重阳节登高习俗的来历

　　盘点重阳节登高习俗的来历

　　重阳节作为我国的一个传统节日，在数千年的发展过程中，形成了其极具代表性的节日习俗，那么以下是小编为大家准备了盘点重阳节登高习俗的来历，欢迎参阅。

　　重阳节登高习俗的来历

　　一说可能源于古代对山神的崇拜，以为山神能使人免除灾害。所以人们在重阳日子里，要前往山上游玩，以辟灾祸。或许最初还要祭拜山神以求吉祥，后来才逐渐转化成为一种娱乐活动。

　　古代认为“九为老阳，阳极必变”，九月九日，月、日均为老阳之数，不吉利，故而演化出一系列辟不祥、求长寿的活动。

　　一说重阳时节，秋收已经完毕，农是相对比较空闲。这时正是山野里的野果、药材之类成熟的季节，农民纷纷上山采集野果、药材和供副业用的植物原料。这种上山采集的活动，农民把它叫作小秋收。此外，重阳节期间天气晴朗，气温凉爽，适宜登高望远，也是人们远游的主要原因。

　　登高与传说，重阳最重要的节日活动之一就是登高，故重阳节又叫登高节。登高所到之处，没有统一的规定，一般是登高山、登高塔。

　　农历金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的效果。登高，作为一种体育锻炼，其保健作用是：能使肺通气量、肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。

　　按照气候规律，我国秋季天气多半受高气压控制，虽然气压随着高度的上升而递减，但因为山脚气压基数较高，所以登山时气压的降低，一般不会影响人体健康。相反，随着高度在一定范围内的上升，大气中负氧离子含量越来越多，加之气压降低，能促进人的生理功能发生一系列变化，对哮喘等疾病还可以起到辅助治疗的作用，并能降低血糖，增高贫血患者的血红蛋白和红细胞数。

　　人们登高，并不仅仅是攀登而已，还要观赏山上的红叶野花，并饮酒吃肉，享受一番，使登高与野宴结合起来，这样，才更有情趣。

　　在唐代，一些著名诗人都以诗篇记载了重阳节的活动。如李白《九日登巴陵望洞庭水军》诗中说：“九日天气晴，登高无秋云。造化辟山岳，了然楚汉分。”

　　在宋代，登高之风依然风行。《东京梦华录》上说，都城人多出郊外登高，到仓王庙、四里桥、愁台、梁王城、砚台、毛驼冈、独乐冈等处宴聚。

　　在明代，皇帝亲自到万岁山登高;在清代，皇宫御花园内设有供皇帝重阳登高的假山。

　　明清时，北京地区登高颇盛。在民间，早期以登阜成门外五塔寺和左安门内法藏寺为盛。至晚清，以登陶然亭、蓟门烟树、八大处等为多。不论文人百姓，都喜欢登高后在山上野餐，烤肉食用。

　　每至九月九日这一天，人们提壶携楹，出城登高。南则天宁寺、陶然亭、龙爪槐等处，北则蓟门烟树、清净化域等处，远则西山八处。人们赋诗饮酒，烤肉分糕，尽一时之快乐。

　　有些贵戚富家则带上幕帐、烤具、车马、乐器，登高台、土坡，架起幕帐、桌椅，大吃爆烤羊肉或涮羊肉，并唱戏奏乐，听歌看舞。如清末慈禧太后，每年重阳于北海东的桃花山登高、野餐、烤肉，并架蓝布围帐，防止闲人偷看。在玉渊潭钓鱼台等处，也集中了不少登高之客。故宫御花园里也有登高之山。

　　近代的北京香山、山东的牛山、江西南昌的滕王阁等，也都是登高胜地。尤其是滕王阁，因唐代王勃于重阳节时，在阁上写出千古名文《滕王阁序》，更闻名天下。

　　由于重阳为秋节，节后草木开始凋零，所以又称重阳节野游活动为“辞青”，与三月春游“踏青”之说法相对应。

　　重阳节的起源

　　“重阳节”的名字是在三国时期出现的。据曹丕的《九日与钟友书》记载，“岁月来了，9月9日突然复活。九是阳数，日月并应，俗称，以为适合长久，所以享受宴会。”

　　晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊花园，持糯，空服九华，寄托言语。”。这里还提到了菊花和葡萄酒。魏晋时期有赏菊喝酒的习俗。

