那MBTI究竟是什么呢

　　匿名同学留言：

　　最近测出来是INFJ，个人非常喜欢这个结果。

　　不过有点让我有点琢磨不透的是：我测出的是INFJ，那我是否会无意识地去模仿INFJ中某些本不属于我的其他特征呢?当在网上看到一些INFJ的不足时，我也会怀疑自己是否也有这些不足?这样反而容易陷入一种内耗。好奇大家关于MBTI 的一些想法，然后大家身边都有哪些人格呢?

　　那MBTI究竟是什么呢?

　　MBTI，全称为“Myers-Briggs Type Indicator”(迈尔斯-布里格斯性格分类指标)。迈尔斯-布里格斯人格类型指标是一种自我报告量表，旨在确定一个人的人格类型、优势和偏好。如今，MBTI量表是世界上使用最广泛的心理工具之一。根据对问卷中问题的回答，人们会被确定为16种人格类型之一。MBTI的目标是让受访者进一步探索和了解自己的个性，包括喜欢、不喜欢、优点、缺点、可能的职业偏好以及与他人的兼容性。

　　MBTI测试主要分配了四个对照组：内向(Introversion)—外向(Extroversion)，实感(Sensing)—直觉(Intuition)，思考(Thinking)—情感(Feeling)，判断(Judging)—感知(Perceiving)，选取各类别的首字母来组成测试结果的名称，比如“INFJ”就是一个“内向—直觉—情感—判断型”人格。

　　MBTI充斥我们的生活的同时，也使我们难免陷入刻意将自己套入其中的怪圈，为何MBTI会影响我们的认知与行为，让我们从这些心理效应谈起：

　　正例谬误效应——改变你的认知

　　正例谬误效应是指人们由于只关注与自己期望相符的信息而忽略其他信息产生的知觉错误。

　　比如说当你测试出你自己的MBTI是ENTP，解读ENTP人格是智性恋，也就是说这中人格类型的人喜欢聪明的人，于是你开始浮现自己喜欢看辩论赛，崇拜那些优秀的偶像的场景，刻意的回忆自己相关的方面而忽视相反的方面。

　　由于正例谬误效应的存在，你会找到一大堆的“证据”去支持你的想法。简单来说，我们只愿意看到我们所看到的世界，当开始把自己套入固定的框架时，一堆准确的“证据”就已经准备好浮现给你了。

　　俄狄浦斯效应——塑造你的行为

　　俄狄浦斯效应也被叫做“自证预言(Self-fulfilling prophecy)”,是一种高级的自我暗示。俄狄浦斯效应是指人们对未来的心理预期会影响未来的变化，你对一件事情深信不疑，它往往就会因为你的深信不疑而真的发生。

　　这种效应不仅让你相信测试结果准确描述的就是你的性格，也会让你按照它所描述的方式成长。比如说你是INTP人格，被称作逻辑学家，那么当你遇到争论时，你就会有意识的用条理性结论说服对方，这样的行为会反过来验证你就是INTP人格。

　　在自证预言的影响下，使你完全信服MBTI的本质原因是：这些解析影响你的认知，你的认知又塑造着你的行为，你的行为反过来验证理论的正确性，由此构成了一个闭环。

　　MBTI作为一种火爆的自我报告量表，在使我们进一步认识自我的同时，我们也要警惕“贴标签”带来的自我固化，警惕陷入自我刻板认知的怪圈。

　　牛津大学英语系副教授及伍斯特学院研究员米尔维·艾姆蕾认为，“MBTI可以帮助认清自己，但并不剥夺认知自由，把结论强加于人。”我们可以把MBTI作为进行自我探索的的工具，它的职责是为我们所用，而非指挥我们的作为。我们是动态的人，会不断加深对自己的认知，MBTI结果也会随之改变。性格测试很简短，但向内探索永无止境。关注自己的生活，接受自己的改变，才能摆脱内耗，与自己达成和解。

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