什么是高考志愿的U型报考

　　这个礼拜一，我应邀来到教育面对面做节目，我们这期直播的主题是“生涯规划”。另一位嘉宾叫郭姗姗，是学校的生涯规划负责人。我发朋友圈后，还有家长@我说，“是晶晶老师失散多年的姐妹嘛。”哈哈，是的，我们是生涯圈的姐妹，我们的思想高度一致，直播的时候神默契，就好像之前对过台词一样。

　　在去教育面对面的路上，还有一个小插曲，我也想分享给你听。我是坐地铁去的。当我从永安里地铁那个地下通道走出来的时候，迎面就是一道光，很亮很温暖，一下子融化了我有些着急紧张的心。希望我和家长们都可以成为孩子们心中的那道光，照亮孩子们的心房，指引他们前方的路，一路支持陪伴着他们前行，帮助孩子们成为他们想成为的自己，活出自己心花怒放的人生。

　　备注：这次直播主持人的问题也都特别的棒，所以，我也将重点问题编写了文字稿，共分为两篇，本文为上篇。

　　Q1：生涯规划和志愿规划有什么区别?

　　这是个非常好的问题。简单来说，生涯规划关注的是人，关注的是who we are and who we want to be(我们是谁以及我们想成为谁)，而志愿规划关注的是事，是在生涯规划的基础上，根据我们的分数区间，规划一系列适合我们的学校和专业。

　　在这里，我需要特别提醒一下高三家长，志愿填报，所说规划是核心，但规则却是敲门砖。距离高考还有两个月，家长们必须要了解起来了。从4月1日起，北京城市广播就会邀请各高校招办主任做客教育面对面，直播时间是17：45-19：15。各高校直播具体时间请见下图。

　　Q2：这个时候再做生涯规划是否还来得及?

　　回答这个问题，我就一定要分享我们老师，清华大学心理系的刘嘉教授在课程上分享的高考志愿的U型思考。U型思考的核心问题是，“十年后我希望自己成为什么样的人?”只有当我们下沉思考，知道自己想成为什么样的人时，我们才知道如何定位自己。具体见下图(该图选自刘嘉老师课程)。

　　十年梦想这个问题也是我做生涯规划必问学生的问题。事实上，我们生涯规划最后一节课的核心就是“我的十年梦想”。我会邀请大家把自己的十年梦想画出来，并且和我们一起分享。

　　每个人的十年梦想都是很不一样。我们有的同学画的是戴着皇冠的女王，有的同学画的是闪着光奔跑的人，有的同学画的是法拉利，并且反复强调"We're a team"，有的同学画的则是漫威人物，每个人物都代表一种领导力，还有的同学画上了快乐的一家三口。

　　所以，学生们是知道自己想要什么的，他们并不需要规划师的规划(指点江山)，他们真正需要的是被看见、被听见，而规划师需要做的是通过一系列的生涯技术引导他们找到自己内心的渴望。

　　我自己就对“十年梦想”这个问题特别有感觉。十年前，我的法国教练第一次问了我这个问题，"Jingjing, what's your dream in 10 years?"这个问题就像一把钥匙，打开了我的思维和视野，我也因此离开了四大，开始探索我的人生，并且找到了我热爱的事业，学生生涯教练。

　　十年后，我又一次地问了我自己这个问题，"Jingjing, what's your dream in 10 years?" 这一次，这个magical question(神奇的问题)引导我走上了考研之路，我选择继续攻读清华心理学的研究生。

　　我自己就是十年梦想的践行者。所以，我的案例就回答了您的问题，当我们真的知道自己想要什么的时候，任何时候做规划都不晚。

　　Q3：如何结合个人成绩做好规划?

　　这又是个特别好的问题，也是家长们特别容易跳的陷阱。

　　刚刚我们分享了刘嘉老师推荐的高考志愿报考的正确范式，现在我们也来简单地了解一下学生家长们最容易犯的错误范式，我们可以简称为高考志愿的直线式思考。所谓的直线式思考，就是根据高考成绩填报志愿，考多少分就去什么学校。

　　直线式思考不仅容易导致我们短视、从众、惯性，还会给我们造成很多假象，

　　比如“我已经开始思考了”的心理假象;

　　比如“我已经付出很多了”的自我感动;

　　再比如“我就是快速行动派”的自我安慰;

　　这些其实都是思维惰性的表现。

　　小结一下，U型报考和直线报考的本质区别在于，U型报考关注的是人，是冰山下的Who We Are，而直线式报考关注的是事，是冰山上的成绩。具体见下图。

　　Q4：U型高考报考，是否可以给我们举个真实的报考案例呢?

　　好的。我的一个学生，去年高考3000名，很不错的成绩。这个成绩，目标方向是理工科，所以，我们通常的思路是留京和出京。留京的话，基本上是北邮和北交，出京的话大致是哈工大和华科。

　　可是，在最后一刻，大概也就是离截止时间10分钟左右的样子，他修改了志愿，选择了“北工大-北航”的计算机双培项目。北京市3000名，这个选择就意味着基本100%被录取。暑假我们见面的时候，我问他，“是什么让你在最后一刻，选择了这个双培项目?”他告诉我，“我还希望想挑战一下自己。”

　　这个学生之所以在最后一刻做出了这样的选择，是因为他知道他是谁，他想成为谁。他并不是盲目冲动，事实上，他做了非常多的调研，也做了非常多的访谈，并且详细地罗列出了每个报考选项的利弊。每个选项都各有利弊，真的非常纠结，他很纠结，他的家人很纠结，我也同样纠结。

　　所以，我和他妈妈商量后，决定把这个决定权交给他自己。我记得在最后两天的时候，我给了他一段留言，“XX，你现在已经收集了足够的资料，做了足够的分析，你已经非常棒了。现在，你要做的事情只有一件，就是问问你自己，问问你的心，你想要的是什么，你希望自己未来可以成为谁。”

　　这个学生和他的妈妈说，很感谢我的这个问题，帮助他们从纷杂迷乱中静了下来。但我想说的是，他们真正要感谢的是他们自己，妈妈要感谢孩子的勇气和担当，孩子要感谢妈妈的放手和智慧。

　　最后，我也想留给各位父母一个有力的问题。现在，如果可以的话，请各位家长放下你们手中的工作，和我一起做三个深呼吸，“吸气，一二三，呼气;吸气，呼气;最后一次，吸气，呼气”。

　　现在，请各位家长和我一起，走进一架时光机，让我们一起乘坐它，来到了十年后，2031年。现在，请各位家长问问自己，“十年后的我想对今天的自己说些什么?”

　　这个问题虽然简单，却很有力，希望给焦虑中的家长们一丝启发。

　　郭晶晶jingjing/文

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