　　唐代，重阳节被定为正式节日。此后，宫廷、民间共同庆祝重阳节，并在节日期间开展各种活动。

　　宋代，重阳节更加热闹。《东京梦华录》记载了北宋重阳节的盛况。《武林老事》还记载，南宋宫廷“八日作重九排”，等待第二天的盛大娱乐。

　　明朝，宫中宦官宫妃从初一开始就一起吃花糕庆祝。九日重阳，皇帝还亲自到万岁山登高，以畅秋志。

　　清代，明代的风俗习惯依然盛行。

　　自20世纪80年代以来，中国一些地方将夏历九月九日定为老人节，倡导全社会树立尊老爱老、助老的氛围。1989年，中国政府将农历九月初九定为“老人节”、“敬老节”。

　　2023年12月28日，全国人民代表大会常务委员会表决通过了新修订的《老年人权益保护法》。法律明确规定，农历九月初九为老年节。

　　重阳节是老人节吗

　　其实很多人并不知道，我们在每年过的重阳节就是所谓的老人节，一般过节的时间是在农历的九月初九，情况允许下，在外面工作的人们会在这一天回家陪伴老人，还会带着老人出门游玩一番，让老人们的心情更加的开心。农历九月九日是我国传统节日重阳节，重阳节距今已有千余年的历史了，只不过古时候的重阳节并不是老人节，而是和亲朋好友登高望远，佩戴茱萸躲避灾祸的日子。从南北朝一直到唐代，在重阳节当天，帝王官僚们除了登高作诗，举行宴会欢乐外，还有了射箭、纵马、围猎等活动。像陈后主就是沉迷于声色之外，还喜爱走马射箭，亡国时还要再猎一圈。到了唐代，重阳射箭围猎活动依然盛行。其实老人节的时间是在1989年定下来的，这一天的日子很吉利，有长寿的意思，有的地方在这一天还会为老人们举行多个庆祝活动，会带着老人出去赏景和登上，让老人们开心度过这一天。

　　重阳节禁忌，三不做

　　1、不要说节日快乐， 虽然重阳节也是节日，但它更多的是庄重，祭天祭祖，思念亲人，以谢天帝、祖先恩德，要树立尊老、敬老、爱老、助老的风气，它并不同于中秋节、除夕夜，九月初九，是 两个九相聚的日子，九历来就是个奇数，独阴不长，孤阳不生，万物不遂，不通不顺，重阳节不但不是快乐的节日，而且有点大凶之兆，重阳节，不要说节日快乐，应以安康代替。

　　2、民间认为，重阳节是不吉利的日子，结婚三年以内的人，尽量不要回娘家，节日忌讳，图个吉利很重要，在我们山东这边，部分地区，流传着这样一句话“娘家过重阳，咒死婆婆娘”，对双方的老人很不利，但毕竟是传统，具体也没人证实，久而久之，就成为了当地人的习惯，没有人敢犯忌讳，就怕事情赶巧，背上一辈子的骂名，重阳节，回娘家是民间大忌，大城市的人可以忽略。

　　3、扫墓时不得嬉笑怒骂，祭祀祖先，是个很庄重的仪式，祖先的安居之所，切忌互相打闹，跨过坟墓及供品，有些人还带着孩子，乱跑乱碰，随处小便，这是对先灵的不尊重，会被视之为亵渎，惹到脾气不顺的气场，回家免不了一顿“麻烦”。

　　重阳节习俗饮什么酒

　　重阳佳节，中国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的"吉祥酒"。菊花酒由菊花与糯米、酒曲酿制而成的酒，古称"长寿酒"，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。菊花酒有枸杞菊花酒，花糕菊花酒，还有白菊花酒。

　　我国酿制菊花酒，早在汉魏时期就已盛行。据《西京杂记》载称"菊花舒时，并采茎叶，杂黍为酿之，至来年九月九日始熟，就饮焉，故谓之菊花酒。"传说喝了这种"菊花酒"可延年益寿。据东晋葛洪的《西京杂记沂己载，汉高祖时，宫中"九月九日佩茱萸，食莲饵，饮菊花酒。云令人长寿"。后来饮菊花酒逐渐成了民间的一种风俗习惯，尤其是在重阳时节，更要饮菊花酒。据南朝梁关均撰《续齐谐记》记载，"九月九日……，饮菊酒，祸可消"。这是旧俗重九为重阳节，需饮菊花酒的开始。《荆楚岁时记》载称"九月九日，佩茱萸，食莲耳，饮菊花酒，令长寿。"到了明清时代，菊花酒中又加入多种草药，其效更佳。制作方法为:用甘菊花煎汁，用曲、米酿酒或加地黄、当归、枸杞诸药。

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