymond Cattell)于20世纪40年代末和50年代初开发，基于因素分析理论，旨在评估个体的人格特质和行为模式。

　　16PF人格测试包含16个不同的人格因素，每个因素代表着不同的人格特质。以下是这些因素的详细介绍：

　　焦虑性(Anxiety)：衡量个体在应对压力和焦虑方面的倾向。

　　大胆性(Boldness)：反映个体冒险和决断的程度。

　　情感稳定性(Emotional Stability)：评估个体情绪波动的程度。

　　社交性(Extraversion)：衡量个体对社交互动的偏好程度。

　　独立性(Independence)：反映个体独立思考和决策的能力。

　　整洁性(Orderliness)：评估个体组织和秩序的倾向。

　　恃强性(Dominance)：衡量个体控制和影响他人的倾向。

　　宜人性(Affability)：反映个体友善和合作的程度。

　　内省性(Reflectiveness)：评估个体思考和反思的倾向。

　　紧张性(Tension)：衡量个体紧张和不安的程度。

　　幻想性(Imagination)：反映个体想象力和创造力的程度。

　　敢为人先(Experimenting)：评估个体对新事物和经验的接受程度。

　　虚荣心(Self-Reliance)：衡量个体自信和自我依赖的程度。

　　紧迫性(Tensionality)：评估个体紧张和压力感的程度。

　　容忍性(Apprehension)：反映个体对不确定性和危险的反应。

　　敢于批判(Openness to Change)：衡量个体接受变化和创新的程度。

　　通过对这些因素进行测量和分析，16PF人格测试可以提供关于个体人格特质的详细描述。测试结果通常以得分或得分范围的形式呈现，以便进行比较和解释。

　　16PF人格测试在许多领域都有广泛的应用，包括心理咨询、职业咨询、人员选拔、团队建设等。它可以帮助个体更好地了解自己的行为方式、价值观和偏好，并为专业人士提供有关个体适应性、潜在问题和发展方向的信息。

　　然而，需要注意的是，解读16PF测试结果需要专业的训练和经验。只有经过合适的解读和分析，才能准确理解测试结果，并将其应用于实际情境中。因此，在使用16PF人格测试时，建议寻求专业心理学家或专业人士的指导和解释。

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　　大五人格测试

　　大五人格测试(Big Five Personality Test)基于现代心理学理论，包括五个核心维度：开放性、责任心、外向性、宜人性和情感稳定性。这些维度被认为是描述人格的最基本和最全面的因素。

　　以下是这些维度的详细介绍：

　　开放性(Openness)：衡量个体对新事物和经验的接受程度。开放性高的个体通常好奇、创造性、想象力丰富。

　　责任心(Conscientiousness)：评估个体自律、目标导向和组织能力的程度。责任心高的个体通常可靠、勤奋、有条理。

　　外向性(Extraversion)：衡量个体对社交互动和刺激的偏好程度。外向性高的个体通常活跃、有冒险精神、喜欢社交互动。

　　宜人性(Agreeableness)：反映个体合作、友善和同情的程度。宜人性高的个体通常有同情心、善解人意、易相处。

　　情感稳定性(Neuroticism)：评估个体情感稳定性和情绪反应的程度。情感稳定性高的个体通常更容易冷静、自信、情绪稳定。

　　大五人格测试通常包含一系列问题，要求个体根据自己的实际情况回答，测试结果可以用来评估个体在每个维度上的得分，并提供详细的人格特质分析。

　　这些分析可以用于职业咨询、人员选拔和心理治疗等领域，大五人格测试也被认为是一种较准确和全面的评估工具。

　　因此，不要再纠结自己究竟是“i人”还是“e人”了，赶紧试试今天介绍的这三种专业测试吧!

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