秋分时节几月几日几时几分几秒

　　2023秋分时节几月几日几时几分几秒

　　当我们提起传统的时令，很多概念都是比较陌生的，因为不少元素在今天已经不常见到，造成了一定的隔阂。不知关于今年的秋分具体时间了解多少?以下是小编为大家准备了2023秋分时节几月几日几时几分几秒，欢迎参阅。

　　秋分时节几月几日几时几分几秒

　　2023年秋分的时间是9月23日14:49:46，星期六，农历八月初九。

　　秋分是什么意思

　　它指的是我国的传统二十四节气之一，通常在每年公历的9月23日前后，意味着盛夏的酷暑彻底结束，真正的秋天要到了。另外据古籍记载《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”此时太阳直射点在赤道，昼夜正好平分，所以是有这一层意思。而且按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。所以是很有标志性的一个时令，人们根据其气候的变化，来指导秋耕活动。

　　秋季有什么养生方法

　　这个时候要注意不能食用太过温补的东西，因为需防止秋燥，以调理为主，很多人脾胃往往很虚，在这样的气候条件下,侧重于清热、利湿、健脾，多吃新鲜的蔬菜瓜果为宜。锻炼身体也要讲究“收”，不可进行太过剧烈的运动，可以试试太极拳、慢跑等节奏舒缓的活动。

　　秋分意味着什么

　　入秋的开始，昼夜等长。

　　秋分这天太阳到达黄经180°(秋分点)，几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长(不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影)。

　　南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180°(秋分点)，太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长(不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影)。

　　秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一天之内白昼开始短于黑夜;南半球相反。故秋分也称降分。而在南北两极，秋分这一天，太阳整日都在地平线上。此后，随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大再缩小;南极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。

　　秋分这一天吃什么传统食物

　　1、鸡蛋

　　秋分这一天吃鸡蛋，因为鸡蛋的营养功效很强大。而且在我国很多地方，都有在秋分这天举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛。

　　2、秋菜

　　秋分这一天吃秋菜也是很常见的习俗。秋菜是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。

　　3、田螺

　　广东许多地方，秋分有吃田螺的习惯。秋分前后，是田螺空怀的时候，腹内无小螺，因此，肉质特别肥美，是食口螺的最佳时节，而且螺肉营养丰富，所含的维生素A又是眼睛视色素的重要物质。

　　4、螃蟹

　　秋分时节，是蟹肉最肥美、也最滋补的时候，所以秋分吃螃蟹也是常见的。螃蟹属上等名贵水产，肉嫩味美。不仅如此，螃蟹还有极高的营养价值，其蛋白质含量比猪肉、鱼肉都要高出好几倍，而且含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A等营养元素。

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